Điều gì đang giúp chúng tôi liên kết với? Với sự hài lòng của tình nguyện viên và niềm vui của người được anh ta giúp đỡ. Nó không phải là tất cả. Nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng bằng cách giúp đỡ, chúng ta đạt được nhiều điều hơn là chỉ cảm thấy tốt hơn. Tình nguyện bảo vệ chống lại… chứng mất trí nhớ.
Nghiên cứu của Anh trên 9 người ở độ tuổi 33-50. Các chuyên gia đã thu thập thông tin về sự tham gia của họ vào các hoạt động vì lợi ích của cộng đồng địa phương như một phần của công việc tình nguyện, nhóm tôn giáo, tổ dân phố, tổ chức chính trị hoặc cố gắng giải quyết một số vấn đề xã hội.
Ở tuổi 50, tất cả các đối tượng đều trải qua các bài kiểm tra hoạt động trí óc tiêu chuẩn, bao gồm kiểm tra trí nhớ, tư duy và lý luận. Hóa ra những người tham gia có điểm cao hơn một chút trong các bài kiểm tra này.
Mối quan hệ này vẫn tồn tại ngay cả khi các nhà khoa học đưa tác dụng có lợi của giáo dục đại học hoặc sức khỏe thể chất tốt hơn vào phân tích của họ.
Như họ nhấn mạnh, không thể khẳng định rõ ràng rằng hoạt động tình nguyện góp phần trực tiếp vào việc nâng cao hiệu quả trí tuệ ở tuổi trung niên.
Ann Bowling, người đứng đầu nghiên cứu, nhấn mạnh rằng cam kết xã hội có thể giúp mọi người duy trì các kỹ năng giao tiếp và xã hội, từ đó có thể bảo vệ não bộ tốt hơn và làm chậm quá trình lão hóa, vì vậy rất đáng khuyến khích mọi người làm điều này.
Tiến sĩ Ezriel Kornel, một nhà giải phẫu thần kinh từ Đại học Y Weill Cornell ở New York, cũng có quan điểm tương tự. Tuy nhiên, ông nhấn mạnh rằng những người hoạt động xã hội là một nhóm người rất đặc biệt. Họ thường có đặc điểm là rất tò mò về thế giới và khả năng trí tuệ và xã hội tương đối cao.
Tuy nhiên, cần nhớ rằng chỉ tình nguyện thôi thì không đủ để tận hưởng hiệu quả trí tuệ lâu hơn. Lối sống và tình trạng sức khỏe, tức là chúng ta có bị tiểu đường hay tăng huyết áp hay không, đều có tầm quan trọng lớn. Nghiên cứu cho thấy rằng chính các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng góp phần vào sự phát triển của chứng sa sút trí tuệ.
Ngoài ra, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tập thể dục có tác dụng trực tiếp có lợi đối với chức năng não bộ, Tiến sĩ Kornel cho biết thêm. Tác dụng có lợi của nó đã được quan sát thấy ngay cả ở những người bị suy giảm nhận thức nhẹ, trong khi việc đào tạo các kỹ năng tinh thần không cho kết quả tốt như vậy.