Nội dung
Thật không may, nhiều bộ phim, phim khiêu dâm và các bài báo tạo ra những ý tưởng hoàn toàn sai lầm về cách sự thân mật đầu tiên thực sự xảy ra. Do đó, trẻ em trai và gái nảy sinh những mong đợi và sợ hãi sai lầm khiến họ không thể bắt đầu cuộc sống tình dục hoặc đánh giá đúng mức lần đầu tiên của mình. Bạn cần biết gì về nó? Các nhà tình dục học nói.
Trải nghiệm tình dục đầu tiên đóng một vai trò rất lớn trong việc hình thành ý tưởng của chúng ta về tình dục. Nếu nó được đánh giá và nhìn nhận bởi một người quá tiêu cực, thì điều này có thể tạo ra những trở ngại trong việc xây dựng các mối quan hệ trong suốt cuộc đời.
Ví dụ, một trong những rối loạn chức năng phổ biến nhất ở nam giới, hội chứng lo âu thất bại trong tình dục, thường là kết quả của một loạt "thất bại" trong những lần đầu tiên cố gắng quan hệ tình dục. Những «thất bại» này được một người đàn ông trẻ tuổi cảm nhận một cách đặc biệt đau đớn nếu đối tác cũng đưa ra phản ứng không đầy đủ dưới hình thức chế giễu hoặc trách móc.
Sau đó, người đàn ông trẻ bắt đầu lo lắng và căng thẳng trước mỗi lần quan hệ tình dục tiếp theo, anh ta nảy sinh nỗi sợ hãi “không đạt được mong đợi”, “không thể đối phó được nữa”. Cuối cùng, một chuỗi các tình huống như vậy có thể dẫn đến việc hoàn toàn tránh thân mật với phụ nữ.
Và các cô gái, nhiều người quan hệ tình dục vì sợ mất một chàng trai, có thể mất niềm tin vào đàn ông. Rốt cuộc, đồng ý cho lần quan hệ tình dục đầu tiên dưới tác động của sự thao túng, chứ không phải theo ý mình, cô ấy có thể cảm thấy bị “lợi dụng”. Đặc biệt nếu sau đó anh chàng không muốn tiếp tục mối quan hệ với cô ấy.
Vì vậy, quan hệ tình dục đầu tiên cần được tiếp cận với sự chú ý đặc biệt. Không có những kỳ vọng sai lầm và những nỗi sợ hãi xa vời.
Những điều bạn cần biết trước khi quan hệ tình dục?
«Bánh kếp đầu tiên bị vón cục»
Hầu hết mọi người, khi nhớ lại lần quan hệ tình dục đầu tiên của họ, lưu ý rằng nó rất xa lý tưởng. Lần đầu tiên là hoàn hảo cho hầu như không có ai. Đây là thời gian để trải nghiệm, khám phá bản thân và cơ thể của bạn trong tương tác tình dục với một người khác. Có một sự hiểu biết rằng tình dục trong cuộc sống rất khác với phim khiêu dâm. Thật vậy, trong phim họ sẽ không thể hiện bất kỳ sự cố, kinh nghiệm, vấn đề nào, nhưng trong cuộc sống thì chúng xảy ra khá thường xuyên, kể cả giữa những người đàn ông và phụ nữ trưởng thành có kinh nghiệm.
Quan trọng nhất, đừng đánh giá bản thân quá khắt khe. Đây chỉ là lần đầu tiên.
Lo lắng là bình thường
Chắc hẳn mỗi người, lần đầu tiên quan hệ tình dục đều cảm thấy bỡ ngỡ. Tất nhiên, bởi vì có quá nhiều nỗi sợ hãi bên trong: không sống như mong đợi, trông lố bịch, khiến bạn đời thất vọng. Bạn cần hiểu và chấp nhận rằng sự nhút nhát, bất an, phấn khích mạnh và những chuyển động lạc lõng là hoàn toàn bình thường. Bạn sẽ không phải một mình ở đây đâu.
