Từ màu xanh lá cây đến hoa râm bụt, trắng đến hoa cúc, các loại trà rất giàu flavonoid và các lợi ích sức khỏe khác. Có lẽ trà là thức uống lâu đời nhất trong lịch sử, được loài người sử dụng trong 5000 năm qua. Người ta tin rằng quê hương của nó là Trung Quốc. Chúng tôi sẽ xem xét một số loại chính của đồ uống nóng yêu thích của mọi người. Nghiên cứu này sau khi nghiên cứu xác nhận các đặc tính chống oxy hóa của trà xanh, khả năng làm giảm các nốt xơ nang và thúc đẩy tiêu hóa. Chất chống oxy hóa trong trà xanh ngăn ngừa sự phát triển của ung thư bàng quang, vú, phổi, dạ dày, tuyến tụy. Trà xanh ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, chống lại stress oxy hóa trong não và giảm nguy cơ phát triển các rối loạn thần kinh như Alzheimer và Parkinson. C Được làm từ lá trà lên men, trà đen có hàm lượng caffeine cao nhất. Theo nghiên cứu, trà đen có thể có tác dụng bảo vệ phổi khỏi bị tổn thương do khói thuốc lá gây ra. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ. Một loại trà thường chưa qua chế biến và lên men. Một nghiên cứu cho thấy trà trắng có đặc tính chống ung thư mạnh hơn các loại trà khác. Hibiscus là một loại thuốc giảm căng thẳng tuyệt vời và cũng hỗ trợ tiêu hóa. Một trong những loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Tuy nhiên, phản ứng dị ứng có thể xảy ra với loại trà này. Có nguồn gốc từ châu Phi nóng nực, loại trà này rất tốt cho sức khỏe do chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nó có mùi thơm đặc trưng, giúp chữa các chứng khó ngủ. Trà tầm ma có hiệu quả đối với bệnh thiếu máu, giảm huyết áp, cũng như giảm đau ở bệnh thấp khớp và viêm khớp. Nó củng cố hệ thống thần kinh, giúp chống lại ho và cảm lạnh. Trà cây tầm ma được biết đến với hiệu quả chữa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, thận và bàng quang. Một loại trà đen mạnh. Oolong được tôn kính bởi các nhà sư Phật giáo, người đã huấn luyện khỉ hái lá trên ngọn cây trà. Trà giúp giảm mức cholesterol, xây dựng xương chắc khỏe và cũng tăng cường hệ thống miễn dịch. Đừng quên làm hài lòng bản thân với nhiều loại trà!
2022-11-11