Thành phần của công thức “B ”»:
- Phi lê gà - 1 kg
- Trứng - 2 miếng
- Hành tây - 4 miếng
- Kem chua 15% - 350 g
Giá trị dinh dưỡng của món ăn “Kommersant” (mỗi 100 gram):
Calo: 111.7 kcal.
Sóc: 14.7 gr.
Chất béo: 4.3 gr.
Carbohydrate: 2.4 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức “B” »
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | cal, kcal |
| phi lê gà | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| trứng gà | chiếc 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| hành tây | mảnh 4 | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| kem chua 15% (ít béo) | 350 g | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| Tổng số: | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 phục vụ | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 gram | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |