Sau đó, những người đàn ông quay sang những cô gái này. Thiên nhiên đã ban tặng cho họ những thông số kiểu mẫu, và sự kiên trì trong việc đạt được mục tiêu đã giúp diễn ra trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Những cô gái hấp dẫn nhất ở Magnitogorsk chia sẻ bí quyết làm đẹp với độc giả Ngày Phụ nữ.
Veronica đã nhiều lần lọt vào vòng chung kết của nhiều cuộc thi sắc đẹp khác nhau: “Người đẹp nước Nga”, “Hoa hậu Volga”, “Người đẹp Magnitka” và những cuộc thi khác. Hiện cô gái đã kết hôn, kết hợp công việc người mẫu và làm mẹ: cậu con trai Veronica được 1 tuổi 5 tháng.
Độ tuổi 25 năm
Sự phát triển: 170 cm
Cân nặng: 49 kg
Bí quyết làm đẹp: “Thiên nhiên đã ban tặng cho tôi một thân hình đẹp, nhưng tôi vẫn tuân theo chế độ ăn kiêng và tập thể thao. Ngày của tôi bắt đầu sớm, lúc 6 giờ: Tôi cần đưa con ra vườn trước khi đi làm và có thời gian tập luyện. Tôi đến phòng tập thể dục ba lần một tuần, ngay cả khi con trai tôi còn rất nhỏ, tôi đã dành một giờ để tập thể thao. Nhờ tính khí của tôi – tôi không thể ngồi một chỗ, tôi luôn di chuyển – lối sống năng động không làm tôi mệt mỏi.
Tôi không quen với việc hạn chế ăn uống. Nhưng tôi và chồng tuân thủ các nguyên tắc cơ bản của một chế độ ăn uống lành mạnh. Luôn có ngũ cốc, trái cây, rau và thịt trong chế độ ăn của tôi. Tôi cũng có thể mua được đồ ngọt. Nhưng với số lượng hợp lý.
Tôi cố gắng dành đủ thời gian cho việc chăm sóc cá nhân. Các nghi thức làm đẹp cho da và tóc là điều bắt buộc. Tôi tin rằng ở nhà, người phụ nữ phải tỏa ra vẻ đẹp và sức hấp dẫn, bởi vì ở nhà, chúng ta dành phần lớn thời gian cho những người thân yêu nhất của mình. “
Dina Naumova – nee Stolyarova – trước đây từng tham gia hoạt động người mẫu. Cô gái đạt danh hiệu “Lyubava-99”, “Hoa hậu nụ cười” tại cuộc thi “Người đẹp nước Nga”, lọt vào vòng chung kết cuộc thi sắc đẹp quốc tế “Nữ hoàng ánh sáng Nga”, trở thành Á hậu thứ 2 của cuộc thi “Hoa hậu Komsomolskaya Pravda”. Tuy nhiên, theo thời gian, cô gái chuyển nghề người mẫu sang làm người dẫn chương trình truyền hình. Bây giờ Dina có thể được nhìn thấy trong chương trình Thời gian Magnitogorsk. Cô đã kết hôn và có một con trai của Plato.
Độ tuổi 32 năm
Sự phát triển: 178 cm
Cân nặng: 68 kg
Bí quyết làm đẹp: “Cảm giác hạnh phúc đến từ bên trong. Một người phụ nữ như vậy không thể bỏ qua được! Và hạnh phúc bao gồm nhiều thành phần: một công việc tốt, một người đàn ông yêu thương đáng tin cậy bên cạnh, cơ hội thực hiện sở thích yêu thích của bạn, giao tiếp với những người thân yêu trong trái tim bạn … Theo thời gian, niềm hạnh phúc được làm mẹ được cộng thêm vào tất cả những điều này.
Nếu bạn luôn muốn mình trông thật xinh đẹp, hãy bắt đầu ngày mới bằng một nụ cười, ngay cả khi tâm hồn bạn đang tồi tệ và thời tiết bên ngoài tồi tệ đến mức bạn thật đáng sợ khi thò mũi ra khỏi cửa. Đừng trì hoãn đến ngày mai những gì bạn có thể làm hôm nay: nó sẽ mang lại năng lượng, bản thân bạn sẽ không nhận thấy nếu không dời núi thì bạn sẽ làm lại một loạt công việc thường ngày.
