Khi nào tâm trạng thất thường có thể xảy ra?

Nội dung đã được chứng minh

Thay đổi tâm trạng thường là do phụ nữ, đặc biệt là những người có kinh nguyệt, đang mang thai hoặc đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, thay đổi tâm trạng có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và giới tính. Thật tốt khi biết rằng tâm trạng thất thường có nhiều nguyên nhân.

Nguyên nhân của sự thay đổi tâm trạng

Nhóm đầu tiên của sự thay đổi tâm trạng có liên quan chặt chẽ đến các quá trình nội tiết tố. Một ví dụ là tuổi thanh xuân mà mỗi chúng ta đã trải qua. Trẻ em bước vào giai đoạn này của cuộc đời có thể trải qua những thay đổi về cảm xúc ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của chúng. Điều thú vị là các bé trai thường khó dậy thì hơn. Điều này bị ảnh hưởng bởi sự gia tăng lớn của testosterone trong thời gian ngắn. Ở các bé gái, sự gia tăng các hormone ít hơn nhiều. Mặc dù vậy, đại diện của cả hai giới tại thời điểm này đều lo lắng hơn, nhạy cảm hơn và tâm trạng của họ thay đổi rất năng động.

Một ví dụ khác liên quan đến hormone là PMS. Phụ nữ tiếp xúc với những cảm xúc mạnh mẽ vào cuối chu kỳ. Ngoài ra, tâm trạng thất thường đi kèm với các triệu chứng thể chất khác nhau làm trầm trọng thêm sự bực bội và cáu kỉnh. Mang thai là một ví dụ khác về những thay đổi thường xuyên trong tâm trạng do biến động nội tiết tố. Khi một người phụ nữ đang mong đợi một em bé, rất nhiều thay đổi diễn ra trong cơ thể và cơ thể của họ. Tất cả những yếu tố này ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn. Giai đoạn tiếp theo trong cuộc đời của người phụ nữ là mãn kinh, cũng là nguyên nhân khiến tâm trạng thay đổi thất thường. Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen suy giảm, ảnh hưởng tiêu cực đến việc sản xuất serotonin, chất gây ra tâm trạng của phụ nữ.

1. Để cải thiện tâm trạng và bắt đầu ngày mới tốt đẹp, chúng tôi giới thiệu Pukka Elegant English Breakfast - trà đen có sẵn tại Chợ Medonet.

Nhóm thứ hai gây ra thay đổi tâm trạng là những thay đổi trong não của chúng ta. Ví dụ, có thể có sự mất cân bằng hóa học trong não. Điều này xảy ra khi việc sản xuất “hormone hạnh phúc” bị lung lay. Một ví dụ khác là chứng sa sút trí tuệ do tuổi già, biểu hiện của chính nó, giữa những người khác, với tâm trạng thay đổi thất thường. Ngoài ra, chấn thương đầu có thể dẫn đến thay đổi tâm trạng thường xuyên. Một ví dụ cuối cùng nhưng rất nghiêm trọng là một khối u não. Đây là một nguyên nhân hiếm gặp khiến tâm trạng thay đổi thất thường. Tuy nhiên, nếu nó xảy ra, các bác sĩ thường cố gắng loại bỏ khối u. Nhóm thay đổi tâm trạng phổ biến thứ ba là thuốc và căng thẳng. Hóa ra, thay đổi tâm trạng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Nếu quan sát thấy những thay đổi như vậy, chúng ta nên đến gặp bác sĩ để đổi loại thuốc đang sử dụng sang loại thuốc khác. Thường xuyên căng thẳng cũng có thể dẫn đến thay đổi tâm trạng.

Để giảm tâm trạng thất thường, bạn nên sử dụng Chăn điện Vitammy Thermo 1x thường xuyên, được trải trên giường và phủ một tấm ga trải giường. Bạn có thể yên tâm ngủ trên đó suốt đêm dài và hơi ấm trị liệu sẽ khiến bạn thức dậy sảng khoái và cảm thấy dễ chịu hơn.

Nó cũng đáng để tiếp cận với các chất bổ sung chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe, chẳng hạn như ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs, bổ sung hỗ trợ miễn dịch và bổ sung năng lượng.

