Trà thảo mộc được lấy từ lá, rễ, hoa và các bộ phận khác của cây. Về hương vị, chúng có thể chua hoặc đắng, điều này cho biết mức độ axit và kiềm của chúng. Nhưng một khi được cơ thể hấp thụ, hầu hết các loại trà thảo mộc đều có tác dụng kiềm hóa. Điều này có nghĩa là nâng cao độ pH của cơ thể. Một số loại trà thảo mộc có tác dụng kiềm hóa rõ rệt nhất.
Trà hoa cúc
Với hương trái cây ngọt ngào, trà hoa cúc có tác dụng kiềm hóa và chống viêm rõ rệt. Loại cây này ức chế sự phân hủy axit arachidonic, các phân tử gây viêm. Theo nhà thảo dược học Bridget Mars, tác giả của The Herbal Treatment, trà hoa cúc làm dịu hệ thần kinh, có tác dụng kháng khuẩn chống lại một số vi khuẩn gây bệnh, bao gồm E. coli, streptococci và staphylococci.
Trà xanh
Không giống như trà đen, trà xanh kiềm hóa cơ thể. Polyphenol có trong nó chống lại các quá trình viêm, ngăn ngừa sự tiến triển của viêm xương khớp. Các loại trà có tính kiềm cũng giúp giảm viêm khớp.
Trà cỏ linh lăng
Thức uống này ngoài khả năng kiềm hóa còn có giá trị dinh dưỡng cao. Nó rất dễ tiêu hóa và hấp thu nên đặc biệt có giá trị đối với người cao tuổi, những người có quá trình tiêu hóa chậm. Lá cỏ linh lăng giúp kiểm soát mức cholesterol bằng cách ngăn chặn sự hình thành các mảng cholesterol.
trà cỏ ba lá đỏ
Cỏ ba lá có đặc tính kiềm hóa, cân bằng hệ thần kinh. Nhà thảo dược James Green khuyên dùng trà cỏ ba lá đỏ cho những người dễ mắc các bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng và dư thừa axit. Tạp chí Gynecological Endocrinology viết rằng cỏ ba lá đỏ chứa isoflavone giúp bảo vệ chống lại một số loại ung thư.
Trà thảo mộc là một thức uống nóng thơm ngon và lành mạnh được khuyến khích cho mọi người không chỉ để kiềm hóa cơ thể mà còn để giải trí!