Uống nhiều nước hơn, ăn theo khẩu phần nhỏ nhưng thường xuyên – điều này sẽ giúp “khởi động” quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn. Kết quả là sức khỏe tốt và ít cân hơn. Nếu bạn không có đủ thời gian cho các môn thể thao chính thức, đừng nản lòng. Di chuyển nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày: đi làm – bằng cầu thang bộ, không phải thang máy; đến cửa hàng – với bước đi nhanh nhẹn và không đi bộ; Rốt cuộc, hãy bật nhạc khi bạn vừa dọn dẹp căn hộ hoặc rửa bát – khiêu vũ.
Một thái độ tích cực, cởi mở trong giao tiếp, những cảm xúc và ấn tượng mới là chìa khóa để có được hạnh phúc tinh thần tốt. Đừng vướng bận vào các vấn đề, chúng sẽ luôn như vậy. Học cách để bị phân tâm bởi những điều khó nắm bắt: cùng đứa trẻ ngồi trên sàn với những món đồ chơi yêu thích của mình, ngày mai nó sẽ lớn thêm một ngày nữa, và có lẽ buổi tối giao tiếp gần gũi với bạn này sẽ nhớ suốt đời và sẽ kể cho con cháu nghe về nó ; làm điều mà bạn đã ấp ủ từ lâu nhưng vẫn không tìm được thời gian: đến lớp học khiêu vũ, bơi trong hồ bơi cùng cá heo; cuối cùng hãy ngồi xuống và đan chiếc khăn quàng cổ mà bạn từng thích trên một tạp chí thời trang. Mong muốn phải trở thành sự thật!
Như một tác phẩm kinh điển đã từng nói: “Mọi thứ đều phải đẹp ở một người đàn ông” … Và còn hơn thế nữa ở một người phụ nữ. KHÔNG – quần áo và kiểu tóc luộm thuộm, CÓ – những thứ được lựa chọn đẹp mắt, trang điểm nhẹ nhàng và một chút nước hoa tinh tế trên cổ tay. Một người phụ nữ chỉn chu với đôi mắt lấp lánh dù ở độ tuổi nào cũng luôn thu hút sự chú ý. “
Đến năm 24 tuổi, Olga đã trở thành sinh viên của hai cơ sở giáo dục danh tiếng: năm 2011, cô tốt nghiệp trường Cao đẳng Thể hình và Thể hình. B. Veider (Moscow), hiện đang học năm thứ 6 RANEPA, chuyên ngành – quản lý nhà nước và thành phố. Đồng thời anh làm huấn luyện viên cá nhân tại SL Fitness. Năm 14 tuổi, cô lần đầu tiên xuất hiện trên bục giảng với tư cách là học sinh của cơ quan Krasa Magnitka. Ở tuổi 17, cô đã giành được danh hiệu Hoa hậu Aqua và năm 18 tuổi - vương miện của cuộc thi Người đẹp Magnitka.
Độ tuổi 24 năm
Sự phát triển: 175 cm
Cân nặng: 58 kg
Bí quyết làm đẹp: “Từ khi còn nhỏ, tôi đã không ngừng di chuyển – thể thao thu hút tôi bởi sự tự do của nó. Cô đi khiêu vũ, bơi lội, sau đó đến phòng tập thể dục. Tôi thực sự yêu thích việc nâng tạ và cơ bắp đẹp. Và tôi tin rằng thể dục nên đi vào cuộc sống của mọi cô gái, trở thành một phong cách sống. Trong hội trường, một người không chỉ có được sức khỏe, thân hình đẹp mà còn có được sự tự tin, điều này tạo động lực để làm điều gì đó mới mẻ trong cuộc sống trong tương lai. Vì vậy, bí quyết làm đẹp của tôi rất đơn giản – đó là sự nhất quán. Hãy thường xuyên di chuyển, có chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý! “
Anastasia sinh ra và lớn lên ở Magnitogorsk nhưng hiện sống ở Moscow. Phạm vi lợi ích của cô ấy rất rộng. Cô gái tốt nghiệp Học viện Ngân hàng Moscow, làm người mẫu, học tiếng Anh và cũng chăm chỉ tham gia các môn thể thao: thể hình, võ thuật, khiêu vũ, bơi lội. Anastasia nói: “Một người bạn tốt của tôi thậm chí còn gọi tôi là“ bậc thầy về thể thao trong thể thao. Cô gái lọt vào chung kết cuộc thi Người đẹp Magnitka và Người đẹp nước Nga năm 2003, Hoa hậu Nga năm 2010 và đoạt danh hiệu Phó Hoa hậu Moscow năm 2012.
