Nội dung
Mang thai tháng thứ XNUMX được mong đợi từ lâu: chẳng bao lâu nữa người phụ nữ sẽ được gặp lại đứa con mà mình đã mang trong lòng suốt thời gian qua. Người mẹ tương lai ngày càng nghĩ đến việc sinh nở sắp tới, lo lắng cho sức khỏe của mình và sự khỏe mạnh của đứa trẻ.
Tháng cuối cùng của thai kỳ có những đặc điểm quan trọng riêng và mang lại cho người phụ nữ những cảm giác khó tả, không chỉ có thể khiến cô ấy ngạc nhiên mà thậm chí còn khiến cô ấy sợ hãi (1). KP cùng với bác sĩ sản phụ khoa Maria Filatova sẽ cho người phụ nữ biết điều gì đang chờ đợi trong giai đoạn này, cơ thể thay đổi như thế nào và nên tránh những điều gì để không mang lại phiền phức.
Những sự thật chính về thai 9 tháng
| Myth | Thực tế |
| Bạn không thể uống vitamin | Phụ nữ mang thai nên cẩn thận với tất cả các loại dược phẩm, bạn chỉ có thể uống bất kỳ viên thuốc nào dưới sự giám sát của bác sĩ. Nhưng điều này không có nghĩa là vitamin bị cấm. Ngược lại, phụ nữ mang thai thường được khuyên dùng một loại phức hợp có chứa axit folic và sắt (2). Trong mọi trường hợp, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ: bác sĩ sẽ lựa chọn các thành phần cần thiết, có tính đến sức khỏe của người mẹ tương lai và quá trình mang thai. |
| Người phụ nữ khỏe mạnh có thể sinh con tại nhà | Mang thai và sinh con là quá trình tự nhiên. Nhưng không thể dự đoán chắc chắn sự phát triển của các sự kiện. Một người phụ nữ có thai dễ dàng và không có biến chứng có thể phải đối mặt với những tình huống không lường trước được trong quá trình sinh nở, nơi mà chỉ một bác sĩ chuyên khoa có đủ thiết bị và thuốc cần thiết mới có thể nhanh chóng ứng phó. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên tin tưởng vào những người có chuyên môn của bệnh viện phụ sản. Hơn nữa, ngày nay bạn có thể chọn trước một cơ sở giáo dục và thậm chí là một bác sĩ. |
| trầm cảm sau khi sinh con | Điều này xảy ra, và thường xuyên. Nhiều yếu tố ảnh hưởng - từ sự thay đổi nồng độ nội tiết tố đến nhận thức rằng cuộc sống với một đứa trẻ sẽ không còn như xưa. Tuy nhiên, không phải tất cả các bà mẹ đều trải qua trầm cảm sau sinh, vì cơ thể tự giúp vượt qua những cảm xúc tiêu cực. QUAN TRỌNG! Trong thời kỳ mang thai, bạn không nên điệu với chuyện có thể gặp phải chứng rối loạn tâm lý này. Nhưng bà con cần tìm hiểu trước để biết thêm thông tin về căn bệnh này. Sự hỗ trợ của gia đình có thể giúp một bà mẹ mới sinh bị trầm cảm sau sinh. |
Các triệu chứng, dấu hiệu và cảm giác
Tháng cuối của tam cá nguyệt thứ ba luôn là thời điểm thú vị đối với người phụ nữ. Giai đoạn này được coi là khó khăn đối với cả bà mẹ tương lai và thai nhi. Một người phụ nữ đang tích cực chuẩn bị cho việc sinh con - điều này được chứng minh bằng những thay đổi trong cơ thể và trạng thái cảm xúc của cô ấy.
Hãy nói về tình trạng nhiễm độc muộn, sa bụng, giảm cân, tập luyện và những điểm khác mà phụ nữ mang thai ở tháng thứ 9 phải đối mặt.
Nhiễm độc
Thông thường cảm giác buồn nôn ở những tuần cuối của thai kỳ không đáng bận tâm. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp ngoại lệ: khi người phụ nữ phải đối mặt với chứng tiền sản giật nghiêm trọng ở tháng thứ 3 của thai kỳ. Đặc biệt là bà mẹ tương lai bắt đầu hoảng sợ khi tình trạng nhiễm độc kèm theo sưng tấy nghiêm trọng, chóng mặt và huyết áp cao (XNUMX).
