Tại sao phụ nữ cần ăn chất béo

Mặc dù một lượng calo lớn hơn, thể hiện sự tiêu hao chất béo trong chế độ ăn của phụ nữ, nhưng rất khó để thay thế sản phẩm này.

Nó là một axit arachidonic duy nhất. Đó là chất béo không bão hòa xảy ra tự nhiên, không thường xuyên. Và axit này tác động thuận lợi nhất đến toàn bộ cơ thể phụ nữ: xóa nhăn, trẻ hóa làn da toàn diện. Đây là chất béo không bão hòa quý hiếm điều chỉnh hệ thống nội tiết tố và làm cho làn da của người phụ nữ dẻo dai và đàn hồi.

Trên thực tế, có các vitamin tan trong chất béo (A, D, E) và axit béo không bão hòa kết hợp với lecithin để bạn có thể làm sạch mạch máu khỏi cholesterol dư thừa.

Tại sao phụ nữ cần ăn chất béo

Chất béo cũng giúp loại bỏ độc tố và hạt nhân phóng xạ. Sản phẩm được hấp thụ tốt hơn nhiều so với “họ hàng” gần nhất của nó - bơ.

Các nhà khoa học Canada và tất cả các đặc tính có lợi khác của chất béo được bổ sung và khả năng cải thiện hoạt động trí tuệ và hệ thống miễn dịch của sản phẩm. Kết luận này đã khiến người Canada tham gia vào nghiên cứu của họ. Vì vậy, trước một kỳ thi, một việc quan trọng hay một cuộc “cân não” nghiêm túc, ăn thịt ba chỉ ngon thì không hại gì.

Và hãy nhớ rằng chỉ khi đó chất béo mới gây hại cho cơ thể và tích tụ ở hai bên hông, chân và cánh tay nếu bạn có mà không có biện pháp xử lý. Và nếu bạn sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm này, ngược lại, nó sẽ chỉ hữu ích.

Bình luận