Nội dung
Để loại bỏ cellulite gần như không thể, nhưng để giảm khả năng hiển thị của nó - là một nhiệm vụ thực sự.
Vỏ cam không thích mát xa, chơi thể thao và có lối sống lành mạnh. Nhưng cô ấy thực sự yêu thích 8 sản phẩm này, mà bạn nên từ bỏ để có làn da mịn như nhung.
1. Đường
Nói chung, tiêu thụ quá nhiều đường trắng không có ích cho một người. Nhưng một thìa cà phê “cái chết trắng” đang ẩn náu trong hầu hết các món ăn, đặc biệt là món nướng và món tráng miệng - đường trắng - nguyên nhân gây ra chứng cellulite và mụn trứng cá, và trong một số trường hợp bị tưa miệng.
2. Muối
Tiêu thụ quá nhiều muối sẽ giữ nước trong cơ thể và gây sưng tấy và hoạt động kém của thận. Một trong những nguyên nhân gây ra cellulite - độc tố, thời gian không xuất phát từ cơ thể. Do đó, việc cân bằng nước - lượng nước nạp vào và bài tiết chất lỏng ra khỏi cơ thể - cũng rất quan trọng.
3. Bán thành phẩm
Thành phẩm chứa nhiều chất bảo quản, chất điều vị, chất béo sẽ làm rối loạn hệ tiêu hóa và dẫn đến rối loạn hoạt động của các cơ quan nội tạng. Theo thời gian, cơ thể không còn khả năng chống lại các độc tố từ bên ngoài và bắt đầu khó tích tụ. Hậu quả là da khô héo và có lớp mỡ sần sùi bên dưới.
4. Cà phê hòa tan
Cà phê, đường, sữa hoặc kem, đã khá bổ dưỡng và kích thích đồ uống gây cellulite. Và cà phê hòa tan không có lợi ích gì mà chỉ làm trầm trọng thêm việc rút nước và trông làn da của bạn. Ít hơn là nhiều - đừng lười chuẩn bị cà phê mới xay vào buổi sáng.
5. Nước xốt và nước sốt
Nước sốt và nước xốt làm sẵn chứa một lượng lớn đường và muối; ngay cả với một lượng nhỏ, chúng có thể làm tăng dấu hiệu sần vỏ cam và khiến cơ thể bạn trở nên xấu xí. Thay thế chúng bằng nước sốt tự nhiên - kem chua, dầu thực vật hoặc mù tạt.
6. Đồ uống ngọt
Ngoài đường có hại, đồ ngọt, nước uống có ga còn chứa axit, ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Thêm vào đó, cellulite, bạn có thể mắc bệnh đường tiêu hóa và khó chịu.
XUẤT KHẨU. Rượu
Những thói hư tật xấu không vẽ nên một ai. Uống rượu và hút thuốc làm giảm tông màu da, khiến da trở nên xám xịt và làm xuất hiện các nếp nhăn và cellulite. Hơn nữa, một số đồ uống có cồn có hàm lượng calo cao và chứa nhiều đường.
8. Mỡ động vật
Chất béo bão hòa có xu hướng tích tụ trong cơ thể. Chúng giúp “tạo ra” các vết sưng cellulite và rất khó đưa chúng ra khỏi cơ thể. Để nhấn mạnh chất béo thực vật và giảm thiểu tiêu thụ kem, bơ và pho mát.