Tâm lý sẵn sàng
Bạn không nên phấn đấu cho lần quan hệ tình dục đầu tiên vì lợi ích của nó. Tiếp cận quá trình này một cách có ý thức và chỉ thực hiện khi bạn cảm thấy sẵn sàng. Và không phải vì đối tác / môi trường của bạn khăng khăng với quy trình này hoặc thao túng. Hãy nhớ rằng ngay cả trong quá trình này, bạn luôn có quyền từ chối. Những cụm từ thuộc thể loại “nếu bạn không đồng ý, thì mọi chuyện sẽ kết thúc” hoặc “Tôi sẽ bị xúc phạm” không có khả năng nói về tình yêu.
Tình dục không chỉ là sự thâm nhập
Nếu mục tiêu là đạt được khoái cảm, điều mà nhiều người mong đợi từ quan hệ tình dục, thì bạn không nên ngay lập tức giới hạn bản thân chỉ với một trong các kiểu của nó - quan hệ tình dục có thâm nhập. Để bắt đầu, bạn có thể sử dụng các hình thức tương tác tình dục khác - vuốt ve, quan hệ tình dục bằng miệng, thủ dâm lẫn nhau. Họ thậm chí có thể dễ chịu hơn quan hệ tình dục cổ điển và có cơ hội tốt để trải nghiệm cực khoái.
An toàn là trên hết
Để quan hệ tình dục, kể cả bằng miệng, bạn chỉ cần mang bao cao su. Quan hệ tình dục không sử dụng bao cao su làm tăng 98% nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục - STDs. Một số bệnh nhiễm trùng cũng có thể lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng.
Bạn cần hiểu rằng một số bệnh, chẳng hạn như giang mai và chlamydia, không gây cảm giác gì cho bản thân trong những tuần đầu tiên, và đôi khi vài tháng, vì chúng không có bất kỳ triệu chứng nào. Vì vậy, điều quan trọng là phải mua bao cao su và luôn mang theo bên mình, ngay cả khi đối tác hứa sẽ tự mua. Trước hết hãy nghĩ đến sự an toàn của bạn.
Và bạn không nên sa đà vào bất kỳ thủ thuật nào mà nó là “khó chịu”, “không cần thiết”, “đối với bệnh tật”, “tôi không có bệnh gì cả”.
Vệ sinh
Trong ngày, một số lượng lớn vi khuẩn tập trung ở khu vực sinh dục, khi chúng xâm nhập vào màng nhầy sẽ gây ra sự phát triển của các bệnh lý khác nhau. Vì vậy, việc tắm trước và sau khi quan hệ là vô cùng quan trọng. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ không chỉ là nhu cầu cần thiết mà còn là biểu hiện của sự tôn trọng đối với bản thân và bạn đời. Bạn thậm chí có thể nói rằng nó ảnh hưởng đến chất lượng của khoái cảm nhận được. Rốt cuộc, ít người sẽ hài lòng khi được hôn một cơ thể đẫm mồ hôi, chưa kể những cái vuốt ve thân mật hơn.
Nếu không có cơ hội để tắm, ít nhất bạn nên tắm rửa sạch sẽ hoặc lau bộ phận sinh dục ngoài bằng khăn ẩm.
Lựa chọn đối tác
Tình dục không chỉ là một hành động thể xác, mà còn là một hành động tâm lý. Vì vậy, sẽ dễ chịu hơn nhiều khi tham gia vào họ khi có tình cảm và cảm xúc với một đối tác. Theo kết quả của nhiều cuộc khảo sát, lần đầu tiên quan hệ tình dục ngẫu nhiên với một đối tác ngẫu nhiên hầu như không mang lại khoái cảm cho bất kỳ ai. Điều quan trọng là quan hệ tình dục phát triển dần dần. Vì vậy, tâm lý sẽ dễ dàng hơn để thích nghi và cảm nhận trải nghiệm mới.
