10 lời khuyên để chăm sóc tuyến giáp của bạn
Tuyến giáp là một tuyến nằm ở đáy cổ nặng khoảng 30 gam. Sự rối loạn điều hòa của nó là một nguồn gốc của các vấn đề sức khỏe, vì vậy điều quan trọng là phải chăm sóc nó tốt.
Săn lùng các chất gây rối loạn nội tiết
Rối loạn nội tiết làm giảm độ nhạy của các thụ thể tuyến giáp. Chúng được tìm thấy ở khắp mọi nơi, cả trong môi trường và thực phẩm của chúng ta.
Đảm bảo mua dầu gội và sữa tắm không chứa phthalate, ăn uống hữu cơ và chọn hộp đựng thực phẩm A không chứa bisphenol.