Trong trường hợp này, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Có lẽ cách duy nhất để thoát khỏi tình huống này là chuyển viện khẩn cấp.
Giảm cân
Một phụ nữ ở tuần thứ 33-36 có thể nhận thấy rằng các vảy hiển thị số lượng nhỏ hơn trước. Đừng hoảng sợ, đây là điềm báo sắp sinh sớm. Cơ thể chuẩn bị cho quá trình này, chất lỏng dư thừa đi ra ngoài, do đó giảm cân nhẹ - 1-2 kg. Vì lý do tương tự, có thể quan sát thấy phân lỏng và giảm phù nề.
Loại bỏ phích cắm niêm mạc
Dịch âm đạo mỗi ngày một đặc hơn và sau khi quan hệ tình dục hoặc khám phụ khoa, bạn có thể nhận thấy những vệt máu.
Trong những tuần cuối, bạn có thể nhận thấy dịch tiết giống như thạch có màu nhạt hoặc có lẫn tạp chất màu nâu. Bí mật này xuất hiện dưới tác động của hormone và báo hiệu sắp đến ngày sinh nở, chuẩn bị cho người mẹ sắp gặp con.
Các đợt huấn luyện
Một hiện tượng bình thường khi mang thai tháng thứ 9: bụng chuyển sang đóng đá, nhưng cảm giác này sẽ nhanh chóng qua đi. Tính định kỳ không được quan sát.
Sa bụng
Thai nhi quay đầu xuống và đi xuống vùng xương chậu. Do đó, người phụ nữ có thể quan sát dạ dày của mình di chuyển xuống dưới. Trong giai đoạn này, bà bầu biến mất chứng ợ chua và khó thở.
Tất cả những thay đổi này chỉ ra một sự ra đời sớm.
Cuộc sống ảnh
Ở tháng thứ 9 của thai kỳ, bụng bầu to và tròn hơn, bạn có thể nhìn thấy những vết rạn trên đó, một đường sẫm màu dường như chia đôi phần này của cơ thể thành hai nửa, và rốn quay ra ngoài. Sau đó, mọi thứ sẽ trở lại như cũ. Nhưng để tránh những rắc rối không đáng có, nên dưỡng ẩm da bằng các loại kem và dầu, cũng như uống nhiều nước.
Khi thai nhi xuống vùng xương chậu, bạn có thể thấy bụng đã tụt xuống và dường như căng ra một chút.
Sự phát triển của trẻ ở tháng thứ 9 của thai kỳ
Tháng thứ 34 của thai kỳ được coi là từ 38 - 33 tuần (thời gian kể từ khi thụ thai). Nhưng trong giai đoạn này, XNUMX tuần thường được bao gồm.
Quan trọng!
Tuần sản khoa được tính từ ngày bắt đầu hành kinh cuối cùng. Và tuần thực được tính từ thời điểm thụ thai. Thông thường, các tính toán sản khoa về thời hạn trước thực tế khoảng hai tuần.
33 tuần
Mặt bé tròn trịa, lông vằn vện trên người cũng ít hơn. Thai nhi đã đủ lớn, trong tử cung trở nên đông đúc nên có thể di chuyển ít hơn. Nhưng một người phụ nữ đôi khi nhận thấy bụng mình run lên theo chu kỳ: đây là một đứa trẻ đang nấc cục. Điều này xảy ra khi, trong quá trình hô hấp, anh ta nuốt nước ối. Điều này không nguy hiểm.
| Tăng trưởng | 44 cm |
| Cân nặng | 1900 g |
34 tuần
Trong giai đoạn này, sự nhẹ nhõm của khuôn mặt được hình thành ở trẻ, và trẻ cũng có thính giác cấp tính.
