Trance: «ma thuật» của vô thức

Tâm trí có thể được chia thành hai lớp lớn: ý thức và vô thức. Người ta tin rằng vô thức có tất cả các công cụ cần thiết để thay đổi nhân cách và tiếp cận các nguồn lực của chúng ta. Mặt khác, ý thức hoạt động như một công cụ xây dựng logic cho phép bạn tương tác với thế giới bên ngoài và tìm ra lời giải thích cho mọi thứ xảy ra.

Làm thế nào để các lớp này giao tiếp với nhau? «Cầu nối» giữa ý thức và vô thức là một trạng thái xuất thần. Chúng ta trải qua trạng thái này nhiều lần trong ngày: khi chúng ta bắt đầu thức dậy hoặc chìm vào giấc ngủ, khi chúng ta tập trung vào một suy nghĩ, hành động hoặc đối tượng nào đó, hoặc khi chúng ta hoàn toàn thư giãn.

Trance, bất kể nó sâu đến mức nào, đều hữu ích cho tâm lý: nó cho phép thông tin đến được hấp thụ tốt hơn. Nhưng điều này khác xa «siêu năng lực» duy nhất của anh ta.

Trance là một trạng thái ý thức bị thay đổi. Khi chúng ta tham gia vào nó, ý thức không còn bằng lòng với logic và dễ dàng cho phép sự phát triển phi logic của các sự kiện. Vô thức hoàn toàn không phân chia thông tin thành xấu và tốt, hợp lý và phi lý. Đồng thời, nó bắt đầu thực hiện các lệnh mà nó nhận được. Vì vậy, tại thời điểm xuất thần, bạn có thể thiết lập một lệnh hiệu quả nhất cho người bất tỉnh.

Đi đến buổi tư vấn với một nhà trị liệu tâm lý, chúng tôi, như một quy luật, tin tưởng vào anh ta. Đến lượt nó, cho phép tâm trí có ý thức mất kiểm soát và thu hẹp khoảng cách với vô thức. Thông qua cầu nối này, chúng tôi nhận được lệnh của chuyên gia bắt đầu quá trình cải thiện sức khỏe và hài hòa nhân cách.

Huyền thoại về thôi miên

Các nhà tâm lý trị liệu thực hành liệu pháp thôi miên cho phép bạn đi sâu vào tận cùng sâu của trạng thái thôi miên - vào trạng thái thôi miên. Nhiều người tin rằng trong trạng thái này, chúng ta có thể chấp nhận bất kỳ lệnh nào, kể cả lệnh sẽ gây hại cho chúng ta rất nhiều. Đây chẳng qua là một huyền thoại.

Vô thức hoạt động vì lợi ích của chúng ta. Tất cả các lệnh mà chúng tôi không có thỏa thuận nội bộ, nó sẽ từ chối và ngay lập tức đưa chúng tôi ra khỏi trạng thái xuất thần. Theo lời của bác sĩ tâm thần Milton Erickson, «Sâu xa như thôi miên, bất kỳ nỗ lực nào khiến người bị thôi miên hành động trái với thái độ cá nhân của anh ta đều dẫn đến việc nỗ lực này kiên quyết bị từ chối.»

Đồng thời, trạng thái thôi miên tự nó rất hữu ích, vì nó cho phép chúng ta hài hòa giữa tính cách của mình và công việc của toàn bộ sinh vật.

Một quan niệm sai lầm khác là người ta chia thành có khả năng thôi miên và không thôi miên được. Tuy nhiên, điểm mấu chốt trong quá trình đắm chìm trong trạng thái xuất thần là sự tin tưởng vào bác sĩ chuyên khoa. Nếu sự đồng hành của người này vì một lý do nào đó gây ra sự khó chịu, thì ý thức đơn giản sẽ không cho phép bạn thư giãn. Vì vậy, người ta không nên sợ hãi về một trạng thái xuất thần sâu.

Lợi ích

Trạng thái ý thức bị thay đổi là điều tự nhiên và phổ biến: chúng ta trải nghiệm nó hàng chục lần mỗi ngày. Ngoài thực tế là nó tự động bắt đầu các quá trình hữu ích cho tinh thần và cơ thể, bạn có thể tự "thêm" một số lệnh.

Độ sâu tốt nhất của trạng thái xuất thần tự nhiên đạt được khi chúng ta bắt đầu buồn ngủ hoặc thức dậy. Vào những thời điểm này, bạn có thể yêu cầu người vô thức làm cho ngày sắp tới thành công hoặc bắt đầu quá trình chữa bệnh sâu cho cơ thể.

Sử dụng các nguồn lực bên trong của bạn một cách hiệu quả hơn và sẵn sàng thay đổi cuộc sống của bạn.