Gốc marshmallow được gọi là marshmallow trong tiếng Anh xuất phát từ marshmallow (hiển nhiên) có các phần khác nhau có thể ăn được. Rễ của cây này khơi dậy nhiều mối quan tâm hơn đối với các đặc tính y học của chúng.
Trong các nền văn hóa Hy Lạp và châu Á, rễ marshmallow rất phổ biến để điều trị viêm phế quản và các cơn đau liên quan khác.
Khám phá trong bài đăng blog này 7 lợi ích của rễ marshmallow.
Sáng tác
Marshmallow được trồng như một cây thuốc cảnh, vì đặc tính làm mềm của nó. Nó được trồng như một cây rau hoặc để lấy rễ.
Cây thân thảo lâu năm, thuộc họ Malvaceae. Rất phổ biến ở Châu Âu, nó có các tên khác: marshmallow hoang dã hoặc bụt trắng (1).
Loại cây len lớn này có thể cao tới 1.5m. Thân của nó được tạo thành từ các sợi lông và các lá của nó được tạo thành từ các thùy (thường là 3) với một đường viền có răng. Cây marshmallow nở hoa vào tháng Bảy.
Gốc marshmallow đặc biệt thú vị vì các đặc tính của nó. Đây là những gì gốc marshmallow của bạn được làm bằng:
- Flavonoid bao gồm isoscutellarein: (2) Flavonoid được phát hiện bởi Albert Szent-Gyorgyi, giải Nobel Y học năm 1937.
Flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng thực sự trong việc bảo vệ hệ tim và cơ thể nói chung.
Nhờ các chất chống oxy hóa có trong flavonoid, cơ thể bạn có thể chống lại các gốc tự do đe dọa cơ thể. Nó cũng có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng, tăng cường hệ thống miễn dịch của nó.
Chất chống oxy hóa tham gia vào quá trình đồng hóa một số chất dinh dưỡng trong cơ thể. Chúng cũng cho phép quá trình tổng hợp các yếu tố nhất định.
Nói chung, chất chống oxy hóa flavonoid đóng những vai trò quan trọng khác nhau ở mọi cấp độ của cơ thể bạn.
- Tinh bột, còn được gọi là tinh bột khi nó xuất phát từ một loại củ hoặc rễ. Tinh bột trong rễ marshmallow là nguồn cung cấp năng lượng.
- Axit phenolic: Axit phenolic được đưa vào cơ thể bạn thông qua thực phẩm. Chúng hiện diện trong rễ của marshmallow. Chúng có các hoạt động chống oxy hóa trong cơ thể.
Nhưng ngoài hoạt động chống oxy hóa này, người ta còn phát hiện ra rằng chúng còn đảm bảo duy trì tính toàn vẹn của các mô mạch là mạch, mao mạch và động mạch.
Phenolic góp phần làm giãn mạch (quan trọng để ngăn ngừa các cơn đau tim), chúng cũng ngăn chặn sự kết tụ của các tiểu cầu để ngăn chúng hình thành cục máu đông.
Những cục máu đông này thường làm tắc nghẽn mô mạch. Chúng gây nhồi máu cơ tim hoặc làm rối loạn chức năng của hệ tim mạch.
Nhờ tác dụng chống viêm của axit phenolic, chúng chống lại sự nhân lên của các tế bào cơ xung quanh động mạch. Điều này với mục đích hạn chế sự xuất hiện và tiến triển của xơ vữa động mạch.
Các hợp chất phenolic cũng ngăn chặn sự phá vỡ của ti thể. Sự gián đoạn hoạt động của ty thể dẫn đến ung thư viêm, bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer (2).
- Axit amin là một nhóm các protein. Các axit amin đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa và bảo vệ chống lại một số bệnh.
Chúng bảo vệ bạn khỏi rối loạn cương dương, mỡ thừa, tiểu đường, đau tim, loãng xương, lão hóa sớm, cholesterol, rụng tóc.
Chúng cũng đảm bảo làn da trẻ, khỏe và giấc ngủ chất lượng. Nói chung, các axit amin có vai trò ở tất cả các cấp của cơ thể bạn. Do đó, việc tiêu thụ chúng rất quan trọng đối với cơ thể của bạn.
- Polysaccharides bao gồm glucans: Polysaccharides liên quan đến việc ngăn ngừa các bệnh thoái hóa như tiểu đường loại 2 và các bệnh tim mạch. Chúng hoạt động với các axit polyphenolic trong cơ thể.
Chúng cũng là chất làm loãng máu trong cơ thể. Bằng cách làm giảm độ nhớt của tiểu cầu, gây khó khăn hoặc thậm chí không thể tích tụ các tiểu cầu này trong thành động mạch. Chúng cũng tham gia vào quá trình điều chỉnh các chức năng miễn dịch.
