10 lời khuyên để giảm nguy cơ ung thư vú
Ung thư vú phổ biến nhất ở phụ nữ, với khoảng 50.000 ca mắc mới mỗi năm ở Pháp. Trong khi có các yếu tố di truyền, một số hành vi nhất định làm tăng đáng kể nguy cơ.
ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống đa dạng là đảm bảo sự cân bằng của cơ thể. Quan tâm đến chế độ ăn uống của bạn là điều cần thiết để giữ sức khỏe. Ăn 3 bữa một ngày vào những thời điểm cố định bằng cách thay đổi các loại thực phẩm sẽ ngăn ngừa được hầu hết các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
Ngoài ra, bây giờ chúng ta biết rằng một số loại thực phẩm chống ung thư có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư, chẳng hạn như chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố (= chất thải) khỏi cơ thể.