Nội dung
Bạn có cảm thấy mình là người thất bại theo thời gian không? Tự mắng bản thân rằng bạn “không đủ cố gắng” và “có thể làm tốt hơn”? Ngừng lại! Bạn có thể đang xử lý mọi việc tốt hơn bạn nghĩ. Hoặc ít nhất hãy làm những gì tốt nhất có thể.
Hãy thử trả lời câu hỏi “Bạn hài lòng đến mức nào với mức sống của mình trên thang điểm từ 1 đến 10?”. 1 nghĩa là bạn hoàn toàn không hạnh phúc, và 10 là bạn yêu mến cuộc sống của mình. Đừng ngạc nhiên nếu bạn kể tên một số trong khoảng từ 3 đến 7 - đây là cách hầu hết mọi người đánh giá cuộc sống của mình.
Thực tế là chúng ta làm chưa đủ - cho cả người khác và cho chính mình. Chính xác hơn, đối với chúng ta, có vẻ như vậy - rằng ngay khi chúng ta “cố gắng tốt hơn”, mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta sẽ ổn thỏa. Than ôi, điều này không phải luôn luôn như vậy. Đôi khi mọi việc không diễn ra theo hướng có lợi cho chúng ta. Cuộc sống bây giờ là sọc gì - đen hay trắng không quan trọng. Điều quan trọng là cách chúng ta sống những ngày này.
Có thể bạn đang làm rất tốt, ngay cả khi bạn không nghĩ vậy. Hãy xem làm thế nào bạn có thể hiểu nó.
1. Bạn đang làm việc trên chính mình
Điểm này là đầu tiên vì nó là quan trọng nhất. Hơn nữa, công việc của bản thân có thể rất đa dạng. Đối với một số người, điều này là loại bỏ các thói quen xấu như hút thuốc, ăn quá no, lạm dụng rượu, nghiện trò chơi điện tử quá mức và nghiện mua sắm. Đối với người khác, họ đang cố gắng trở nên cởi mở về mặt cảm xúc hoặc kiểm soát tốt hơn hành vi của họ. Điều sau giúp chúng ta hòa hợp với chính mình và với những người khác.
2. Bạn tôn trọng cơ thể của mình
Bạn không phải là một trong những người ban ngày làm nô lệ cho chiếc ghế văn phòng và buổi tối làm nô lệ cho chiếc ghế sofa. Ngay cả khi do công việc, bạn phải dành nhiều thời gian ở tư thế ngồi, buổi sáng hoặc buổi tối bạn hãy cố gắng cung cấp cho cơ thể những hoạt động thể chất cần thiết. Và đừng cho anh ta ăn đồ ăn vặt.
Bạn hiểu rằng việc chăm sóc cơ thể sẽ đảm bảo cho bạn một cuộc sống năng động lâu dài, và do đó bạn làm tất cả những gì có thể: cố gắng ăn uống điều độ và vận động, ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi.
3. Bạn đang cố gắng thay đổi hoàn cảnh.
Vâng, bạn chấp nhận cuộc sống của bạn như hiện tại, đặc biệt là những khía cạnh của nó không thể thay đổi trong một sớm một chiều. Nhưng đừng để lại những nỗ lực để biến đổi nó bằng cách nào đó. Bạn đầu tư một cách bài bản và siêng năng để những thay đổi này cuối cùng cũng xảy ra, và nếu có vấn đề gì xảy ra, đừng bỏ cuộc. Ngược lại, bạn đang tích cực tìm cách bổ sung nguồn lực để tiếp tục hướng tới mục tiêu của mình.
4. Bạn có lòng trắc ẩn với chính mình.
Bạn lo lắng cho người khác và luôn sẵn sàng hỗ trợ họ, nhưng không gây phương hại đến lợi ích của bạn và hơn thế nữa là sức khỏe của bạn. Bạn biết rằng lòng trắc ẩn và sự đồng cảm phải bắt đầu từ chính bạn, vì vậy hãy dành thời gian và nỗ lực để chăm sóc tình trạng của bạn - về thể chất và tâm lý. Điều này cho phép bạn giữ được thể trạng tốt, có nghĩa là bạn có thể làm được nhiều việc hơn cho người khác và thế giới nói chung.
5. Bạn chấp nhận sự “điên rồ nhẹ” của mình
Vì vậy, đừng ngại tỏ ra “lạ lùng” với người khác khi bạn vui đùa và đùa giỡn. Sự phán xét của người khác không làm bạn sợ hãi nên bạn đừng né tránh những con đường lạc hậu, không được ưa chuộng. Và đúng như vậy: những đặc điểm của bạn tạo nên con người của bạn. Làm cho bạn trở thành một cá nhân.
6. Bạn vẫn là con người
Bạn không vi phạm pháp luật và không tấn công người khác bằng nắm đấm hoặc lạm dụng có chọn lọc, ngay cả khi họ đáng bị như vậy. Đừng hành động hèn hạ và đừng giành lại người khác. Và người thân cũng không phải chịu đựng “tính xấu” của bạn. Tất nhiên, không ai trong chúng ta là hoàn hảo, nhưng bạn hãy cố gắng kiểm soát bản thân. Nếu xảy ra sự cố thì hãy xin lỗi vì điều đó.
Khi bạn làm điều gì đó, bạn nghĩ đến hậu quả cho bản thân và những người khác. Và nếu có một cơ hội để làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn, đừng bỏ lỡ nó.