5 cụm từ thao túng khiến bạn phát điên

Hai bàn tay bấu chặt, máu dồn lên má, nước mắt giàn giụa, khó thở… Chuyện gì đã xảy ra? Rốt cuộc, nhận xét, vì tất cả những điều này đang xảy ra với chúng tôi, có vẻ khá ngây thơ, thậm chí thân thiện? Và chúng ta càng tự trách mình nhiều hơn vì chúng ta không thể giải thích được phản ứng của mình. Đối với chúng tôi, dường như chúng tôi không có quyền đối với những trải nghiệm như vậy.

Nhưng nếu những phản ứng này lặp đi lặp lại, rất có thể chúng ta đang đối phó với một kẻ thao túng ác ý. Và thường thì kẻ thao túng như vậy hóa ra là một kẻ thái nhân cách - một kẻ có tính cách thận trọng, điềm đạm, tàn nhẫn và khát khao quyền lực đối với mọi người.

Khi bạn nghe từ «psychopath», bạn có thể nhớ đến Hannibal Lecter hoặc Ted Bundy. Ted Bundy là một kẻ giết người hàng loạt, kẻ bắt cóc và hoạt động bằng chất hoại tử người Mỹ vào những năm 1970. Số nạn nhân chính xác của anh ta vẫn chưa được biết. Không lâu trước khi bị hành quyết, hắn đã thú nhận 30 vụ giết người, nhưng số nạn nhân thực sự của hắn có thể còn cao hơn nhiều. Hai lần bị kết án tử hình. Năm 1989, bản án được thực hiện.

Nhưng hầu hết những kẻ thái nhân cách không thực sự có hành vi bạo lực và không phải ở trong tù mà là ở giữa chúng ta. Cũng có khả năng cao là những người quan sát bình thường sẽ thấy họ vô cùng vị tha và ngọt ngào.

Kẻ thái nhân cách chủ yếu là những kẻ săn mồi xã hội. Họ sử dụng sự quyến rũ để có được những gì họ muốn từ người khác. Không có ngoại lệ. Chúng săn mồi tàn nhẫn không kém các thành viên trong gia đình, bạn bè, người yêu, đồng nghiệp. Sử dụng các kỹ năng của họ trong lĩnh vực tôn giáo và chính trị. Họ thay đổi tính cách của mình để biến nó thành theo cách mà họ nghĩ rằng bạn có thể thích nó. Và nó hoạt động. Rất có thể bạn nhận thấy người quen của kẻ tâm thần thao túng của mình đồng cảm, nhạy bén và có tình cảm sâu sắc với anh ta - miễn là anh ta không cần bất cứ điều gì từ bạn. Và khi cần, hành vi của anh ấy sẽ nhanh chóng bắt đầu khiến bạn phát điên.

Dưới đây là một số cụm từ phổ biến mà bạn nghe thấy từ một kẻ thao túng đang cố gắng làm suy yếu tính độc lập của bạn. Nếu ai đó nói một hoặc hai trong số họ, điều này không có nghĩa là anh ta nhất thiết phải là một kẻ thái nhân cách. Nhưng những tuyên bố như vậy nên được coi là một cơ hội để xem xét kỹ hơn những gì đang xảy ra trong mối quan hệ của bạn.

1. "Bạn quá coi trọng mọi thứ"

Tất nhiên, có những người nhìn thấy quá nhiều ý nghĩa ẩn trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Chỉ có một cách để tìm hiểu xem liệu sự thao túng có ẩn trong cụm từ này hay không - để đánh giá xem lại liệu nỗi sợ hãi của bạn có chính đáng hay không.

Những kẻ thao túng làm những việc có chủ đích khiến bạn cảm thấy hoang tưởng. Ví dụ, tán tỉnh người yêu cũ trên mạng xã hội trước mặt mọi người. Nếu bạn hỏi họ về điều đó, họ sẽ buộc tội bạn quá coi trọng tình hình. Một tháng sau, hóa ra họ đã thực sự lừa dối bạn với cùng một người. Mục đích của kẻ thao túng là khiến bạn nghi ngờ trực giác của mình. Họ liên tục đưa ra những gợi ý khác nhau và khiến bạn lo lắng, để sau đó đổ lỗi cho bạn vì chính sự lo lắng này.