Ở tuần thai thứ 34, cảm giác khó chịu khi thai nằm trong tử cung, do không có không gian nên nó cuộn tròn thành một quả bóng, ép chặt tay và chân vào mình.
| Tăng trưởng | 48 cm |
| Cân nặng | 2500 g |
35 tuần
Trong giai đoạn này, thai nhi phát triển rèn luyện các kỹ năng quan trọng: mút, nuốt, thở, chớp mắt, xoay người từ bên này sang bên kia.
Ở tuần thứ 35, nước ối giảm thể tích, giúp bé có nhiều không gian hơn. Chính ở giai đoạn cuối này, người ta coi như thai nhi đã hình thành và đủ tháng.
| Tăng trưởng | 49 cm |
| Cân nặng | 2700 g |
36 tuần
Thai nhi tiếp tục phát triển và củng cố để chuẩn bị chào đời. Tất cả các cơ quan và giác quan đã được hình thành và hoạt động đầy đủ, ngoại trừ hai cơ quan: phổi và não. Chúng tiếp tục hoàn thiện và phát triển tích cực sau khi sinh con.
| Tăng trưởng | 50 cm |
| Cân nặng | 2900 g |
37 tuần
Em bé tiếp tục hình thành mô mỡ dưới da. Cũng ở tuần thai thứ 37, sự phát triển tích cực của não bộ vẫn tiếp tục.
| Tăng trưởng | 51 cm |
| Cân nặng | 3100 g |
38 tuần
Trong thời kỳ này, hoạt động của thai nhi giảm dần do tử cung thiếu không gian. Ngoài ra, hệ thần kinh phát triển đầy đủ để trẻ có thể phối hợp các động tác. Do đó, tại thời điểm này không có những chuyển động thường xuyên như trước nữa.
Ở tuần thứ 38 của thai kỳ, bé ít hoạt động hơn và ngủ nhiều hơn - điều này giúp tiết kiệm năng lượng cho ca sinh sớm.
| Tăng trưởng | 52 cm |
| Cân nặng | 3300 g |
Quan trọng!
Nếu trong tuần cuối của thai kỳ, người phụ nữ cảm thấy có những cử động của thai nhi thì cần báo ngay cho bác sĩ. Một hiện tượng tương tự có thể được quan sát thấy khi thiếu oxy.
Khám khi thai được 9 tháng
Vào những tuần cuối của thai kỳ, người phụ nữ phải đến gặp bác sĩ hàng tuần. Dưới đây chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì khác cần thiết để khám toàn diện trong giai đoạn này.
Xét nghiệm
Ở tháng thứ 9 của thai kỳ, người phụ nữ cần đi xét nghiệm nước tiểu tổng quát hàng tuần. Điều này là bắt buộc để bác sĩ có thể quan sát các chỉ số về đường và đạm.
Ngoài ra, vào đầu tháng thứ 9, mẹ bầu nên làm xét nghiệm phết tế bào âm đạo. Nếu bác sĩ không hài lòng với kết quả, anh ta sẽ gửi người phụ nữ đi xét nghiệm lại hoặc kê đơn điều trị liên quan đến tình hình.
Sự kiểm tra
Tại cuộc hẹn với bác sĩ phụ khoa, nhất thiết phải đo huyết áp, vòng eo và cân nặng. Bác sĩ cũng kiểm tra tình trạng của cổ tử cung để xác định mức độ sẵn sàng cho việc sinh con.
Quan trọng!
Nếu thai phụ không có cảm giác chuyển dạ và sắp đến kỳ kinh nguyệt, bác sĩ sẽ kiểm tra lại cổ tử cung. Nếu không có gì thay đổi, thai phụ có thể nhập viện khẩn cấp để được kích thích nhân tạo.
KTG
Chụp tim (CTG) là bắt buộc: bằng cách theo dõi nhịp tim của thai nhi, bác sĩ có thể chẩn đoán kịp thời các rối loạn khác nhau gây nguy hiểm cho em bé.
