Công việc, học hành, con cái, mái ấm - phụ nữ hiện đại đã quen với việc chiến đấu trên nhiều mặt trận mỗi ngày, coi mệt mỏi là cái giá của sự thành công. Tất cả những điều này dẫn đến hội chứng mệt mỏi mãn tính, hậu quả của chúng (bao gồm trầm cảm và ngưng thở khi ngủ) đã được tác giả của cuốn sách, bác sĩ Holly Phillips trải qua.
Để đối phó với vấn đề này, cô đã phải mất vài năm và tham khảo ý kiến của hàng chục bác sĩ chuyên khoa. Bây giờ cô ấy sử dụng kinh nghiệm của mình để điều trị cho bệnh nhân. Tất nhiên, không có công thức chung nào giúp bạn thoát khỏi sự mệt mỏi. Chỉ cần một người từ bỏ một vài thói quen là đủ, trong khi những người khác cần thay đổi lối sống và chăm sóc sức khỏe của mình. Trong mọi trường hợp, lời khuyên của tác giả sẽ giúp chẩn đoán nguyên nhân của sự mệt mỏi và kiểm soát tình hình.
Nhà xuất bản Alpina, 322 tr.