- Coumarins: Đây là những hương liệu có trong một số loại cây nhất định. Tại gan, chúng được chuyển hóa thành lacton để hoạt động dẫn lưu máu và bạch huyết.
Chúng hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa của bạn. Chúng có tác dụng lợi tiểu và giải độc trong cơ thể bạn.
Lợi ích của rễ marshmallow
rau răm cho bé mọc răng
Kẹo dẻo gốc là một trợ thủ đắc lực khi bé bắt đầu mọc răng đầu tiên. Mở rộng nó đến bébé ai sẽ gặm que của rễ marshmallow.
Cơn ngứa của anh ấy sẽ không chỉ xoa dịued, nhưng điều này sẽ kích thích sự đột phá của những chiếc răng đầu tiên.
Marshmallow root stick thực sự chứa làm mềm niêm mạc. Nó chứa coumarin có vai trò chống đầy hơi và bảo vệ đường tiêu hóa.
ân sủng à những hương liệu này, bé sẽ có hệ tiêu hóa cân bằng hơn. Đừng lo lắng, nó có tính đàn hồi, do đó hãy yên tâm; em bé không thể phá vỡ nó trong khi nhai nó.
Trong khi vui vẻ nhai phần chân răng này, nướu của bé được hưởng lợi từ các thành phần hoạt tính của cây được tiết ra dưới tác dụng của việc nhai.
Khoảnh khắc tuyệt vời để chơi, khám phá cho em bé, nhưng đối với bạn, đó là cách để xoa dịu và làm dịu cảm giác khó chịu do những đợt bùng phát đầu tiên gây ra. Ít khóc và cũng ít căng thẳng hơn.
Thay vì gel và lục lạc bằng nhựa được sản xuất mà thành phần thực sự và phương pháp sản xuất hầu như không được biết đến, thì lục lạc marshmallow phù hợp nhất cho việc trẻ mọc răng.
Có một số lưu ý cần thực hiện khi cho bé ăn kẹo dẻo. Chỉ đưa cho anh ấy kẹo marshmallow kêu lục cục nếu bạn đi cùng với anh ấy và quan sát kỹ khi anh ấy nhai nó. Điều này là để ngăn không cho rễ chìm vào cổ họng.
Chống hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích được đặc trưng bởi các cơn co thắt dạ dày, cơn đau giảm đi khi đầy hơi. Theo sau đó là đầy hơi, đầy hơi, chất nhầy trong phân.
Đối với một số người, hội chứng này biểu hiện dưới dạng tiêu chảy, đối với những người khác ở dạng táo bón. Các hoạt động trong bộ máy tiêu hóa cũng ồn ào.
Những người bị ruột kích thích thường có cảm giác muốn đi vệ sinh.
Ngoài vùng bụng gây đau, một số người còn bị buồn nôn và đau đầu. Các triệu chứng thường xuất hiện sau bữa ăn.
Người ta biết rất ít về nguồn gốc của ruột kích thích cho đến ngày nay. Tuy nhiên, căng thẳng, chất lượng giấc ngủ kém và chế độ ăn uống không cân bằng có thể là những nguồn gây ra hội chứng.
Rễ cây marshmallow, nhờ chứa chất nhầy, là một phương thuốc hiệu quả chống lại hội chứng ruột kích thích.
Chống lại bệnh crohn
Bệnh Crohn là tình trạng kích ứng, viêm một phần của đường tiêu hóa. Nó biểu hiện bằng tiêu chảy, đau bụng. Bệnh ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiêu hóa, nhưng nói chung là ruột non.
Nguyên nhân của bệnh Crohn vẫn chưa được hiểu rõ. Tuy nhiên trong một số trường hợp bệnh này có tính chất di truyền. Những người sử dụng thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người không hút thuốc.
Bệnh Crohn có thể dẫn đến các biến chứng khác bao gồm cả tắc ruột. Ở những bệnh nhân này, tình trạng thiếu máu được nhận thấy nhiều lần.
Rễ kẹo dẻo nhờ đặc tính chống viêm, làm dịu có thể làm giảm cơn đau của bạn. Các cơn co giật của bạn sẽ trở nên ít thường xuyên hơn và nhìn chung bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Chống ho và viêm họng
Trong kết quả nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu nói rằng hoa và rễ cây marshmallow đã được nghiên cứu để chứng minh tác dụng của chúng chống lại ho (4).
Thật, polysaccharides cũng như các chất dinh dưỡng khác có trong cây giúp chữa ho.
Rễ cây marshmallow dưới dạng thuốc sắc sẽ nhanh chóng làm dịu cơn ho, viêm họng, viêm phế quản và lở loét.