Độ tuổi 28 năm
Sự phát triển: 181 cm
Bí quyết làm đẹp: “Tôi chắc chắn rằng không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ lười biếng. Và việc chăm sóc sắc đẹp phải bắt đầu từ trái tim và tâm hồn. Đừng để những suy nghĩ tồi tệ xâm chiếm tâm hồn bạn: chúng phát sinh từ sự cô đơn hoặc từ sự lười biếng – hãy loại bỏ cả hai. Chỉ giao tiếp với những người mang lại cho bạn sự tích cực, tâm trạng tốt và tự tin.
Dành một giờ mỗi ngày (ít nhất!) Trên cơ thể bạn có rất nhiều lựa chọn: thể dục, bơi lội, tình dục. Phát triển sức bền, khả năng phối hợp, thăng bằng – điều này sẽ luôn có ích, hơn nữa nó sẽ giúp bạn thoát khỏi những nỗi sợ hãi không đáng có (ví dụ như chiều cao). Làm bạn với chế độ ăn uống hợp lý, không uống rượu. Nuông chiều bản thân, ghé thăm các thẩm mỹ viện. Hãy luôn ghi nhớ trong đầu câu nói của Coco Chanel: “Đôi tay là danh thiếp của con gái, cổ là hộ chiếu, ngực là hộ chiếu”.
Ulyana sinh ra và lớn lên ở Magnitogorsk, nơi cô bắt đầu làm người mẫu. Sau đó cô gái chuyển đến Yekaterinburg, từ đó đến Moscow. Ulyana có hai nền giáo dục đại học sau lưng: trong lĩnh vực tâm lý học và quản lý nhân sự. Bây giờ cô gái làm quản lý của một câu lạc bộ chăm sóc sức khỏe.
Độ tuổi 27 năm
Bí quyết làm đẹp: “Cách giải thích rất đa dạng, điều quan trọng nhất là tìm ra“ âm thanh ”và“ làn sóng trong đại dương ” của bạn. Đương nhiên, thể thao và ăn uống lành mạnh đóng một vai trò quan trọng. Do đặc thù công việc nên cái đẹp và thể thao luôn ở bên tôi. Nhưng không thể hài hòa nếu chỉ nghĩ đến bề ngoài. Nội dung là rất quan trọng. Kẹo được gói trong giấy gói đẹp mắt sẽ được bỏ vào thùng nếu bên trong được làm từ bơ thực vật rẻ tiền. Nhưng nếu có nhân ngon bên trong thì tôi sẽ muốn ăn đi ăn lại. “
Nhìn Anna nữ tính và mong manh, khó có thể tin rằng cô đang làm giám đốc PR tại UralEnergoResource, nơi cung cấp hỗ trợ kỹ thuật cho hoạt động khai thác.
Độ tuổi 28 năm
Sự phát triển: 172 cm
Cân nặng: 57 kg
Bí quyết làm đẹp: “Để giữ dáng, tôi tập yoga hoặc tập thể dục buổi sáng mỗi ngày, tôi thích nghỉ ngơi cực độ: trượt tuyết trên núi, trượt ván trên tuyết, nhào lộn trên không, hầm gió, dù lượn, thả diều, v.v. Có rất nhiều hoạt động thú vị trên thế giới, nhưng cuộc sống, thật không may, là ngắn. Vì vậy, các cô gái thân mến, đừng áp dụng chế độ ăn kiêng mệt mỏi, đừng biến mất trong những phòng tập gym ngột ngạt, hãy chọn một kỳ nghỉ năng động giúp bạn cải thiện cả về thể chất và tinh thần.
Tôi tin rằng một cô gái xinh đẹp luôn nổi bật bởi tâm trạng tuyệt vời và suy nghĩ tích cực. Điều quan trọng nhất là nhìn mọi thứ bằng tình yêu thương, nhìn thấy vẻ đẹp trong mọi thứ và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống. Bạn không cần phải làm những việc không mang lại cho bạn niềm vui. Người phụ nữ chỉ có một sứ mệnh – cô ấy phải là nguồn năng lượng vô tận, niềm vui của ánh sáng! Hãy yêu bản thân thật nhiều đến mức đừng bao giờ cho phép mình buồn bã, nhếch nhác, bất hạnh và xấu xí. Mỗi chúng ta đều là những người xinh đẹp, tốt bụng và thành đạt nhất. Điều quan trọng không phải là che giấu sự hoàn hảo của bạn và trở thành một người phụ nữ lý tưởng cho chính mình. “