Bạn có biết cảm giác phẫn nộ đó không khi buổi sáng soi gương bạn lại nhìn thấy những chiếc túi khó coi dưới mắt? Thường thì nguyên nhân của rắc rối này không phải do thiếu ngủ tầm thường. Túi có thể báo hiệu sự mệt mỏi kéo dài, các vấn đề về hô hấp, căng thẳng hoặc lượng caffeine tăng lên. Tuy nhiên, đừng tuyệt vọng! Mặc dù thực tế là vấn đề phải được giải quyết một cách hệ thống, nhưng có một số biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả để loại bỏ căn bệnh này. Để khăn ẩm trong tủ lạnh mỗi tối trước khi ngủ. Buổi sáng ngủ dậy, chấm lên trán và mắt, điều này sẽ làm giảm viêm nhiễm. Giữ khăn trong khoảng 5 phút. Lấy một nhánh nha đam, bẻ đôi. Bóp gel ra, nhẹ nhàng massage vùng dưới mắt. Nha đam có nhiều đặc tính chữa bệnh, bao gồm dưỡng ẩm và làm đều màu da. Trộn 1 muỗng canh. dừa và 1 muỗng canh. dầu hạnh nhân, xoa bóp vùng da có vấn đề dưới mắt, để trong 20 phút. Sau khi hết thời gian, rửa sạch vùng da bằng nước ấm. Đây là một công cụ rất hiệu quả! Cố gắng kiểm soát chế độ ăn uống sao cho bạn có thể dành 7-8 tiếng mỗi ngày để ngủ. Nếu thói quen xấu của bạn là uống rượu và hút thuốc (cũng như caffeine), thực phẩm giàu chất béo, hãy làm mọi cách để loại bỏ những “ký sinh trùng” này. Chế độ ăn uống nên được thống trị bởi trái cây và rau quả. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Dành thời gian cho hoạt động thể chất. Đây là điều tốt nhất bạn có thể làm không chỉ để loại bỏ túi dưới mắt mà còn cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể của bạn.
2022-11-11