Tâm lý

Nhiều cặp đôi cố gắng giữ mối quan hệ bạn bè sau khi chia tay. Việc có thể duy trì quan hệ hữu nghị hay không phụ thuộc phần lớn vào động cơ mà chúng ta được hướng dẫn. Dưới đây là những lý do tại sao nó không hoạt động.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người yêu cũ kết bạn kém hơn nhiều so với những người bạn chưa từng có quan hệ tình dục. Cố gắng xây dựng một mối quan hệ trên cơ sở thuần túy mới, họ ít tin tưởng nhau hơn và mong muốn tìm thấy hạnh phúc của mình. Mười động cơ thúc đẩy tình bạn với người yêu cũ này có khả năng dẫn đến sự thất vọng lẫn nhau.

1. Bạn có những người bạn chung

Nếu gia đình và bạn bè của bạn muốn bạn giữ mối quan hệ thân thiện vì lợi ích của họ, do đó cho phép họ tránh chọn người để mời đến bữa tiệc sinh nhật của họ, bạn có nhiều khả năng đi cùng với họ. Chắc chắn, đây là một bước cao quý, giữ gìn vẻ ngoài hài hòa chung, nhưng nếu chỉ vì lý do này thì vẫn chưa đủ.

Bạn có quyền từ chối mọi lời mời nếu không muốn gặp người yêu cũ.

Và ngay cả khi bạn sẵn sàng vượt qua những con đường đôi khi, điều này không có nghĩa là bạn phải tiếp tục là bạn của nhau. Ban đầu, có thể khó gặp mặt tại một bữa tiệc với tư cách là một người quen bình thường, bạn vẫn cảm thấy rằng họ là một phần quan trọng trong quá khứ của bạn. Tuy nhiên, thời gian thực hiện công việc của nó, và lịch sử chung của bạn sẽ dần tan biến thành các sự kiện và cuộc họp mới.

2. Bạn cảm thấy tội lỗi

Nếu cuộc chia tay xảy ra do bạn chủ động và người yêu cũ lo lắng và khăng khăng muốn có một mối quan hệ thân thiện, thì bạn không muốn khiến anh ấy đau đớn hơn nữa bằng cách từ chối. Tuy nhiên, những nỗ lực chữa lành vết thương với sự hiện diện của chúng chỉ có thể gây thêm chấn thương. Điều này sẽ không giúp cánh trái tìm thấy sức mạnh để tiến về phía trước.

Nếu vì lý do nào đó mà bạn cảm thấy có lỗi, hãy tìm cơ hội để nói về nó và xin lỗi. Tuy nhiên, đừng biến thành chiếc áo vest vĩnh cửu, mà bây giờ có nghĩa vụ phải an ủi và nâng đỡ.

3. Bạn cảm thấy cô đơn

Chia tay thường để lại cho chúng ta một khoảng trống trong lòng, cần có thời gian để lấp đầy. Nếu chúng ta cảm thấy cô đơn vào tối thứ Bảy, thì việc mời một người bạn đời cũ mà chúng ta biết rất rõ đến địa điểm của chúng ta để ăn tối và xem phim cùng nhau có vẻ là một ý tưởng hấp dẫn hơn là ra ngoài để gặp gỡ những trải nghiệm và người quen mới.

Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến việc nối lại bất tận các mối quan hệ kéo dài một thời gian ngắn rồi lại tan vỡ.

Nguy cơ rơi vào vòng luẩn quẩn này khiến bạn càng cảm thấy cô đơn và bất an, vì vậy không đáng để bạn có được cảm giác thoải mái nhất thời trong một đêm.

4. Bạn muốn biết về cuộc sống cá nhân của anh ấy

Bạn vẫn có thể đau lòng khi nghĩ rằng người yêu cũ sẽ tìm được hạnh phúc bên người khác. Bằng cách giữ mối quan hệ thân thiện, bạn để lại cho mình cơ hội theo dõi cuộc sống của anh ấy phát triển như thế nào. Tuy nhiên, việc trở thành bạn tâm giao sẽ không có lợi cho cả bạn và người yêu cũ.

Một nghiên cứu Sức khỏe nam giới trên 3000 người cho thấy 85% thường xuyên kiểm tra trang của người yêu cũ, 17% làm như vậy mỗi tuần một lần. Việc giám sát như vậy chỉ làm tăng cảm giác ghen tị và lo lắng. Nếu bạn cảm thấy khó cưỡng lại sự cám dỗ để trở nên thân mật, tốt nhất bạn nên «hủy kết bạn» với nhau. Cả trong không gian ảo và ngoài đời thực.