Những điều Nên và Không nên cho các Bà mẹ Tương lai
Mang thai tháng thứ 4 là giai đoạn cuối của quá trình mang thai. Giai đoạn này là khó khăn nhất đối với người phụ nữ, cả về thể chất và tâm lý (XNUMX). Vào những tuần cuối của thai kỳ, bà mẹ tương lai không nên tưởng tượng cảnh sinh nở sắp tới trong màu sắc tiêu cực và không lo lắng điều gì, đồng thời cũng nên hạn chế hoạt động thể chất và đồ ăn nhiều dầu mỡ.
tình dục
Nếu quá trình mang thai diễn ra mà không có biến chứng thì dù được 9 tháng bạn vẫn có thể quan hệ tình dục. Nhưng mọi thứ nên diễn ra cẩn thận và suôn sẻ, để sau khi hành động tích cực bạn không khẩn trương đến bệnh viện.
Nếu việc mang thai có vấn đề, thì tốt hơn hết bạn nên hoãn các mối quan hệ thân mật. Nó đặc biệt không đáng có rủi ro nếu bác sĩ phụ khoa trực tiếp cấm quan hệ thân mật do bất kỳ biến chứng nào. Nếu không, quan hệ tình dục có thể dẫn đến sinh non và những hậu quả khó chịu khác.
Tập thể dục
Vào tháng thứ XNUMX của thai kỳ, hoạt động của người phụ nữ giảm xuống XNUMX và cô ấy ngày càng muốn ngủ. Điều này là bình thường, vì cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở và tích lũy sức mạnh.
Ngoài ra, trong những tuần cuối của thai kỳ, bạn nên từ bỏ các hoạt động thể chất: không nên nâng tạ hay di chuyển đồ đạc, xách túi nặng,…. Nếu không, nó có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực: ví dụ như chảy máu tử cung và đẻ nhanh.
Món ăn
Vào những tuần cuối của thai kỳ, người phụ nữ cảm thấy nhẹ nhõm trong cơ thể, vì chứng ợ nóng, táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác dần dần thuyên giảm. Tuy nhiên, bạn không nên dựa vào đồ ăn vặt, vì như vậy không chỉ tăng tải cho gan mà còn gây tăng cân, vô ích trong tháng thứ XNUMX.
Các câu hỏi và câu trả lời phổ biến
Bác sĩ sản phụ khoa Maria Filatova giải đáp những thắc mắc về đặc điểm của thai kỳ tháng thứ XNUMX.
Làm thế nào để đối phó với nhiễm độc?
Để giảm cảm giác buồn nôn, khuyến nghị ăn nhiều bữa nhỏ cũng vẫn phù hợp, cùng với trà và kẹo mút với chanh, gừng và bạc hà có thể hữu ích.
Khi mang thai tháng thứ 9 có được quan hệ không?
Bạn có thể tăng bao nhiêu cân khi mang thai tháng thứ 9?
Làm thế nào để hiểu rằng việc sinh nở đã bắt đầu và đã đến lúc chuẩn bị đến bệnh viện?
Chất nhầy sẽ ra đi vài ngày, và đôi khi vài giờ trước khi sinh. Nếu một phụ nữ phát hiện ra một cục chất nhầy trên quần lót của mình, rất có thể nút chai đã bị bong ra. Trong tương lai gần, hoạt động lao động sẽ bắt đầu.
Không giống như những cơn co thắt giả, các cơn co thắt khi bắt đầu chuyển dạ có tính chất đều đặn - khoảng 1 cơn co thắt trong 10 phút, tăng dần cường độ và thời gian, và thời gian giữa chúng giảm dần.
Với sự xuất hiện của các cơn co thắt thường xuyên hoặc nước ối chảy ra ngoài, bạn phải đến bệnh viện phụ sản.
Nguồn
- Sản khoa: Sách giáo khoa // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov và những người khác; Ed. GM Savelyeva - M .: Y học, 2000
- Bổ sung sắt và axit folic hàng ngày khi mang thai. Thư viện điện tử về Bằng chứng cho các Hành động Dinh dưỡng (eLENA). Tổ chức Y tế Thế giới. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Các dạng kết hợp của tiền sản giật muộn ở phụ nữ có thai / Marusov, AP 2005
- Quá trình và quản lý thai nghén trong giai đoạn phát triển của thai kỳ: hướng dẫn cho bác sĩ // Sidorova IS, Nikitina NA 2021