Thông thường, ngay cả khi chỉ nhìn lướt qua một người, người ta có thể đoán được liệu người đó có cảm thấy khỏe hay không. Quá nhiều thứ phản bội chúng ta: dáng đi, ngoại hình, tình trạng da, tóc, răng … Tình trạng móng tay của chúng ta cũng không kém phần quan trọng trong loạt bài này.
Ngay cả khi không phải là bác sĩ cũng dễ dàng đoán ra rằng, chẳng hạn, người sở hữu móng tay bong tróc có rãnh sâu có thể đang gặp vấn đề về trao đổi chất.
Trên hết, tình trạng thiếu vitamin ảnh hưởng đến tình trạng của tấm móng: do thiếu vitamin A, E, C, móng bắt đầu bong tróc và gãy. Tuy nhiên, có thể có một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này: thiếu sắt, kẽm, selen hoặc canxi; tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh; ở lâu trong môi trường ẩm ướt.
Thiếu vitamin C hoặc axit folic có thể gây ra các đốm nâu trên bề mặt móng tay của bạn.
Sự xuất hiện của các rãnh dọc trên móng tay có thể cho thấy sự hiện diện của một ổ viêm mãn tính trong cơ thể hoặc tình trạng thiếu protein nghiêm trọng. Các rãnh ngang thường xuất hiện do bệnh truyền nhiễm, hoặc do căng thẳng quá mức (chẳng hạn như trải qua phẫu thuật hoặc ăn kiêng lâu dài).
Thông thường, trên móng tay xuất hiện nhiều chấm trắng – dấu hiệu thiếu kẽm hoặc lượng đường trong máu quá cao. Nếu chúng không biến mất trong một thời gian dài, bạn nên chú ý đến trạng thái của hệ tim mạch.
Sự đổi màu của móng tay là một dấu hiệu chẩn đoán nghiêm trọng, với điều kiện là nguyên nhân không phải do hút thuốc hoặc sử dụng sơn bóng màu tối mà không có lớp nền dưới lớp sơn bóng. Màu vàng có thể là dấu hiệu của các bệnh về gan và túi mật, còn móng tay sẫm màu và mềm đi là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu và lượng máu cung cấp đến đầu ngón tay bị suy giảm.
Tất nhiên, các triệu chứng trên rất có điều kiện – nếu nghi ngờ bất kỳ bệnh nào, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Đây chỉ là những hướng dẫn cần thiết để không đánh mất sức khỏe trong cuộc đua vĩnh cửu của cuộc sống hàng ngày, bởi vì thông thường, tất cả những gì chúng ta cần chỉ là chú ý đến bản thân hơn một chút …