Mang thai
Sự thụ thai chỉ có thể xảy ra khi tinh trùng đi vào âm đạo. Điều này có thể xảy ra trực tiếp thông qua sự xâm nhập của dương vật và ngón tay nếu có tinh dịch dính trên chúng, hoặc do sự tiếp xúc gần của dương vật đã cương cứng bên cạnh âm đạo. Người ta cũng chứng minh rằng tinh trùng có thể được chứa trong một bí mật được phóng ra ở nam giới trong màn dạo đầu. Và mặc dù khả năng mang thai khi tinh dịch lọt qua ngón tay và cọ xát với dương vật là vô cùng nhỏ nhưng nó vẫn tồn tại.
Nhưng chỉ cần chạm vào bộ phận sinh dục, vuốt ve qua quần áo, vuốt ve, oral sex, cũng như lấy tinh trùng vào bụng thì không thể có thai được!
Điều gì là quan trọng đối với một chàng trai và một cô gái biết về nhau
Với cô ấy về anh ấy:
Con trai có thể xuất tinh quá nhanh Nghĩa đen là trong vài phút hoặc thậm chí trước khi bắt đầu quan hệ tình dục. Điều này là tốt. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Từ phấn khích quá mức, sợ hãi, bối rối và căng thẳng, và cả vì cảm xúc quá mạnh.
Anh ấy có thể không dậy. Hoặc một vực thẳm cương cứng Đừng nghĩ rằng anh ấy bất lực. Các vấn đề về cương cứng trước hoặc trong khi quan hệ tình dục cũng thường xuất phát từ sự phấn khích và lo sợ “không thích”, “làm sai”.
«Anh ấy nhỏ bé» - Các cô gái rất thường chú ý đến kích thước dương vật của bạn tình và thất vọng vì nó không đủ lớn. Nhưng trước khi bạn khó chịu, cần nhớ rằng chiều dài trung bình của dương vật là 9 cm ở dạng bình thường và 13 cm ở trạng thái cương cứng. Phần lớn các đại diện của giới tính mạnh hơn ở dạng đứng có kích thước từ 13-15 cm.
Anh ấy về cô ấy:
Điều rất quan trọng đối với một cô gái là phải nổi bật - nếu bạn muốn cô ấy có được cảm giác dễ chịu và cô ấy thích tình dục, hãy đặc biệt chú ý đến màn dạo đầu. Giai đoạn đầu là tâm lý, cần thiết để xuất hiện ham muốn gần gũi tình dục. Thông thường, nó xảy ra dưới ảnh hưởng của kích thích khiêu dâm (động chạm, khen ngợi, vuốt ve hời hợt) từ một người đàn ông.
Giai đoạn thứ hai được gọi là forspiel (tiếng Đức Vorspiel) - màn dạo đầu. Trong khi đó, do kích thích tình dục, có một lượng máu dồn về thành âm đạo, dẫn đến âm đạo bị ẩm ướt. Rất quan trọng. Vuốt ve sơ bộ trong 15-20 phút sẽ giúp bạn khỏi đau và thích thú. Phụ nữ không dễ dàng đạt được cực khoái, hơn nữa, theo quy luật, họ không hề trải qua trong lần quan hệ tình dục đầu tiên. Và điều này không có nghĩa là bất kỳ ai trong số các bạn đều đáng trách.
Từ chối không có nghĩa là cô gái không muốn thân mật với bạn chút nào. Cô ấy có thể chưa sẵn sàng. Cố gắng nhận thức đầy đủ quyết định của cô ấy và chờ đợi thời gian. Yêu cầu cô ấy cho bạn biết khi nào cô ấy sẵn sàng chuyển sang cấp độ thân mật tiếp theo.
"Cô ấy nói rằng cô ấy là một trinh nữ, nhưng không có máu khi quan hệ tình dục!" - không cần phải trách cô gái nói dối. Đó là một dấu hiệu của sự trinh tiết là một huyền thoại cũ. Trên thực tế, trong nhiều trường hợp, lần quan hệ đầu tiên không dẫn đến sự xuất hiện của máu: tất cả phụ thuộc vào cách màng trinh của cô gái được hình thành và mức độ thoải mái và chuẩn bị của bạn tình.