Mối nguy hiểm đối với tuyến tùng là sự vôi hóa của nó. Vấn đề này thường gặp ở những người ăn uống không điều độ, và cả ở những người trẻ dưới 18 tuổi! Việc dư thừa flo và phốt pho sẽ làm mất ổn định sự cân bằng khoáng chất trong cơ thể và dẫn đến sự xơ cứng nhanh chóng của tuyến tùng và làm gián đoạn nhịp điệu tự nhiên hơn nữa.
Giải pháp tốt nhất là tránh tiếp xúc với florua. Để hỗ trợ tuyến tùng, bạn cần ăn đủ thức ăn thô. Cố gắng bao gồm các loại thực phẩm sau trong chế độ ăn uống của bạn:
Chất diệp lục
Chlorella, tảo xoắn và cỏ lúa mì rất giàu chất diệp lục và loại bỏ các kim loại độc hại. Chúng cũng làm bão hòa các tế bào bằng oxy, sửa chữa các mô bị tổn thương và tăng cường hệ thống miễn dịch. Do các yếu tố này, tuyến tùng ít bị quá trình vôi hóa.
Iốt
Flo từ nước máy có xu hướng lắng đọng trong cơ thể. Việc thiếu i-ốt dẫn đến thực tế là vị trí của nó bị chiếm bởi các chất florua. Tăng lượng iốt của bạn và florua sẽ ít bị phá hủy hơn. Bạn có thể bổ sung i-ốt, nhưng tốt nhất nên bổ sung i-ốt tự nhiên từ các loại thực phẩm như rau bina, bông cải xanh và rong biển.
dầu oregano
Nó là một đối thủ mạnh mẽ của vi khuẩn và các sinh vật có hại khác. Nhờ dầu oregano, chúng rời khỏi cơ thể bạn trước khi chúng có thể tấn công các mô tuyến tùng. Ngoài ra, dầu oregano hoạt động như một chất giải độc.
dấm táo
Sản phẩm tự nhiên có chứa axit malic, làm cho giấm có vị chua. Với sự hỗ trợ của giấm táo, nhôm sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể. Phần thưởng cho sức khỏe cũng sẽ là làm tan sỏi thận, chống lại bệnh gút, hạ huyết áp và ổn định lượng đường.
Cách đơn giản nhất để tiêu thụ giấm táo là trộn 1 muỗng canh. l. với một cốc nước và thêm một ít mật ong.
Rễ củ cải đỏ
Củ cải đường màu đỏ sẫm có chứa boron. Nguyên tố này duy trì sự cân bằng của canxi trong cơ thể và loại bỏ các kim loại, bao gồm cả florua. Củ cải đường cũng rất giàu vitamin cung cấp năng lượng và giữ cho các tế bào khỏe mạnh.
Tóm lại, chúng tôi có thể nói rằng bạn có thể cứu tuyến tùng bằng cách loại bỏ các nguồn chứa florua - đồ ăn vặt, đặc biệt là soda. Các thực phẩm khác như ngò, tỏi, nước chanh, dầu dừa giúp giải độc cơ thể. Làm sạch thường xuyên sẽ giúp giảm nồng độ axit trong cơ thể và loại bỏ kim loại và độc tố khỏi nó.