Nội dung
Mụn trứng cá, hoặc mụn nhọt: điều trị ở người lớn. Video
Mụn trứng cá, mụn bọc hay mụn trứng cá: Đây đều là những khái niệm gắn liền với tuổi mới lớn, khi làn da thường không ở trạng thái tốt nhất. Nhưng hóa ra phụ nữ trưởng thành cũng mắc phải vấn đề này. Viêm tuyến bã nhờn ở tuổi trưởng thành là một vấn đề nghiêm trọng cần được giải quyết một cách toàn diện.
Trị mụn cho người lớn
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành
Những lý do chính cho sự xuất hiện của mụn trứng cá ở phụ nữ trưởng thành bao gồm:
- căng thẳng
- dinh dưỡng không hợp lý
- nội tiết tố mất cân bằng
- thể thao quá căng thẳng
Loại bỏ mụn trứng cá đôi khi khó khăn hơn đối với người lớn so với thanh thiếu niên. Cần thực hiện một số biện pháp, đôi khi tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng thậm chí phải dùng đến kháng sinh. Bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống và thay đổi lối sống để có ít tác nhân gây căng thẳng hơn. Nếu bạn tích cực tham gia các hoạt động thể thao, bạn nên làm sạch da mặt trước và sau khi tập bằng các sản phẩm đặc biệt.
Để chọn được hỗn hợp chăm sóc phù hợp, tốt nhất bạn nên liên hệ với chuyên gia thẩm mỹ có kinh nghiệm
Mặt nạ thuốc tự chế trị mụn trứng cá hoặc mụn nhọt có thể không có tác dụng lâu dài. Nhưng một loạt các biện pháp khác nhau để làm cho lối sống của bạn lành mạnh hơn sẽ có tác dụng lâu dài. Không chỉ làn da của bạn được cải thiện mà sức khỏe tổng thể của bạn cũng được cải thiện.
Mang thai và mãn kinh - thời điểm thay đổi nội tiết tố nghiêm trọng, khi đó bạn cần đặc biệt chú ý đến tình trạng da
Người ta tin rằng làn da của một số người đặc biệt nhạy cảm, và sự gia tăng nồng độ testosterone ngay lập tức được phản ánh trong đó. Testosterone được sản xuất quá mức trong cơ thể phụ nữ khi bị căng thẳng. Đồng thời, các tuyến bã nhờn mở ra và bắt đầu hoạt động mạnh hơn, các phần tử da chết xâm nhập vào chúng, làm tắc nghẽn chúng. Thường thì đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.
Trong trường hợp này, mụn được điều trị bằng thuốc mỡ và kem đặc biệt có chứa kháng sinh. Nếu tác dụng không đủ thì bạn phải dùng kháng sinh dạng viên. Sẽ rất có lợi khi bổ sung vitamin A, nếu thiếu vitamin A sẽ làm suy yếu khả năng khỏe mạnh của da. Các loại kem và mặt nạ trị mụn không được chứa dầu hoặc chất béo.
Bởi bản thân, các hoạt động thể thao không thể không mang lại những tác hại cho làn da. Nhưng tăng tiết mồ hôi tạo môi trường thoải mái cho vi khuẩn, dễ gây viêm nhiễm phát triển.
Cần hiểu rằng nếu nguyên nhân gây ra mụn là do căng thẳng, thì điều này có nghĩa là toàn bộ cơ thể đang bị suy yếu. Anh ấy trở nên đặc biệt dễ bị tấn công bởi tất cả các loại vi khuẩn. Bên cạnh việc tăng sản xuất nội tiết tố nam, khả năng miễn dịch giảm cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến tình trạng nổi mụn trên da ở người lớn. Liều thuốc tốt nhất trong trường hợp này là ngủ ngon trong một môi trường lành mạnh.
Điều chỉnh chế độ ăn uống để điều trị mụn trứng cá
Chế độ ăn uống không phù hợp là nguyên nhân gián tiếp gây ra hầu hết mọi loại mụn. Các chuyên gia da liễu chỉ ra rằng, một chế độ ăn uống cân bằng là điều kiện tiên quyết để làm lành da.
Bạn nên giảm hoặc loại trừ khỏi thực đơn của mình đồ chiên, bột, béo, ngọt, cũng như mọi thứ có chứa màu nhân tạo và tất cả các loại phụ gia đáng ngờ.
Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau và thảo mộc, đảm bảo ăn cá và các sản phẩm từ sữa. Uống nhiều nước là một cách tốt để giữ nước cho da. Cà phê, rượu và trà đen không phải là thức uống lành mạnh nhất cho làn da của bạn.
Cũng thú vị để đọc: những lợi ích sức khỏe của nghệ tây.