Tâm lý

Không có gì đứng yên. Cuộc sống trở nên tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Chúng ta cũng trở nên tốt hơn hoặc tệ hơn. Để không đánh mất niềm vui cuộc sống và tìm thấy những ý nghĩa mới trong đó, cần phải tiến lên. Chúng tôi chia sẻ các mẹo về cách cải thiện cuộc sống của bạn.

Nguyên lý chung của Vũ trụ nói rằng: cái gì không giãn nở thì co lại. Bạn tiến hoặc lùi. Bạn thích gì hơn? Bạn đang có ý định đầu tư vào bản thân? Đây là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà Stephen Covey gọi là «mài cưa».

Tôi xin nhắc bạn về câu chuyện ngụ ngôn này: một người thợ rừng chặt một cái cây mà không hề nghỉ ngơi, cái cưa đã xỉn màu, nhưng anh ta sợ phải ngắt lời trong năm phút để mài nó. Quán tính dồn dập gây ra tác dụng ngược lại, và chúng ta sử dụng nhiều nỗ lực hơn và đạt được ít hơn.

“Mài cưa” theo nghĩa bóng có nghĩa là đầu tư vào bản thân để đương đầu với khó khăn và đạt được mục tiêu của mình.

Làm thế nào bạn có thể cải thiện cuộc sống của mình để nhận được lợi tức đầu tư? Đây là bốn câu hỏi sẽ tạo tiền đề cho lợi nhuận. Những câu hỏi hay góp phần nâng cao kiến ​​thức bản thân. Những câu hỏi lớn dẫn đến sự biến đổi.

1. Bạn là ai và bạn muốn gì?

«Một con tàu an toàn hơn trong một bến cảng, nhưng đó không phải là những gì nó được chế tạo để làm.» (William Shedd)

Mọi người đều quen với trạng thái bế tắc sáng tạo. Chúng ta gặp khó khăn tại một số điểm, và điều này ngăn cản chúng ta theo đuổi những khát vọng có ý nghĩa của mình. Rốt cuộc, việc trôi dạt trong chế độ an toàn sẽ dễ dàng hơn, thực hiện các tình huống được chọn ở đâu đó trên đường đi.

Câu hỏi này sẽ giúp bạn tinh thần bắt đầu lại từ đầu, từ cuối. Bạn muốn gì? Điểm mạnh, sở thích của bạn là gì? Làm thế nào nó liên quan đến những gì bạn làm? Nó có được phản ánh trong lịch trình của bạn không?

2. Bạn đang ở đâu và tại sao bạn ở đó?

“Bạn có thể tha thứ cho một đứa trẻ sợ bóng tối. Bi kịch thực sự là khi một người lớn sợ ánh sáng ”. (Plato)

Bộ điều hướng không bắt đầu hoạt động cho đến khi chúng ta ở điểm bắt đầu mà chúng ta đã đặt. Nếu không có điều này, bạn không thể xây dựng một tuyến đường. Khi bạn lập kế hoạch cuộc sống của mình, hãy tìm ra cách bạn đến được vị trí hiện tại. Bạn có thể đưa ra những quyết định tuyệt vời, nhưng một số trong số đó không hiệu quả và bạn sẽ hiểu tại sao khi nhận ra sự sai lầm trong thái độ và hành động của mình.

Trước tiên, hãy tìm hiểu những tình huống xảy ra trước khi đối phó với chúng. Chúng tôi không thể quản lý những gì chúng tôi không biết

Hiện tại bạn đang ở đâu so với nơi bạn muốn? Sự căng thẳng sáng tạo giữa tầm nhìn của bạn về tương lai và thực tế sẽ bắt đầu thúc đẩy bạn đi đúng hướng. Khi bạn biết mình đang ở đâu, bạn sẽ dễ dàng đến được nơi mình muốn hơn.

3. Bạn sẽ làm gì và làm như thế nào?

“Chúng tôi trở thành những gì chúng tôi lặp đi lặp lại. Vì vậy, hoàn hảo không phải là một hành động, mà là một thói quen. (Aristotle)

Mục đích và đam mê là cần thiết để xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn, nhưng nếu không có kế hoạch hành động, chúng chỉ là một ảo tưởng trống rỗng. Khi ước mơ va chạm với thực tế, cô ấy chiến thắng. Giấc mơ trở thành hiện thực khi các mục tiêu được thiết lập và các thói quen phù hợp được phát triển. Có một hẻm núi sâu giữa nơi bạn đang ở và nơi bạn muốn đến. Kế hoạch của bạn là cầu nối sẽ kết nối chúng.

Bạn muốn làm gì mà bạn không làm ngay bây giờ? Điều gì đang ngăn cản bạn? Bạn sẽ thực hiện những bước nào hôm nay để đưa bạn đến nơi bạn muốn vào ngày mai? Các hoạt động hàng ngày của bạn có phù hợp với chúng không?

4. Ai là đồng minh của bạn và họ có thể giúp đỡ như thế nào?

"Hai thì tốt hơn một; họ có phần thưởng xứng đáng cho công sức của mình: vì nếu một người ngã, người kia sẽ nâng bạn mình lên. Nhưng khốn cho một người khi anh ta ngã xuống, và không có người nào khác để nâng anh ta lên. (Vua Solomon của đất nước Israel cổ đại)

Đôi khi tưởng chừng như chúng ta đơn độc trong hành trình cuộc đời, nhưng không phải vậy. Chúng ta có thể sử dụng sức mạnh, kiến ​​thức và trí tuệ của những người xung quanh. Chúng ta có xu hướng đổ lỗi cho bản thân về tất cả những rắc rối và chúng ta không có câu trả lời cho các câu hỏi.

Thông thường phản ứng của chúng ta trong một tình huống khó khăn là rút lui và tự cô lập mình. Nhưng những lúc như thế này chúng tôi cần sự hỗ trợ.

Nếu bạn thấy mình ở giữa đại dương rộng lớn, nơi bạn có thể chết đuối bất cứ lúc nào, bạn muốn làm gì hơn - gọi ai đó để được giúp đỡ hay tự mắng mình là một tay bơi tồi? Có đồng minh là điều quan trọng.

Một tương lai tuyệt vời bắt đầu với sự hiểu biết sâu sắc về bản thân. Trong đó có liên quan mật thiết đến lòng tự trọng và lòng tự trọng tích cực. Biết rõ bản thân cho phép bạn quản lý điểm mạnh của mình và không cảm thấy thất vọng vì điểm yếu của mình.

Bốn câu hỏi này sẽ không bao giờ cũ. Họ chỉ thu được ngày càng nhiều chiều sâu và khối lượng theo thời gian. Dẫn đến một cuộc sống tốt đẹp hơn. Biến thông tin thành sự chuyển đổi.


Nguồn: Mick Ukledji và Robert Lorbera Bạn là ai? Bạn muốn gì? Bốn Câu Hỏi Sẽ Thay Đổi Cuộc Đời Bạn »(« Bạn Là Ai? Bạn Muốn Gì ?: Bốn Câu Hỏi Sẽ Thay Đổi Cuộc Đời Bạn », Penguin Group, 2009).

Bình luận