Phải làm gì nếu bạn quá kén chọn đàn ông

Có tiêu chuẩn cao trong các mối quan hệ của bạn với đàn ông là điều tuyệt vời, đặc biệt nếu bạn đã qua tuổi đại học. Cổ phần đang tăng lên. Bạn quá bận rộn, ít có cơ hội gặp gỡ những người mới, không có đủ thời gian dành cho bạn bè và những người thân yêu. Bạn biết mình cần mẫu người như thế nào và không muốn lãng phí thời gian. Bạn gái kết hôn, và điều đó thật bức thiết - bạn cần gấp rút tìm người phù hợp.

Nhưng nếu bạn không thể tìm thấy một cặp trong một thời gian dài và thất vọng với một lựa chọn nhỏ, thì đó là điều đáng xem xét. Hãy tự hỏi bản thân: có lẽ bạn quá kén chọn? Kiểm tra xem có đúng như vậy không theo bốn tiêu chí sau.

1. Yêu cầu của bạn đối với một người đàn ông quá hời hợt.

Mỗi người phụ nữ đều có một danh sách những phẩm chất bắt buộc mà cô ấy đang tìm kiếm ở một người đàn ông. Một danh sách như vậy giúp tìm ra người phù hợp. Nhưng những phẩm chất trong danh sách này phải phản ánh giá trị và mục tiêu tương lai của bạn, chứ không phải những đặc điểm bề ngoài của một đối tác tiềm năng - anh ta cao bao nhiêu hoặc anh ta làm nghề gì để kiếm sống. Nếu danh sách các yêu cầu của bạn không liên quan đến các giá trị cá nhân hoặc văn hóa, thì bạn nên xem lại nó. Đôi khi sự hấp dẫn đối với một người thể hiện khi chúng ta hiểu rõ hơn về anh ta.

2. Bạn có xu hướng bi quan

“Một mối quan hệ nghiêm túc chắc chắn sẽ không có kết quả. Rõ ràng là anh ấy không muốn ổn định. » Đôi khi trực giác có ích, nhưng thường thì đó chỉ là ảo tưởng - như thể chúng ta biết mọi thứ sẽ kết thúc như thế nào. Trên thực tế, chúng ta không giỏi dự đoán tương lai cho lắm, nhưng chúng ta lại dễ dàng thuyết phục bản thân theo cách khác. Vì điều này, chúng tôi có nguy cơ từ chối một đối tác tiềm năng mà mọi thứ có thể diễn ra với họ. Nếu bạn dự đoán tương lai dựa trên hồ sơ trên mạng xã hội, thư từ hoặc buổi hẹn hò đầu tiên, bạn quá kén chọn.

3. Bạn sợ không được thích.

Nếu bạn nghĩ rằng một người đàn ông quá tốt với bạn, thì đây cũng là một dạng biến thể của sự kén chọn, chỉ là mặt khác của nó. Nó có nghĩa là bạn không chắc chắn về chính mình. Đầu tiên, hãy nói không với những mối quan hệ tiềm ẩn để bảo vệ bản thân, vì sợ bị tổn thương. Nhưng nghĩ rằng bạn “không đủ thông minh / thú vị / hấp dẫn” sẽ thu hẹp vòng kết nối các đối tác tiềm năng. Bạn quá nhanh chóng để loại bỏ những người đàn ông mà bạn có thể xây dựng mối quan hệ.

4. Bạn cảm thấy khó đưa ra quyết định

Bạn có dễ dàng gọi món ở một nhà hàng mới hay lên kế hoạch cho cuối tuần không? Làm thế nào để bạn đưa ra các quyết định quan trọng trong cuộc sống: làm việc với ai hoặc sống ở đâu? Có lẽ sự kén chọn của bạn khi lựa chọn đối tác tiềm năng là do không có khả năng lựa chọn. Về nguyên tắc, bạn rất khó để quyết định những gì bạn muốn và đưa ra quyết định.

Để loại bỏ sự cầu kỳ quá mức, hãy sử dụng các mẹo sau.

