Hiểu và tha thứ: tại sao bạn bị lừa

Trong những năm qua, tôi đã tư vấn cho nhiều cặp vợ chồng từng trải qua chuyện ngoại tình. Thông thường, cả hai bên đều đang gặp khó khăn vào lúc này. Tôi đã nhiều lần quan sát thấy sự tuyệt vọng và chán nản sâu sắc của những người đã thay đổi. Thông thường, họ thừa nhận rằng bản thân họ không mong đợi một bước tiến như vậy từ bản thân và không thể nhận ra điều gì đã thúc đẩy họ thực hiện hành động này.

Các đối tác bị phản bội cho biết rằng giờ đây niềm tin của họ vào con người đã bị hủy hoại. “Thế giới của tôi đã đảo lộn. Tôi sẽ không bao giờ có thể tin tưởng bất cứ ai nữa, ”tôi đã nghe câu này từ tất cả những bệnh nhân phải đối mặt với sự phản bội của người thân.

Nhưng thực tế của tôi cũng đã chỉ ra rằng nếu mọi người muốn duy trì mối quan hệ và cho nhau cơ hội thứ hai thì hầu như luôn có một lối thoát. Và bước đầu tiên là tìm và thảo luận về nguyên nhân của sự phản bội. Đây là những điểm chung nhất trong số đó, theo quan sát của tôi.

1. Nạn nhân của sự cám dỗ

Bạn sẽ không dễ dàng cưỡng lại nếu một người đàn ông hay mỹ nhân đẹp trai quyến rũ liên tục để ý đến bạn. Có lẽ đối tác của bạn đã trở thành nạn nhân của một người có lối sống liên quan đến những công việc ngắn hạn. Những người như vậy để thỏa mãn cơn khát cảm giác mạnh và tìm thấy bằng chứng không thể chối cãi về sức hấp dẫn của họ.

Tôi không bao biện cho hành vi này, cũng không phải tôi đang cố hạ thấp tội lỗi của bên gian lận. Với tư cách là một nhà phân tích tâm lý, tôi chỉ đơn giản nói một thực tế rằng đây là một điều thường xảy ra. Có những người có thể từ chối những lời khen ngợi và tiến bộ một cách nghiêm khắc. Và những người khác dễ bị các dấu hiệu của sự chú ý. Họ tham gia vào trò chơi với «kẻ dụ dỗ» và không thể dừng lại kịp thời.

2. Cơ hội cuối cùng

Càng lớn tuổi, chúng ta càng thường xuyên nhìn lại và tự hỏi liệu mình đã bỏ lỡ điều gì quan trọng trong cuộc đời. Để lấp đầy một khoảng trống nào đó, chúng ta bắt đầu tìm kiếm những cảm giác mới. Đối với một số người, đây là một sở thích thú vị, du lịch hoặc một giáo dục khác.

Những người khác đang cố gắng lấp đầy những khoảng trống trên mặt trận tình dục. Ví dụ, một người phụ nữ kết hôn sớm đột nhiên nhận ra rằng sẽ không có người đàn ông nào khác trong cuộc đời mình, và điều này khiến cô ấy sợ hãi. Mặt khác, đàn ông trên 40 tuổi thường quan hệ với các cô gái trẻ để hồi tưởng lại cơn lốc cảm xúc mà họ đã trải qua 20 năm trước.

3. Ích kỷ

Một số người trở nên tự ái với tuổi tác đến mức họ đột nhiên quyết định rằng họ không thể sống theo các quy tắc. Họ không nhận ra rằng sự phản bội của họ có thể làm tổn thương hoặc xúc phạm đến người thân yêu. Họ chỉ quan tâm đến bản thân và niềm vui của riêng họ.

Thông thường, những trường hợp như vậy xảy ra ở các cặp vợ chồng mà một trong những người bạn đời trong thời kỳ hôn nhân đã trở nên thành công hơn trong kinh doanh hoặc đã tiến bộ đáng kể trong dịch vụ. "Cán cân quyền lực" đã thay đổi kể từ thời điểm họ gặp nhau, và bây giờ một trong hai người vợ hoặc chồng bắt đầu nghĩ rằng anh ta không còn nghĩa vụ phải giữ lời thề trung thành.

4. Khủng hoảng mối quan hệ

Đôi khi gian lận dường như là cách dễ dàng và hợp lý nhất để một người kết thúc mối quan hệ đã trôi qua. Giả sử từ lâu hai vợ chồng đã cảm thấy như người xa lạ, không còn gì để nói chuyện và họ không thỏa mãn nhau trên giường, nhưng đừng nộp đơn ly hôn vì con cái hoặc vì một số lý do khác.

Sau đó, sự phản bội, mà đối tác phát hiện ra, trở thành một cách thoát khỏi tình huống này. Đôi khi lôgic của các sự kiện này nảy sinh ngay cả trong vô thức.

5. Lừa dối như một loại thuốc chống trầm cảm

Một trường hợp khá phổ biến trong thực tế của tôi. Cố gắng vui lên và thoát khỏi thói quen hàng ngày của «nơi làm việc», một trong những đối tác bắt đầu có một cuộc sống bí mật.

Nhu cầu che giấu và che đậy dấu vết, tin nhắn gián điệp và cuộc gọi vào ban đêm, nguy cơ bị bắt và nỗi sợ bị lộ - tất cả những điều này khiến adrenaline tăng cao, và cuộc sống bắt đầu trở lại với những gam màu tươi sáng. Mặc dù, theo ý kiến ​​của tôi, việc điều trị trầm cảm bởi một nhà phân tâm học trong trường hợp này sẽ tốn ít chi phí hơn theo mọi nghĩa của từ này.

6. Một cách để nâng cao lòng tự trọng

Ngay cả những người tự tin nhất cũng hài lòng khi nhận thấy sự hấp dẫn và độc đáo của chính họ. Vì vậy, sau một cuộc tình nhỏ ở bên, một người phụ nữ cảm thấy một sức sống trào dâng, cô ấy hiểu rằng cô ấy vẫn còn thú vị và đáng mơ ước. Tuy nhiên, cô ấy vẫn có thể yêu chồng mình. Để tránh điều này xảy ra, hãy cố gắng dành cho đối tác những lời khen chân thành thường xuyên hơn, tán dương những thành công và thành tích của anh ấy.

7. Một cách để giải trừ mối hận thù

Tất cả chúng ta đều có xu hướng tức giận và xúc phạm đối tác. "Anh không bao giờ nghe những gì tôi nói", người phụ nữ buồn bã và tìm thấy sự an ủi trong vòng tay của người yêu, người sẵn sàng lắng nghe và ủng hộ cô. “Bạn dành hết thời gian cho con cái, nhưng bạn lại quên mất tôi,” người chồng nói và tìm đến nhân tình, người có thể dành cả buổi tối cho anh ta.

Những bất bình nhỏ có xu hướng phát triển thành sự bất mãn lẫn nhau. Và đây là một con đường trực tiếp dẫn đến thực tế là một trong những đối tác sẽ đi tìm kiếm hạnh phúc, sự hiểu biết hoặc an ủi ở bên. Để tránh điều này, hãy tạo quy tắc mỗi tuần một lần, chẳng hạn như trước khi đi ngủ, tiến hành các cuộc trò chuyện trị liệu tâm lý thẳng thắn về chủ đề “Tôi đã xúc phạm / xúc phạm bạn như thế nào”.