Dành cho tóc rối
Chất nhầy là các chất thực vật được tạo thành từ các polysaccharid. Chúng phồng lên khi tiếp xúc với nước và có hình dạng giống như gelatin (5). Chất nhầy trong rễ marshmallow giúp gỡ rối tóc.
Chúng cũng giúp giữ ẩm cho sợi tóc của bạn. Vẻ ngoài trơn, nhớt của nó sẽ giúp bạn gỡ rối tóc một cách nhẹ nhàng.
Tay áo này sẽ giúp các sợi tóc của bạn trượt vào nhau. Chúng sẽ không chỉ được gỡ rối, mà càng tốt, chúng sẽ trở nên to lớn hơn.
Ngoài tác dụng gỡ rối trên tóc, chúng còn bảo vệ da đầu khỏi gàu. Nếu bạn thường xuyên bị ngứa da đầu, hãy sử dụng rễ marshmallow để gội đầu thường xuyên.
Tình trạng ngứa này sẽ giảm dần và sau đó biến mất hoàn toàn theo thời gian. Những gốc này rất nuôi dưỡng tóc của bạn và ngăn ngừa sự xuất hiện của kích ứng và các vấn đề khác liên quan đến da đầu. Sử dụng chúng như một loại dầu xả.
Bạn có thể sử dụng bột rễ marshmallow để làm mặt nạ cho tóc. Đổ 2-4 thìa bột marshmallow vào bát, tùy thuộc vào độ dày của mặt nạ mà bạn muốn.
Làm 6 phần với tóc của bạn. Để hỗn hợp trong vài phút. Thoa hỗn hợp sền sệt lên da đầu và tóc, từ gốc đến ngọn.
Che tóc bằng màng bọc thực phẩm hoặc khăn dành cho mục đích này. Để yên 1-2 giờ trước khi rửa chúng. Tóc của bạn sẽ trở nên gọn gàng và bồng bềnh. không phải lo lắng cho việc đánh răng.
Chống lại bệnh viêm bàng quang kẽ
Viêm bàng quang kẽ (IC), còn được gọi là hội chứng bàng quang đau, là một bệnh của bàng quang. Nó được biểu hiện bằng cơn đau ở bàng quang, bụng dưới, niệu đạo và đôi khi ở âm đạo đối với phụ nữ (6).
Bàng quang trở nên đau đớn và mọi người có cảm giác muốn đi tiểu mọi lúc. Rễ cây marshmallow rất hiệu quả trong việc chống lại căn bệnh ít được biết đến này, tuy nhiên nó lại khiến một cuộc sống bình thường trở nên bất khả thi.
Những người có tình trạng muốn đi tiểu 3-4 lần mỗi giờ mọi lúc. Cơn đau do bệnh gây ra khiến họ phải đi tiểu thường xuyên hơn (đái ra máu) để giảm bớt. Nhưng sự cứu trợ này chỉ là tạm thời.
Làm trà thảo mộc từ rễ marshmallow của bạn. Người bệnh nên uống trà thảo mộc này thường xuyên. Các chất nhầy có trong rễ cây marshmallow có tác dụng chống viêm, làm dịu và làm mềm các vùng bị đau.
Rễ cây marshmallow cũng giúp giảm sưng và tấy đỏ, mà còn che phủ các bức tường của bàng quang bị tổn thương. Khám viêm bàng quang kẽ có ứ nước không của bàng quang.
Chống kích ứng da
Rễ cây marshmallow có thể được sử dụng để khắc phục các vấn đề về da của bạn. Trong trường hợp bị mụn trứng cá, mẩn ngứa hoặc bất kỳ mụn nhọt, mẩn đỏ nào khác, hãy dùng bông gòn thấm nước rễ cây marshmallow để xoa dịu.
Bạn có thể làm mặt nạ nhỏ trên khuôn mặt một cách thường xuyên. 1 lần thôi là không đủ cho kết quả như mong đợi.
Trong trường hợp bỏng nhẹ, hãy xem xét rễ marshmallow để giảm đau cho bạn
Trong trường hợp bị vẩy nến hoặc chàm, hãy nghĩ đến rễ cây cẩm quỳ.
Để chống lại da khô, những loại rễ này cũng rất hữu ích vì chúng cho phép dưỡng ẩm sâu cho lớp biểu bì.
Nếu bàn chân, bàn tay của bạn hoặc bất kỳ bộ phận nào khác tiếp xúc với lạnh trong thời gian dài và bạn cảm thấy đau, hãy xoa bóp bằng nước rễ cây cẩm quỳ.
Điều này không chỉ giúp loại bỏ vết đỏ mà còn cả cơn đau gây ra. Nhờ đặc tính làm mềm, dưỡng ẩm và chống viêm cho da.
Đun sôi rễ, nghiền nát và đắp vào các bộ phận bị ảnh hưởng (7).
