Nội dung
1-Chăm sóc hậu cần
Những thứ của bạn ở đâu? Túi xách, vali, áo khoác, quần áo sinh ? An toàn trong phòng kín hoặc trong phòng hộ sinh ? Xe có đỗ đúng quy cách không? Việc nhập học của bạn có được đăng ký tốt không? Yêu cầu đối tác của bạn xử lý hậu cần. Bạn đã thở tốt hơn.
2-Điều chỉnh nhiệt độ của bạn
Tùy thuộc vào nhiệt độ của phòng mà còn tùy thuộc vào sức mạnh của bạn các cơn co thắt, bạn có thể lạnh hoặc nóng. Và sự khó chịu này không đáng phải chịu đựng. Người đàn ông của bạn có thể chọn: làm cho bạn lên sóng với tạp chí, làm mới bạn với bình xịt thuốc, mang thêm áo vest hoặc chăn cho bạn, yêu cầu điều chỉnh hệ thống sưởi hoặc máy lạnh.
3-Phân phối sự dịu dàng
Nắm lấy tay, hôn cổ, vuốt lưng, bất cứ điều gì, bất cứ dấu hiệu tình cảm nào cũng đáng giá vàng trong thời điểm căng thẳng như thế này. Đừng ngần ngại nói như vậy, vì mái tóc bù xù và đôi má ửng hồng có thể khiến bạn nghĩ khác.
4-Giao tiếp với đội ngũ y tế
Bạn có thể không có thời gian, không có sẵn tâm trí, sự tự tin để thể hiện nhu cầu của mình vào thời điểm đó. Do đó, sở thích nói về những mong muốn chính xác của bạn trước đây sinh đẻ với vợ / chồng của bạn, người sẽ là thông dịch viên. Điều này có thể liên quan đến vị trí sinh con, ngoài màng cứng, những người đầu tiên tiếp xúc với em bé…
5-Chơi với tư cách là huấn luyện viên
Đi bên cạnh bạn, hít thở theo nhịp điệu, xoa bóp lưng dưới, động viên bạn, trấn an bạn, mang bùa may mắn cho bạn hoặc bật nhạc, nhưng cũng thông báo cho những người thân yêu (khi ra ngoài gọi điện)… Hãy giao vai trò hướng dẫn của bạn trong mà anh ta sẽ là hiệu quả nhất, của huấn luyện viên thể thao!
6-giữ dáng
Không cần huấn luyện viên của bạn phải vắt kiệt sức mình với nhiệm vụ nếu anh ta không phải là người toàn diện vào thời điểm mới sinh! Vì vậy, hãy đảm bảo rằng người bạn đồng hành của bạn uống và ăn thường xuyên, ngồi xuống trong trường hợp có cảm xúc mạnh, để khi anh ấy cần không khí, không bị nhìn chằm chằm vào đáy quần của bạn mà anh ấy không muốn làm. thời điểm chính xác…
7-Cắt dây
Đa số các đội đề xuất với bố cắt dây rốn. Đây là câu hỏi cần cùng nhau thảo luận trước ngày trọng đại. Những người ủng hộ cảm thấy rất tự hào vì đã thực hiện được cử chỉ mang tính biểu tượng này.
8-Thực hiện sơ cứu
Tùy thuộc vào trường hợp và cơ sở, mới sinh có quyền được thực hiện một số cách sơ cứu: đi vệ sinh nhỏ, thay quần áo. Cha có thể là người thực hiện những bước đầu tiên này trong phòng sinh.
9-Luôn tỉnh táo sau khi sinh
Hãy nhớ nói với người cha: bạn sẽ cần hỗ trợ sau khi em bé trong vong tay của bạn. Để chịu đựng những đau đớn, sợ hãi, mệt mỏi. Nhưng cũng để giúp bạn trở lại với đôi chân của mình. Một bữa ăn nhẹ, một ly nước, một nụ hôn, một chiếc lược chải tóc không được từ chối, Quý ông!
10-Bất tử hóa khoảnh khắc
Sau khi em bé và mẹ được công bố là trong tình trạng tốt, các ông bố có thể lấy máy ảnh ra để chụp một vài bức ảnh trong phòng sinh. Tất nhiên là không có đèn flash hoặc điện thoại di động. Và đừng quên bức ảnh tự sướng ba người chứng minh rằng bố đã ở đó thật!