Nước khoáng có mùi vị dễ chịu và tốt cho sức khỏe. Ngoài thực tế là nó cung cấp cho cơ thể độ ẩm cần thiết, nó còn chứa một số vitamin và khoáng chất mà nếu thiếu nó thì cơ thể con người không thể tồn tại được.
Tính chất của nước khoáng
Nước khoáng có chứa canxi, magiê, kali và đôi khi là natri, vì vậy nó được sử dụng trong điều trị các bệnh khác nhau. Nó cũng chứa các khoáng chất từ nước ngầm và tác dụng của nó có thể so sánh với nước khai thác từ suối và giếng.
Không phải mọi loại nước đều có thể được gọi là khoáng - điều này được xác định bởi thang đo mà theo đó nước được chia thành nước thường và nước khoáng.
Ngoài ra, nước khoáng được cung cấp thêm carbon dioxide hoặc bản thân nó chứa một lượng nhỏ oxy, cũng rất hữu ích cho cơ thể chúng ta.
Nước khoáng không mang thêm calo, do đó thích hợp nhất để làm dịu cơn khát. Một số loại nước khoáng còn chứa crom, đồng, kẽm, sắt, mangan, selen và các nguyên tố vi lượng hữu ích khác.
Đặc tính chữa bệnh của nước khoáng
Trước hết, các đặc tính chữa bệnh của nước khoáng được đặc trưng bởi sự hiện diện của một lượng lớn canxi trong đó. Một số người, do đặc thù của hệ tiêu hóa, không thể tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, và nước khoáng trở thành một nguồn tuyệt vời của nguyên tố vi lượng này.
Nước khoáng cũng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu, trong khi điều đáng ngạc nhiên là nó làm giảm mức độ cholesterol xấu, và mức độ tốt chỉ tăng lên.
Nước khoáng chứa một lượng lớn magiê, có tác động tích cực đến hệ thần kinh của chúng ta, đến sức khỏe và tình trạng của xương, đến sự phát triển của các tế bào cơ và mô thần kinh.
Và có lẽ đặc tính chữa bệnh quan trọng nhất không thể chối cãi của nước khoáng là hydrat hóa. Cơ thể chúng ta cùng độ bão hòa với nước, bổ sung lượng nước cân bằng, đặc biệt là khi chơi thể thao hoặc trong ngày hè nóng nực.
Nước khoáng kiềm
Có một loại nước khoáng nữa, chủ yếu là bicacbonat, natri và magie. Thành phần của nó xác định mục đích của nó trong các bệnh như viêm dạ dày, loét, viêm tụy, bệnh gan và tuyến tụy, bệnh đái tháo đường, một số bệnh truyền nhiễm. Nước này làm giảm chứng ợ chua, được sử dụng trong các phương pháp hít thở.
Nước như vậy có thể được uống hàng ngày, nhưng không quá liều lượng mà bác sĩ chăm sóc sẽ xác định. Và tốt hơn là được xử lý bằng nước kiềm trong các viện điều dưỡng đặc biệt một hoặc hai lần một năm. Nó không được khuyến khích để sử dụng nước liên tục.
Một số nhà sản xuất bổ sung cung cấp nước khoáng với các chất hữu ích, chẳng hạn như oxy, bạc và iốt. Nước như vậy được uống theo chỉ định của bác sĩ.