Will Bowen, trong dự án “Một thế giới không có phàn nàn”, nói về cách thay đổi suy nghĩ của bạn, trở nên biết ơn và bắt đầu sống một cuộc sống không có phàn nàn. Ít đau hơn, sức khỏe tốt hơn, các mối quan hệ bền chặt, một công việc tốt, thanh thản và vui vẻ… nghe có vẻ tốt, phải không? Will Bowen lập luận rằng điều đó không chỉ khả thi mà tác giả của dự án - linh mục đứng đầu Nhà thờ Thiên chúa giáo ở Kansas (Missouri) - đã thách thức bản thân và cộng đồng tôn giáo sống 21 ngày mà không bị phàn nàn, chỉ trích và đàm tiếu. Sẽ mua 500 chiếc vòng tay màu tím và đặt ra các quy tắc sau:
Xin lưu ý rằng nó là về những lời chỉ trích đã nói. Nếu bạn đã nghĩ về điều gì đó tiêu cực trong suy nghĩ của mình, thì nó sẽ không được xem xét. Tin tốt là khi các quy tắc trên được tuân thủ, những lời phàn nàn và chỉ trích trong suy nghĩ sẽ biến mất một cách đáng kể. Để tham gia dự án Thế giới Không Khiếu nại, không cần đợi vòng tay tím (nếu không đặt mua được), bạn có thể lấy một chiếc nhẫn hoặc thậm chí là một viên đá để thay thế. Chúng ta tạo ra chính mình mỗi phút trong cuộc sống của chúng ta. Bí quyết chỉ là làm thế nào để hướng suy nghĩ của bạn theo cách mà nó phù hợp với chúng ta, mục tiêu và nguyện vọng của chúng ta. Cuộc sống của bạn là một bộ phim do bạn viết. Chỉ cần tưởng tượng: XNUMX/XNUMX số bệnh tật trên thế giới bắt đầu “từ trong đầu”. Trên thực tế, từ “tâm lý học” bắt nguồn từ - tâm trí và cơ thể. Vì vậy, tâm lý học theo nghĩa đen nói lên mối quan hệ giữa cơ thể và tâm trí trong bệnh tật. Những gì tâm trí tin tưởng, cơ thể thể hiện. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng thái độ hiện có của một người về sức khỏe của chính mình dẫn đến biểu hiện của họ trong thực tế. Cũng cần phải làm rõ: “Một thế giới không có lời phàn nàn” không có nghĩa là không có chúng trong cuộc sống của chúng ta, cũng như nó không có nghĩa là chúng ta nên “nhắm mắt làm ngơ” trước những sự kiện không mong muốn trên thế giới. Có rất nhiều khó khăn, thử thách và cả những điều rất tồi tệ xung quanh chúng ta. Câu hỏi duy nhất là Chúng ta phải làm gì để tránh chúng? Ví dụ, chúng tôi không hài lòng với một công việc lấy hết sức lực của mình, một ông chủ lấy đi những dây thần kinh cuối cùng. Chúng ta sẽ làm điều gì đó mang tính xây dựng để tạo ra sự khác biệt hay (giống như nhiều người) chúng ta sẽ tiếp tục phàn nàn khi không có hành động? Chúng ta sẽ là nạn nhân hay người tạo ra? Dự án Thế giới không phàn nàn được thiết kế để giúp mọi người trên Trái đất đưa ra lựa chọn đúng đắn để chuyển đổi tích cực. Trải qua một chặng đường dài 21 ngày liên tiếp không phàn nàn, bạn sẽ thấy mình như một con người khác. Tâm trí của bạn sẽ không còn tạo ra vô số suy nghĩ tiêu cực mà nó đã quen thuộc trong một thời gian dài. Vì bạn ngừng nói chúng, bạn sẽ không đầu tư năng lượng quý giá của mình vào những suy nghĩ vô ơn như vậy, điều đó có nghĩa là “nhà máy phàn nàn” trong não bạn sẽ dần đóng cửa.