Mẹo 1: Ngừng bơm

Mơ về tương lai và tưởng tượng ngày sẽ kết thúc thật thú vị. Điều này giúp bạn luôn có động lực và lạc quan. Tuy nhiên, bạn rất dễ lạm dụng nó. Nếu bạn lạm dụng sự tưởng tượng, bạn càng trở nên kén chọn hơn. Bạn bực bội và từ chối một người đàn ông chỉ vì cuộc trò chuyện không diễn ra theo cách bạn mong đợi. Những kỳ vọng không thực tế khiến bạn khó đánh giá đầy đủ liệu một ngày có diễn ra tốt đẹp hay không.

Thoát khỏi nhu cầu đau đớn để tìm «một.» Hẹn hò có nhiều lợi thế khác: bạn có một buổi tối vui vẻ, tìm được những người quen mới và những người cùng chí hướng, trau dồi kỹ năng tán tỉnh và nói chuyện nhỏ, đi thăm thú những địa điểm mới. Không có cách nào để biết chắc chắn điều gì sẽ đến, ngay cả khi mối quan hệ tình cảm không suôn sẻ, bạn sẽ mở rộng mạng lưới quan hệ xã hội của mình. Và có thể bạn sẽ gặp người khác vì nó.

Mẹo 2: Yêu cầu giúp đỡ

Tiếp cận với những người hiểu bạn nhất: bạn thân hoặc thành viên gia đình. Họ sẽ giải thích những gì bạn kén chọn và họ cũng sẽ khuyên ai đó cho nó cơ hội thứ hai. Yêu cầu sự giúp đỡ từ một người muốn hạnh phúc và biết cách khéo léo bày tỏ quan điểm của mình. Tốt hơn là nên thảo luận trước: về những vấn đề bạn cần phản hồi, một lần hoặc liên tục. Rốt cuộc, không ai thích sự thẳng thắn quá mức.

Mẹo 3: Thay đổi hành vi của bạn

Để tìm kiếm một cặp đôi, mỗi người đều lựa chọn chiến thuật cho riêng mình. Một số dễ dàng thích nó, nhưng không thể bắt đầu hoặc duy trì một cuộc trò chuyện. Những người khác cảm thấy khó khăn khi chuyển từ giao tiếp trực tuyến sang các cuộc họp thực tế. Vẫn còn những người khác có xu hướng ngừng nói chuyện sau một hoặc hai buổi hẹn hò.

Để ý xem bạn thường nói «không» ở điểm nào nhất và cố gắng tiếp tục. Viết thư trước, đề nghị nói chuyện điện thoại, đồng ý hẹn hò lần thứ ba. Đó không phải là về người bạn đang nói chuyện. Điều chính là thay đổi mô hình hành vi khéo léo của bạn. Khi bạn gặp đúng người, đừng bỏ lỡ họ.

Mẹo: Đừng bỏ qua cuộc hẹn hò

Trong một buổi hẹn hò, bạn rất dễ bị cuốn vào những suy nghĩ của riêng mình. Bạn tưởng tượng về buổi hẹn hò tiếp theo hoặc nghĩ rằng nó sẽ không còn ở đó nữa. Rất khó để nhận ra một người khác khi bạn đang đắm chìm trong chính mình. Bạn rút ra kết luận và dự đoán tương lai dựa trên thông tin hạn chế hoặc không chính xác. Tốt hơn nên trì hoãn việc đưa ra quyết định. Trong cuộc họp, hãy tập trung vào hiện tại. Hãy cho người đàn ông một cơ hội. Một cuộc họp không thể tiết lộ một người hoàn toàn.

Đừng để xu hướng kén chọn phá hỏng cuộc sống cá nhân của bạn. Trở nên linh hoạt và cởi mở hơn một chút, khi đó việc tìm kiếm bạn đời sẽ dễ chịu hơn. Khi người phù hợp xuất hiện ở chân trời, bạn sẽ sẵn sàng cho điều đó.

Về tác giả: Miriam Kiermeyer là một nhà tâm lý học lâm sàng.