5. Bạn lý tưởng hóa các mối quan hệ trong quá khứ.

Nếu chúng ta có một mối quan hệ mới, nhưng chúng không làm chúng ta hài lòng, chúng ta thường bắt đầu đắm chìm trong những kỷ niệm hoài niệm về sự kết hợp trước đây. Thật dễ dàng để bắt đầu lãng mạn hóa một người yêu cũ - dù sao thì từ giờ người này đã đi xa, và chúng ta không thấy mình đã từng chia tay vì lý do gì. Cái bẫy tâm lý này chỉ làm gia tăng sự bất mãn với những gì chúng ta đang có ở thời điểm hiện tại.

6. Bạn hy vọng người yêu cũ sẽ thay đổi.

Có lẽ bạn đã chia tay vì người yêu cũ lừa dối hoặc lạm dụng rượu, nhưng bạn nghĩ rằng khi mất bạn, anh ấy sẽ rút ra bài học từ những gì đã xảy ra. Giữ bạn bè giúp bạn kết nối và hy vọng rằng bạn có thể là người có ảnh hưởng tích cực đến anh ấy.

Trong một số trường hợp, khi bạn chủ động chia tay và đối phương không muốn, hy vọng xây dựng lại mối quan hệ có thể thúc đẩy

Tuy nhiên, nếu người yêu cũ của bạn cảm thấy rằng việc thu phục bạn quá dễ dàng, anh ấy chỉ có thể bắt chước sẵn sàng thay đổi. Tình bạn như vậy sẽ chỉ dẫn đến thất vọng hơn nữa.

7. Bạn xem người yêu cũ như một vật dự phòng.

Chúng ta thường không muốn công khai thừa nhận điều đó với bản thân, ở trong một mối quan hệ với hy vọng rằng nếu không tìm được ai đó tốt hơn, chúng ta có thể quay lại với người bạn đời trước của mình. Không cần phải nói, cách tiếp cận này là không trung thực. Và để một cánh cửa mới mở ra trong cuộc đời bạn, điều quan trọng là phải đóng lại cái cũ.

8. Người yêu cũ khiến bạn không còn lựa chọn nào khác.

Bạn không muốn tiếp tục là bạn nhưng người yêu cũ vẫn tiếp tục theo dõi bạn và bạn thấy việc duy trì vẻ ngoài của một mối quan hệ sẽ dễ dàng hơn là ngừng tấn công. Bạn có mọi quyền để cắt đứt mọi mối quan hệ, nhưng trong trường hợp này, hãy kiên quyết - phía bên kia phải hiểu rằng bạn sẽ không nhượng bộ việc liên hệ với cảnh sát để tống tiền.

9. Anh ấy (cô ấy) vẫn yêu bạn

Trong trường hợp này, dành thời gian bên nhau có thể dễ chịu đối với chúng ta - tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy được yêu thương. Tuy nhiên, điều này mang lại cho bên kia hy vọng hão huyền. Ngay cả khi đối với bạn, dường như bạn đã thành thật giải thích rằng bạn muốn tiếp tục là bạn, một người yêu thương sẽ tiếp tục hy vọng. Nếu bạn không đáp lại, thì điều tốt nhất bạn có thể làm cho anh ấy là loại bỏ chính mình khỏi cuộc sống của anh ấy.

10. Bạn yêu anh ấy

Yêu nhau trong khi thầm mong quay lại với nhau là một trong những động lực mạnh mẽ nhất để ở lại bạn bè. Và đồng thời là một trong những nguy hiểm nhất.

Nếu một người quyết định rời bỏ mối quan hệ với bạn, thì rõ ràng, anh ta có lý do chính đáng cho việc này.

Cố gắng vực dậy tình yêu, bạn chỉ tự gây thêm đau đớn cho mình. Cố gắng dành nhiều thời gian hơn cho những người bạn mà bạn là người yêu quý và quan trọng. Người yêu cũ của bạn không phải là một trong số họ.

Có thể vẫn là bạn bè?

Chắc chắn. Nếu cả hai người đều không có động cơ được mô tả ở trên và tình bạn của bạn không ảnh hưởng đến mối quan hệ lãng mạn mới theo bất kỳ cách nào. Tình huống bạn cảm thấy thoải mái như nhau khi ở bên người yêu mới và người yêu cũ, đồng thời họ cũng không cảm thấy căng thẳng là một dấu hiệu tuyệt vời cho thấy bạn có thể tiếp tục là bạn của nhau.

Những động cơ bên trong của tình bạn đôi khi có thể bị che giấu khỏi chúng ta - tâm lý của chúng ta che đậy những ý định thực sự, thể hiện chúng như những gì ngây thơ nhất. Do đó, khi quyết định có làm bạn với người yêu cũ hay không, hãy cố gắng thành thật với chính mình.

Bình luận