Nội dung
Em bé đã đến được với cô ấy ba tháng đầu, và có lẽ đã đến lúc mẹ phải quay trở lại làm việc. Cho dù bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ cho đến lúc đó hay đã chọn bình sữa công thức cho trẻ sơ sinh, thì đây là những điều bạn cần biết về giữ sữa tốt em bé và để đáp ứng tất cả các nhu cầu ăn uống của họ.
Bình sữa hoặc bú mẹ: trẻ 3 tháng tuổi nên bú bao nhiêu?
Trung bình trẻ sơ sinh trên 3 tháng tuổi 5,5 kg nhưng sữa - mẹ hay trẻ sơ sinh - vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của cô. Không có nhiều thay đổi so với các tháng trước: bạn cần bạn thích ứng với nhịp điệu của em bé, mặc dù những phàn nàn về bú bình và cảm giác thèm ăn của cô ấy đang dần được điều chỉnh.
Vào tháng thứ ba, bé thường hỏi 4 bình sữa 180 ml mỗi ngày, tức là từ 700 đến 800 ml sữa mỗi ngày. Một số trẻ sơ sinh thích bú 5 hoặc 6 bình mỗi ngày, với số lượng ít hơn đáng kể một chút!
Trẻ 3 tháng tuổi uống bao nhiêu?
Bạn có thể cho một ít nước khoáng ít khoáng chất cho con bạn giữa các cữ bú, nếu bạn không dùng sữa bột và do đó không thêm nước vào bình. Tuy nhiên, lúc này nước mới là thực phẩm bổ sung và bạn nên chú trọng đến lượng sữa của trẻ.
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị cho trẻ bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng, nhưng nếu bạn không thể, không thể hoặc không muốn cho con bú, hãy đảm bảo rằng bạn chọn sữa phù hợp với nhu cầu của trẻ sơ sinh của bạn : trước khi bắt đầu đa dạng hóa chế độ ăn, đó phải là sữa dành cho lứa tuổi đầu tiên, được chứng nhận là sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh theo các quy định nghiêm ngặt của Liên minh Châu Âu, được bổ sung nhiều vitamin, protein và các axit béo thiết yếu. Sữa thương mại có nguồn gốc động vật hoặc thực vật không phù hợp với nhu cầu của trẻ sơ sinh.
Đa dạng thức ăn: Tôi có thể cho trẻ 3 tháng tuổi ăn dặm không?
Không nên bắt đầu đa dạng hóa thức ăn cho trẻ sớm như vậy sẽ tốt hơn đợi ít nhất một tháng nữa. Trong mọi trường hợp, chính bác sĩ nhi khoa sẽ bật đèn xanh cho bạn để bắt đầu đa dạng hóa thức ăn cho trẻ.
Do đó, khi ba tháng tuổi, nguồn thức ăn duy nhất của trẻ là sữa mẹ hoặc sữa bột dành cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn nhận thấy biểu đồ tăng trưởng của em bé sơ sinh của bạn không tiến triển như trước hoặc em bé của bạn bây giờ từ chối bú, tham khảo càng sớm càng tốt bác sĩ nhi khoa của bạn.
Hết thời gian nghỉ thai sản: bảo quản sữa của con bạn đúng cách
Vào tháng thứ ba, thời gian nghỉ sinh của mẹ kết thúc, và có thể đã đến lúc đi làm trở lại. Nếu bạn đã chọn nuôi con bằng sữa mẹ cho con mình, điều này đòi hỏi một tổ chức mới và việc sử dụngmáy hút sữa. Để bảo quản đúng cách lượng sữa mà con bạn đã tiêu thụ, bạn cần có một nơi thích hợp trong tủ lạnh. Nếu không cần thiết phải tiệt trùng bình sữa thì việc vệ sinh bình sữa sau này phải đảm bảo không thể thay đổi được.
Bạn có thể bảo quản sữa của mình tại tủ lạnh trong 48 giờ và tủ đông trong 4 tháng. Tuy nhiên, không nên rã đông bình sữa bằng lò vi sóng hay trong nồi cách thủy mà để trong tủ lạnh dần dần. Một chai rã đông trong tủ lạnh nên được tiêu thụ trong vòng 24 giờ. Nếu con bạn không bú hết bình của mình thì không nên để dành cho những bình tiếp theo. Chúng tôi vứt bỏ sữa không sử dụng.
Một mẹo: bạn có thể ghi chú trên bình sữa của con bạn ngày vắt sữa, cũng như họ và tên của con bạn nếu các bình sữa phải được vận chuyển đến nơi làm việc của bạn, đến bảo mẫu, đến nhà trẻ hoặc nơi khác. Nếu bạn đang mang theo chai, hãy đặt chúng vào túi lạnh được niêm phong tốt.