Thay đổi tâm trạng ở nam giới

Theo dõi những ví dụ được đưa ra ở trên, có thể thấy rằng tâm trạng thất thường cũng ảnh hưởng đến nam giới. Một trong những lý do là sự thay đổi trong sự cân bằng nội tiết tố, tức là sự biến động của testosterone. Khi mức độ hormone này quá thấp, một người đàn ông có thể cảm thấy mất kiên nhẫn, buồn bã, căng thẳng, thu mình, trong số những người khác. Vấn đề với testosterone cũng thể hiện ở sự cáu kỉnh, tức giận vô cớ hoặc tình trạng khó chịu và bi quan nói chung. Những căn bệnh này có thể liên quan đến những gì được gọi là mãn kinh nam hoặc andropause. Thông thường, những thay đổi như vậy liên quan đến những người đàn ông đã bước sang tuổi 50. Cuộc sống thường xuyên vội vã, căng thẳng, cảm xúc mạnh liên quan đến các tình huống cuộc sống khác nhau, chẳng hạn như các vấn đề trong công việc, xung đột gia đình, ly hôn hoặc cái chết của một người thân yêu, có thể ảnh hưởng đến nền kinh tế nội tiết tố . Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về béo phì và thậm chí là trầm cảm.

Nam giới có thể sử dụng các chế phẩm có trong bộ Men's Power - bộ thực phẩm chức năng YANGO dành cho nam giới để cải thiện tình trạng sung mãn. Chúng sẽ không chỉ có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần, mà còn cải thiện hiệu lực và chất lượng của đời sống tình dục. Vitamin tổng hợp dạng lỏng YANGO dành cho nam giới còn có tác dụng toàn diện đối với tinh thần và sức khỏe.

Khám phá đầy đủ các loại thực phẩm bổ sung sức khỏe có sẵn trên Thị trường Medonet.

Làm bài kiểm tra và xem liệu nó có còn là tâm trạng tồi tệ hay trầm cảm không

Làm thế nào đàn ông có thể đối phó với tâm trạng thất thường?

Bước đầu tiên là nhận ra rằng chúng ta có một vấn đề. Nếu chúng ta nhận ra rằng hành vi của chúng ta thay đổi quá thường xuyên hoặc phản ứng của chúng ta không phù hợp với tình huống nhất định, thì nên đi khám. Khi trình bày vấn đề của mình với một bác sĩ chuyên khoa, chúng ta có thể mong đợi anh ta giới thiệu chúng ta đến một bài kiểm tra nồng độ hormone. Sau khi nhận được kết quả và phân tích chúng, bạn có thể tiến hành hành động, tức là điều trị.

Thay vào đó, bạn nên sử dụng Bioherba Oil cho anh ấy thường xuyên, điều này sẽ giúp không chỉ chăm sóc sức khỏe của các cơ quan cá nhân, mà còn giúp hoạt động bình thường của hệ thần kinh.

Hãy nhớ rằng tâm trạng thất thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và không nên coi thường các triệu chứng. Thay đổi tâm trạng thường xuyên có thể dẫn đến nhiều bệnh nghiêm trọng hơn, bao gồm cả trầm cảm.

Các trường hợp thay đổi tâm trạng nghiêm trọng hơn được điều trị bằng cách tiêm hormone tổng hợp cho bệnh nhân hoặc sử dụng liệu pháp thay thế hormone. Bạn cũng nên thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, đưa một số hoạt động thể chất vào cuộc sống hàng ngày để giúp bạn giải tỏa tâm trí và giảm bớt căng thẳng. Cũng nên tránh những tình huống căng thẳng hoặc học cách đối phó với chúng. Đôi khi mất nhiều thời gian để chữa lành tâm trạng thất thường, nhưng nếu chúng ta muốn tự khắc phục, chắc chắn sẽ thấy được hiệu quả.

Bạn cũng có thể sử dụng các loại trà thảo mộc để cải thiện tâm trạng, ngoài ra còn có tác dụng làm dịu tinh thần, chẳng hạn như Trà Yogi Bright Mood Bio Yogi, bạn có thể mua tại Chợ Medonet với giá hấp dẫn.

Nó có tác dụng tốt đối với sự thay đổi tâm trạng, trong số những người khác Mint Garden - trà thảo mộc sinh thái, cũng có tác dụng tích cực đối với tiêu hóa. Ngoài ra, hãy thử Energy - thực phẩm chức năng Panaseus, các thành phần tích cực trong đó có tác động tích cực đến năng lượng tinh thần và thể chất.