2. «Tôi ghét phim truyền hình»

Và bạn sẽ sớm nhận ra rằng có nhiều kịch tính xung quanh họ hơn bất kỳ ai mà bạn biết. Trước tiên, những kẻ thao túng đặt bạn lên trên tất cả những người khác, tán dương bản tính dễ dãi đáng kể của bạn. Nhưng nó sẽ không kéo dài vì họ cảm thấy nhàm chán với mọi thứ. Họ là những kẻ nói dối bệnh lý, những kẻ lừa đảo hàng loạt và những nạn nhân vĩnh viễn. Và ngay sau đó tất cả những phẩm chất này bắt đầu xuất hiện và dẫn bạn vào sự bối rối khủng khiếp.

Bất cứ khi nào bạn đề cập đến mối quan tâm hoặc sự không hài lòng của bạn, những kẻ thao túng sẽ cho rằng đây chính là màn kịch mà họ ghét khiến bạn cảm thấy tồi tệ vì đã phản ứng lại hành vi xấu xí của họ. Và họ không muốn thay đổi hành vi của mình.

3. «Bạn quá nhạy cảm»

Những kẻ thao túng «đưa» người khác đến với cảm xúc - vâng, đó là những gì họ làm! Sau khi tắm cho bạn vô số lời khen ngợi và xu nịnh, họ sẽ sớm ngừng chú ý đến bạn để xem bạn phản ứng thế nào với điều đó. Và khi bạn phản ứng, họ buộc tội bạn là người nhạy cảm hoặc đòi hỏi quá mức. Họ sẽ xúc phạm, coi thường và chỉ trích bạn (thường là một trò đùa, trêu chọc), đẩy ranh giới cá nhân của bạn cho đến khi bạn bị xúc phạm.

Sau đó, họ sẽ biến phản ứng dữ dội khiêu khích của chính họ chống lại bạn để khiến bạn trông thật điên rồ. Những kẻ thao túng có thể khiến một người trở nên thiếu tự vệ và không an toàn - đối với điều này, họ chỉ cần thời gian.

4. «Bạn hiểu lầm tôi»

Tất nhiên, những sai lầm và hiểu lầm xảy ra ở các cặp vợ chồng khỏe mạnh. Nhưng những kẻ thao túng cố tình sắp xếp các vụ khiêu khích. Và khi bạn phản ứng, họ vặn vẹo mọi thứ và buộc tội bạn (!) Đã làm sai tất cả. Thường thì họ thậm chí phủ nhận đã nói bất cứ điều gì.

Đây được gọi là «châm chọc» - khi họ nói hoặc làm điều gì đó có chủ đích, sau đó buộc tội người khác hiểu lầm (hoặc phủ nhận hoàn toàn rằng những gì họ đã nói hoặc đã làm hoàn toàn diễn ra). Trên thực tế, bạn hoàn toàn hiểu chính xác những gì họ nói. Họ chỉ đang cố khiến bạn nghi ngờ về sự tỉnh táo của mình.

5. «Anh mất trí rồi / ghen tị / say xỉn / yêu em»

Việc dán nhãn thường bắt đầu khi mọi thứ đang xuống dốc. Theo quan điểm của kẻ thao túng, tất cả người yêu cũ, đồng nghiệp và bạn bè của họ đều điên cuồng, ghen tuông, trầm cảm, say rượu hoặc yêu họ. Có thể sẽ khá bối rối khi họ bắt đầu gọi những người mà trước đây họ đã quở trách trước bạn. Sau đó, họ ném bạn vào cùng một cái rổ “điên rồ”, tiếp tục chu kỳ lý tưởng hóa và phá giá vô tận mà mọi người không may gặp phải đều rơi vào.

Cách duy nhất để thoát ra khỏi động phá hoại này là ngừng mọi liên lạc. Không có tin nhắn, cuộc gọi, email và tình bạn trên mạng xã hội. Nếu không, bạn có thể chắc chắn rằng họ sẽ làm mọi thứ có thể và không thể khiến bạn phát điên.

Tin tốt là nếu một kẻ thao túng đang cố gắng khiến bạn nghi ngờ trực giác của mình, thì điều đó đang khiến anh ta gặp vấn đề. Những kẻ thao túng cố gắng tiêu diệt tâm lý bất cứ ai có thể đe dọa ảo tưởng của họ về một cuộc sống bình thường trên thế giới. Vì vậy, khi họ bắt đầu chơi «trò chơi trí óc» với bạn, đó là một lời khen gián tiếp cho khả năng của bạn để nhận ra khi có điều gì đó không ổn xảy ra với họ.

Giới thiệu về Chuyên gia: Jackson McKenzie là đồng sáng lập của Psychopath Free, một cộng đồng trực tuyến hỗ trợ những người sống sót đối phó với những kẻ thái nhân cách và kẻ thao túng.