Một cơ quan nghiên cứu của Anh đã nhận được đơn đặt hàng từ một trong những nhà sản xuất các sản phẩm thuộc da nhân tạo. Là một phần của nghiên cứu, cần phải tìm ra thời điểm phụ nữ có những ngày bất lợi nhất, cho dù họ phụ thuộc vào ngày nào trong tuần.
Các nhà nghiên cứu đã đưa ra một kết luận thú vị. Hóa ra một ngày không thuận lợi lại liên quan trực tiếp đến tuần làm việc và ám ảnh phụ nữ hàng tuần. Và hôm nay là thứ Tư.
Chiều thứ 46 được coi là đỉnh điểm của sự không hài lòng về bản thân của phụ nữ. Thực tế là vào ngày này, sự căng thẳng mà phụ nữ trải qua liên quan đến căng thẳng vào đầu tuần lên đến đỉnh điểm. Và cũng là một ngày cuối tuần đầy giông bão khiến bản thân cảm thấy như vậy. Thật vậy, theo nghiên cứu, 37% phụ nữ ở Anh uống rượu vào cuối tuần. Hơn nữa, XNUMX% trong số họ tiêu thụ rượu với số lượng đến mức họ khó có thể làm việc vào thứ Hai.
Đương nhiên, cơ thể trải qua căng thẳng, nó đạt mức tối đa vào thứ Tư. Cơ thể cần chống chọi với sự căng thẳng, thiếu ngủ của ngày thứ Hai, đồng thời loại bỏ chất độc của rượu. Nhờ nguồn lực của cơ thể vào thứ Hai và thứ Ba, phụ nữ đương đầu với nhiệm vụ này. Nhưng với môi trường của một người phụ nữ có cả hai thói quen này - uống rượu vào cuối tuần và trải qua căng thẳng vào đầu tuần làm việc - cảm thấy mệt mỏi và già đi.
Làm thế nào để tránh căng thẳng
- Đầu tiên, không uống rượu vào đêm trước của tuần làm việc. Tốt hơn là bạn nên cho phép mình uống rượu vào thứ Sáu hoặc thứ Bảy.
- Thứ hai, ngủ đủ giấc!
- Thứ ba, hãy xem xét lại thái độ làm việc của bạn. Nó sẽ mang lại niềm vui. Và nếu mọi chuyện diễn ra khác đi, hãy thúc đẩy bản thân yêu ngày thứ Hai. Ví dụ, mang món tráng miệng yêu thích của bạn đi làm vào thứ Hai, phát bản nhạc yêu thích của bạn trên máy nghe nhạc trên đường. Hoặc tạo cho mình một truyền thống cho mỗi ngày. Ví dụ: vào thứ Hai, hãy làm một việc tốt, vào thứ Ba - viết một văn bản sáng tạo “trên bàn” hoặc trên mạng xã hội, vào thứ Tư - hãy chắc chắn tự thưởng cho mình một quy trình chăm sóc, v.v.
Hãy khỏe mạnh và hạnh phúc!