Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc thỉnh thoảng liên lạc với đứa trẻ bên trong mình: phần trực tiếp, sống động và sáng tạo của chúng ta. Tuy nhiên, nhà tâm lý học Victoria Poggio chắc chắn rằng người quen này chỉ lành lại với điều kiện họ phải xử lý cẩn thận những vết thương trong quá khứ.
Trong tâm lý học thực tế, “đứa trẻ bên trong” thường được coi là phần trẻ con của nhân cách với tất cả trải nghiệm của nó, thường là chấn thương tâm lý, với cái gọi là “nguyên thủy”, cơ chế phòng vệ sơ cấp, với những thôi thúc, ham muốn và trải nghiệm đến từ thời thơ ấu. , với niềm yêu thích vui chơi và khởi đầu sáng tạo rõ rệt. Tuy nhiên, phần con cái chúng ta thường bị chặn, bị ép trong khuôn khổ những điều cấm đoán nội bộ, tất cả những điều “không được phép” mà chúng ta đã học từ khi còn nhỏ.
Tất nhiên, nhiều lệnh cấm có chức năng quan trọng, chẳng hạn như bảo vệ đứa trẻ, dạy nó cách cư xử phù hợp trong xã hội, v.v. Nhưng nếu có quá nhiều điều cấm và việc vi phạm kéo theo sự trừng phạt, nếu đứa trẻ cảm thấy rằng mình chỉ được yêu thương khi ngoan ngoãn và tốt bụng, tức là nếu hành vi đó liên quan trực tiếp đến thái độ của cha mẹ, điều này có thể dẫn đến thực tế là trong tiềm thức anh cấm bản thân trải nghiệm những ham muốn và thể hiện bản thân.
Một người trưởng thành với trải nghiệm thời thơ ấu như vậy không cảm nhận và không hiểu được mong muốn của mình, luôn đặt bản thân và lợi ích của mình ở vị trí cuối cùng, không biết cách tận hưởng những điều nhỏ nhặt và ở “ở đây và bây giờ”.
Khi khách hàng đã sẵn sàng ra đi, việc tiếp xúc với phần trẻ con của họ có thể mang lại sự chữa lành và tháo vát.
Bằng cách tìm hiểu đứa trẻ bên trong, dành cho nó (đã ở vị trí của một nhân cách trưởng thành) sự hỗ trợ và tình yêu thương mà vì lý do nào đó mà chúng ta thiếu thời thơ ấu, chúng ta có thể chữa lành những “vết thương” di truyền từ thời thơ ấu và nhận được những nguồn lực đã bị chặn: tính tự phát, sáng tạo, nhận thức sáng sủa hơn, tươi mới hơn, khả năng chịu đựng những thất bại…
Tuy nhiên, người ta phải di chuyển cẩn thận và chậm rãi trong lĩnh vực này, vì trong quá khứ có thể có những tình huống khó khăn, đau thương mà chúng ta đã học cách sống, có thể đã tách rời khỏi cái “tôi” của chúng ta, như thể điều đó chưa từng xảy ra với chúng ta. (sự phân ly hay sự chia tách chỉ là một trong những cơ chế bảo vệ nguyên thủy của tâm lý). Điều mong muốn là công việc như vậy phải có sự đồng hành của chuyên gia tâm lý, đặc biệt nếu bạn nghi ngờ rằng mình có một trải nghiệm thời thơ ấu đau khổ mà bạn có thể chưa sẵn sàng chạm vào.
Đây là lý do tại sao tôi thường không đề nghị khách hàng làm việc với đứa trẻ bên trong khi bắt đầu trị liệu. Điều này đòi hỏi sự sẵn sàng, ổn định, nguồn lực bên trong nhất định, những điều quan trọng cần có trước khi bắt đầu hành trình trở về tuổi thơ. Tuy nhiên, khi thân chủ đã sẵn sàng cho công việc này, việc tiếp xúc với phần trẻ con của họ có thể mang lại hiệu quả chữa lành và tháo vát.