Công thức nấu ăn
Cho tóc
Bạn sẽ cần:
- 2 thìa kẹo marshmallow root
- 2 thìa gel lô hội
- 2 chén nước
- 1 thìa tinh dầu hương thảo
- 1 thìa tinh dầu oải hương
Chuẩn bị
Đổ củ marshmallow vào dụng cụ nấu ăn cùng với nước vào dụng cụ nấu ăn. Đun sôi trên lửa vừa trong ít nhất 30 phút. Để nguội và lọc.
Sử dụng chất lỏng thu được và thêm các thành phần khác vào nó.
Hỗn hợp này sẽ giúp tóc bạn bồng bềnh hơn.
Công thức cho môi khô
Bạn sẽ cần:
- 3 thìa rễ marshmallow
- 1,5 thìa dầu ô liu
- 1,5 thìa viên ngậm
- 1,5 thìa tinh dầu dừa
Chuẩn bị
Đun sôi rễ marshmallow trong khoảng 30 phút. Lọc hỗn hợp thu được và để sang một bên.
Trong một dụng cụ chống cháy, kết hợp nước marshmallow với kẹo ngậm, dầu dừa và dầu ô liu.
Đun sôi trên lửa vừa cho đến khi tất cả các nguyên liệu hòa tan hết vào nhau. Khuấy trong khi nấu. Khi các nguyên liệu đã tan hết, hạ lửa nhỏ và đổ hỗn hợp ra ly.
Tầm quan trọng của công thức
Môi của chúng ta phải trải qua một số cuộc tấn công từ bên ngoài, đặc biệt là do gió, lạnh, nắng, thiếu nước, thuốc lá, rượu. Những cuộc tấn công này gây ra vi trùngçures.
Để bảo vệ đôi môi của chúng ta không bị nứt nẻ, tránh làm rách da nhỏ trên môi hoặc làm ẩm chúng bằng nước bọt của chúng ta, loại son dưỡng này là lý tưởng.
Nhờ tác dụng dưỡng ẩm và chống oxy hóa, đôi môi của bạn sẽ được nuôi dưỡng, bảo vệ và làm đẹp tốt hơn.
Dầu dừa thường được các ngôi sao sử dụng để dưỡng môi. Bao gồm các axit béo, nó nuôi dưỡng sâu đôi môi của bạn.
Thoa son dưỡng này vào buổi sáng để đối mặt với gió, lạnh khiến môi bị lão hóa. Bạn cũng có thể thoa trước khi đi ngủ để dưỡng môi sâu.
Dầu ô liu cũng chứa các axit béo và đóng một vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ lớp biểu bì nói chung bao gồm cả môi.
Viên ngậm sẽ cho cảm giác sảng khoái. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống viêm nhờ các đặc tính của chúng và chất diệp lục trong chúng.
Nước chiết xuất từ rễ cây marshmallow nhờ tác dụng làm dịu, bảo vệ, chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ đôi môi của bạn.
Công thức để làm mềm mặt nạ
Bạn sẽ cần:
- 3 thìa rễ marshmallow
- 2 thìa đất sét xanh
- 1 thìa bột cánh hoa hồng khô
- 2 thìa mật ong hoặc gel lô hội
- 2 giọt tinh dầu bạc hà
Chuẩn bị
Bột cánh hoa hồng của bạn
Trộn đều tất cả các thành phần của bạn trong một cái bát cho đến khi chúng kết hợp hoàn hảo.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm để các lỗ chân lông mở ra. Chú ý tẩy trang trước khi đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ và để yên trong 15 đến 30 phút.
Lợi ích
Cánh hoa hồng có đặc tính làm se, làm mềm da. Chúng rất quan trọng trong việc điều trị da nói riêng để giảm viêm.
Tinh dầu bạc hà nhờ đặc tính kháng khuẩn nên hiệu quả trong việc chống lại mụn trứng cá. Nó cũng có tác dụng chống viêm. Nó rất sảng khoái và do đó sẽ mang lại sự tươi mới cho khuôn mặt của bạn.
Đất sét xanh cũng giúp làm mới và rất quan trọng để chăm sóc da mặt nhờ nhiều đặc tính của nó.
Mật ong có đặc tính làm mềm và nhiều đặc tính khác cho da mặt của bạn.
Còn đối với rễ marshmallow, những đức tính đã được đề cập ở trên.
Kết luận
Rễ marshmallow có nhiều đặc tính. Để chống lại hội chứng ruột kích thích, viêm bàng quang kẽ hoặc giúp trẻ mọc răng đầu tiên một cách nhẹ nhàng, kẹo dẻo rễ cây sẽ giúp bạn.
Nếu bài viết của chúng tôi hữu ích với bạn, đừng quên Like và Share vì lợi ích của những độc giả khác.