Một trong những loại thuốc thảo dược phổ biến nhất của y học Ấn Độ cổ đại - triphala - đã được công nhận một cách chính đáng. Nó làm sạch cơ thể ở mức độ sâu mà không làm cạn kiệt nguồn dự trữ. Được dịch từ tiếng Phạn, "triphala" có nghĩa là "ba loại trái cây", trong đó bao gồm thuốc. Họ là: Haritaki, Amalaki và Bibhitaki. Ở Ấn Độ, họ nói rằng nếu một bác sĩ Ayurvedic biết cách kê toa triphala đúng cách, thì anh ta có thể chữa khỏi bất kỳ căn bệnh nào.
Triphala cân bằng các subosha của Vata chi phối ruột già, khoang bụng dưới và chu kỳ kinh nguyệt. Đối với hầu hết mọi người, triphala hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ, đó là lý do tại sao nó rất tốt để làm sạch đường tiêu hóa. Do tác dụng nhẹ, triphala được thực hiện trong một đợt dài từ 40-50 ngày, từ từ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ngoài tác dụng giải độc sâu, thuốc chữa bách bệnh của Ấn Độ cổ đại còn loại bỏ tất cả 13 agni (hỏa tiêu hóa), đặc biệt là pachagni - hỏa tiêu hóa chính trong dạ dày.
Việc công nhận các đặc tính chữa bệnh của loại thuốc này không chỉ giới hạn ở Ayurveda, mà còn vượt xa nó. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng triphala có tác dụng chống nôn trong ống nghiệm. Hành động này có thể được áp dụng trong cuộc chiến chống lại bệnh ung thư và các tế bào dị tật khác. Một nghiên cứu khác báo cáo tác dụng bảo vệ phóng xạ ở chuột tiếp xúc với bức xạ gamma. Điều này làm trì hoãn cái chết và làm giảm các triệu chứng của bệnh bức xạ trong nhóm triphala. Do đó, nó có thể hoạt động như một chất bảo vệ khi được tiêu thụ với tỷ lệ thích hợp.
Một nghiên cứu thứ ba đã kiểm tra tác dụng của ba loại trái cây trong triphala đối với chứng tăng cholesterol trong máu và chứng xơ vữa động mạch. Kết quả là cả ba loại quả này đều làm giảm lượng cholesterol trong huyết thanh, cũng như cholesterol trong gan và động mạch chủ. Trong ba thành phần, quả Haritaki có ảnh hưởng nhiều nhất.
Người Ấn Độ tin rằng triphala "chăm sóc" các cơ quan nội tạng, giống như một người mẹ chăm sóc con cái của mình. Mỗi quả trong số ba quả triphala (Haritaki, Amalaki và Bibhitaki) tương ứng với một dosha - Vata, Pitta, Kapha.
haritaki Nó có một vị đắng liên quan đến Vata dosha và các yếu tố của không khí và ête. Nhà máy phục hồi sự mất cân bằng Vata, có đặc tính nhuận tràng, làm se, chống ký sinh trùng và chống co thắt. Nó được sử dụng trong điều trị táo bón cấp tính và mãn tính, căng thẳng, bồn chồn và cảm giác nặng nề về thể chất. Haritaki (hay Harada) rất được người Tây Tạng tôn sùng vì đặc tính tẩy rửa của nó. Thậm chí, trong một số hình ảnh Đức Phật còn cầm trên tay những quả nhỏ của loài cây này. Trong ba loại quả, Haritaki là loại quả nhuận tràng nhất và có chứa anthraquinon, có tác dụng kích thích đường tiêu hóa.
tiếng Amalaki Nó có vị chua và tương ứng với Pitta dosha, nguyên tố lửa trong y học Ayurvedic. Tác dụng giải nhiệt, bổ huyết, nhuận tràng, làm se, hạ sốt. Nó được sử dụng để điều trị các vấn đề như loét, viêm dạ dày và ruột, táo bón, tiêu chảy, nhiễm trùng và cảm giác nóng rát. Theo nhiều nghiên cứu, Amalaki có tác dụng kháng khuẩn vừa phải, cũng như kháng virus và hoạt động tim mạch.
Amalaki là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên dồi dào nhất, với hàm lượng gấp 20 lần quả cam. Vitamin C trong amalaki (amle) cũng có khả năng chịu nhiệt độc đáo. Ngay cả khi chịu ảnh hưởng của việc đun nóng kéo dài (như trong quá trình sản xuất Chyawanprash), nó thực tế không làm mất đi hàm lượng vitamin ban đầu. Điều tương tự cũng áp dụng cho Amla khô, được bảo quản trong một năm.
bibhitaki (bihara) - chất làm se, bổ, tiêu hóa, chống co thắt. Vị chính của nó là chất làm se, trong khi vị phụ của nó là ngọt, đắng và hăng. Loại bỏ sự mất cân bằng liên quan đến Kapha hoặc chất nhầy, tương ứng với các yếu tố của đất và nước. Bibhitaki làm sạch và cân bằng chất nhờn dư thừa, điều trị hen suyễn, viêm phế quản và dị ứng.
Thuốc có sẵn dưới dạng bột hoặc viên nén (theo truyền thống được dùng dưới dạng bột). 1-3 gam bột được pha với nước ấm và uống vào ban đêm. Ở dạng viên nén triphala, 1 viên được sử dụng 3-2 lần một ngày. Liều lượng lớn hơn có tác dụng nhuận tràng hơn, trong khi liều lượng nhỏ hơn góp phần thanh lọc máu dần dần.
Bạn có thể làm được không?