Thiền Siêu Việt

Thiền Siêu Việt

Định nghĩa thiền siêu việt

Thiền Siêu Việt là một kỹ thuật thiền định là một phần của truyền thống Vệ Đà. Nó được phát triển vào năm 1958 bởi Maharishi Mahesh Yogi, bậc thầy tâm linh người Ấn Độ. Ông bắt đầu từ nhận xét rằng đau khổ hiện diện khắp nơi trong xã hội của chúng ta và những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng và lo lắng đang gia tăng. Quan sát này đã khiến ông phát triển một kỹ thuật thiền định để chống lại những cảm xúc tiêu cực: thiền siêu việt.

Nguyên tắc của việc thực hành thiền định này là gì?

Thiền siêu việt dựa trên ý tưởng rằng tâm trí sẽ được thu hút một cách tự nhiên đến hạnh phúc, và nó có thể tìm thấy nó thông qua sự im lặng và nghỉ ngơi của tâm trí được cho phép bởi thực hành thiền siêu việt. Do đó, mục tiêu của thiền siêu việt là đạt được siêu việt, nó chỉ định một trạng thái mà tâm trí trở nên bình lặng sâu sắc mà không cần nỗ lực. Chính nhờ việc lặp đi lặp lại thần chú mà mỗi cá nhân có thể đạt được trạng thái này. Ban đầu, thần chú là một loại thần chú thiêng liêng có tác dụng bảo vệ.

 Cuối cùng, thiền siêu việt sẽ cho phép bất kỳ con người nào tiếp cận các nguồn lực chưa được khai thác liên quan đến trí thông minh, sáng tạo, hạnh phúc và năng lượng.

Kỹ thuật thiền siêu việt

Kỹ thuật thiền siêu việt rất đơn giản: người đó phải ngồi xuống, nhắm mắt và lặp lại một câu thần chú trong đầu. Khi các phiên tiến triển, điều này xảy ra gần như tự động và không chủ ý. Không giống như các kỹ thuật thiền định khác, thiền siêu việt không dựa vào sự tập trung, hình dung hay chiêm nghiệm. Nó không đòi hỏi bất kỳ nỗ lực hoặc dự đoán.

Những câu thần chú được sử dụng là âm thanh, từ ngữ hoặc một cụm từ không có ý nghĩa riêng. Chúng nhằm ngăn chặn sự xuất hiện của những suy nghĩ phân tâm vì chúng chiếm toàn bộ sự chú ý của cá nhân. Điều này cho phép tâm trí và cơ thể ở trong trạng thái bình tĩnh mạnh mẽ, có lợi cho trạng thái hạnh phúc và siêu việt. Nó thường được thực hành hai lần một ngày, mỗi buổi kéo dài khoảng 20 phút.

Tranh cãi xung quanh thiền siêu việt

Vào những năm 1980, Thiền Siêu Việt bắt đầu khiến một số người và tổ chức lo lắng vì tính chất giáo phái được coi là giáo phái của nó và các giáo viên Thiền Siêu Việt luôn nắm giữ các học viên của họ. Kỹ thuật thiền này là nguồn gốc của nhiều ý tưởng lạc lối và lập dị.

Năm 1992, nó thậm chí còn khai sinh ra một đảng chính trị được gọi là "Đảng Luật Tự nhiên" (PLN), lập luận rằng việc thực hành "chuyến bay yogic" đã giải quyết một số vấn đề xã hội nhất định. Yogic bay là một thực hành thiền định trong đó cá nhân được đặt trong tư thế kiết già và nhảy về phía trước. Theo họ, khi được thực hành bởi các nhóm, các chuyến bay yogic sẽ có khả năng thiết lập lại “sự nhất quán với các quy luật tự nhiên” và “làm cho ý thức tập thể hoạt động”, điều này sẽ dẫn đến giảm tỷ lệ thất nghiệp và phạm pháp. .

Một ủy ban điều tra về các giáo phái do Quốc hội đăng ký năm 1995 đã chỉ định thiền siêu việt là một giáo phái phương Đông với chủ đề “chuyển hóa cá nhân”. Một số giáo viên dạy thiền siêu việt đã đề nghị dạy học trò của họ bay hoặc trở nên vô hình, với một số tiền nhất định. Ngoài ra, chương trình đào tạo do tổ chức cung cấp được tài trợ bởi sự đóng góp của các tín đồ và các tổ chức quốc gia khác nhau.

Bình luận