Bất cứ bà mẹ tương lai nào cũng nóng lòng chờ đợi khoảnh khắc này: khoảnh khắc khi cô ấy vận động với chiếc bụng tròn trịa, báo hiệu một sự kiện hạnh phúc sắp đến. Những đường cong đầu tiên của thai kỳ thường xuất hiện vào cuối tháng thứ ba, nhưng nó phụ thuộc vào các bà mẹ tương lai và số lần mang thai.

Những đường cong đầu tiên của thai kỳ thường xuất hiện vào cuối tháng thứ ba. Tử cung, lúc này lớn hơn quả bưởi một chút, bây giờ quá lớn để có thể nằm gọn trong khoang chậu. Do đó, nó đi ngược vào khoang bụng, gây ra tiếng ngáy nhỏ ở vùng bụng dưới. Đến tháng thứ tư, tử cung có kích thước bằng quả dừa và nằm giữa mu và rốn, không còn nghi ngờ gì nữa về việc mang thai.

Nếu đây không phải là em bé đầu lòng, bụng bầu có thể bắt đầu tròn sớm hơn một chút vì các cơ trong tử cung dễ dàng thư giãn hơn. Nhưng tất cả phụ thuộc vào phụ nữ và hình thái của họ. Trong trường hợp thừa cân hoặc béo phì, bụng tròn sẽ khó phát hiện hơn vì nhiều lý do: mỡ bụng có thể “che khuất” tử cung, tăng cân thường ít quan trọng hơn trong thai kỳ và em bé, người có nhiều cơ địa hơn, có xu hướng để vị trí của chính nó khác trong bụng, ít về phía trước.

Theo câu ngạn ngữ “bụng nhọn, chia rẽ phái đẹp”, bụng hướng về phía trước biểu thị một cô gái. Nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng thực câu nói này. Hơn nữa, phương pháp dự đoán giới tính con theo bụng mẹ này có thể thay đổi tùy theo vùng miền và từng gia đình, đôi khi ngược lại lại thịnh hành: bụng nhọn và cao thì đó là bé trai. ; tròn và thấp, đó là một cô gái.

Hình dạng của bụng chủ yếu phụ thuộc vào vị trí của em bé trong tử cung, nhưng trong bất kỳ trường hợp nào, giới tính của em bé cũng có ảnh hưởng đến vị trí hoặc chuyển động của em bé trong bụng.

Từ những đường cong đầu tiên, điều quan trọng là phải chăm sóc bụng của bạn để ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da. Phòng ngừa về cơ bản bao gồm hai hành động sau:

• ăn một chế độ ăn uống cân bằng để tránh tăng cân đột ngột có nguy cơ khiến da bị căng thẳng cơ học;
• Ngay từ khi bắt đầu mang thai, hãy dưỡng ẩm cho những vùng da có nguy cơ bị rạn một hoặc hai lần một ngày để thúc đẩy độ đàn hồi của da, dành thời gian để massage để các sợi được thư giãn.

Có rất nhiều loại kem hoặc dầu massage chống rạn da trên thị trường, nhưng chưa có loại nào được khoa học chứng minh là có tác dụng. Tuy nhiên, một sự kết hợp của các chất dường như nổi bật: chiết xuất Centella asiatica (một loại dược thảo có thể thúc đẩy sản xuất collagen và sợi đàn hồi) alpha tocopherol và collagen-elastin hydrolystas (centella) (1).

Nói chung, khi mang thai, chúng tôi sẽ chọn cách chăm sóc hữu cơ để tránh thai nhi tiếp xúc với các chất gây rối loạn nội tiết.

Chúng ta cũng có thể chuyển sang các sản phẩm tự nhiên, cũng có thể chọn hữu cơ. Bằng cách cung cấp lipid cho da, dầu thực vật thúc đẩy độ đàn hồi của da. Bạn có thể sử dụng dầu thực vật của hạnh nhân ngọt, bơ, dừa, mầm lúa mì, tầm xuân, argan, hoa anh thảo hoặc bơ hạt mỡ.

Để tăng hiệu quả, có thể thêm các loại tinh dầu có đặc tính tái tạo, săn chắc da và chữa bệnh như phong lữ hồng, vỏ quýt xanh hoặc helichrysum. Đối với liều lượng và cách sử dụng các loại tinh dầu khác, hãy tìm lời khuyên từ hiệu thuốc hoặc nhà thảo dược, vì một số loại chống chỉ định cho phụ nữ mang thai.

Uống lipid cũng cần thiết cho chất lượng của da và khả năng chống rạn da. Do đó, hàng ngày, chúng ta sẽ chú ý tiêu thụ các loại dầu thực vật chất lượng (dầu hạt cải dầu, quả óc chó), hạt chia, cá nhỏ nhiều dầu và các loại thực phẩm khác giàu omega 3. Có thể khuyến nghị dùng viên uống bổ sung omega 3 trong thời kỳ mang thai.

Về nguyên tắc, việc tự mua thuốc không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai. Để phòng ngừa, bạn nên tham khảo ý kiến ​​trong trường hợp đau đầu dữ dội hoặc không qua khỏi, sốt, tình trạng giống cúm. Trong thời gian chờ đợi, có thể dùng một số loại thuốc để giảm đau đầu. Theo Trung tâm tham khảo về các tác nhân gây quái thai (CRAT) (1), liên quan đến thuốc giảm đau ở bước 1:

• paracetamol là thuốc giảm đau đầu tay, không phụ thuộc vào thời kỳ mang thai. Hãy cẩn thận để tôn trọng liều lượng (tối đa 3 g / ngày). Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã thu hút sự chú ý đến những nguy cơ của việc tiêu thụ quá nhiều paracetamol đối với thai nhi và sức khỏe của thai nhi. Do đó, một nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ Môi trường Barcelona (2) đã nhấn mạnh mối liên hệ giữa việc uống paracetamol thường xuyên trong thai kỳ và tăng nguy cơ rối loạn chú ý ở trẻ em và rối loạn phổ tự kỷ ở trẻ sơ sinh. Trong khi chờ đợi các khuyến nghị mới về sức khỏe, nên cẩn thận và không để paracetamol “phản xạ” khi bị đau dù là nhỏ nhất.
• aspirin có thể được sử dụng thỉnh thoảng trong năm tháng đầu của thai kỳ (24 tuần vô kinh). Sau 24 tuần, aspirin ≥ 500 mg / ngày chính thức chống chỉ định cho đến khi sinh con.
• tất cả NSAID (thuốc chống viêm không steroid) chính thức chống chỉ định từ tuần thứ 24 trở đi. Trước 24 tuần, nên tránh các phương pháp điều trị mãn tính. Tuy nhiên, lưu ý rằng trong một số trường hợp, đánh giá Kê đơn Về phần mình, đã khuyến cáo không nên sử dụng NSAID trong suốt thai kỳ. Cảnh báo mới nhất sau một quan sát của Trung tâm Cảnh giác Dược Nord-Pas-de-Calais đã báo cáo một trường hợp ống động mạch đóng sớm (một mạch nối động mạch phổi với động mạch chủ của thai nhi) ở thai nhi sau một liều duy nhất của NSAID bởi một phụ nữ mang thai 8 tháng (3). “Trong ba tháng đầu của thai kỳ, do các đặc tính dược lý của chúng, NSAID có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai tự nhiên và một số nghi ngờ tồn tại về dị tật tim”, đã cảnh báo đánh giá vào tháng 2017 năm 4 (6), để phản ứng với khuyến cáo của ANSM (Cơ quan Dược phẩm Pháp) chống lại việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid từ tháng thứ 5 của thai kỳ (XNUMX). Đối với paracetmol, do đó nên 'hết sức thận trọng.

Để điều trị các cơn đau nửa đầu bằng triptan, CRAT chỉ ra rằng sumitrapan có thể được sử dụng bất kể thời kỳ mang thai. Nếu sumatriptan không hoạt động, có thể sử dụng rizatripan và zolmitriptan.

Về mặt thuốc thay thế:

• châm cứu có thể có tác dụng tốt đối với chứng đau đầu cứng đầu;
• vi lượng đồng căn cung cấp các biện pháp khắc phục khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm của đau đầu, các bệnh liên quan khác và hoàn cảnh của chúng.

Chườm lạnh hoặc gói gel trị đau đầu đặc biệt có thể giúp giảm cơn đau đầu.