Về ăn chay
Khi nói đến rauechủ nghĩa tarianism, hầu hết những người ăn thịt thường đặt câu hỏi những người đã từ bỏ thịt phải ăn gì. Câu trả lời rất đơn giản – “Mọi người, bất cứ điều gì bạn muốn!" Có những sản phẩm thay thế đồ chay cho hầu hết các sản phẩm thịt, từ xúc xích và sườn đậu nành đến đậu phụ và tôm hùm giả. Thực đơn chay có thể tìm thấy ở khắp mọi nơi - cũng Burger King cung cấp bánh mì chay khi ngày càng có nhiều du khách chuyển sang ẩm thực chay. Có những sản phẩm thay thế độc quyền cho bất kỳ sản phẩm nào, bao gồm kem đậu nành, sô cô la đậu nành, sữa, đậu phụ, phô mai và nhiều sản phẩm khác.
Trở thành người ăn chay chưa bao giờ dễ dàng và chúng ta đang ở đây, để giúp bạn! Công thức nấu ăn tuyệt vời của chúng tôi và danh sách thực phẩm yêu thích, sách công thức ăn chay, con cúbạn dành cho người mới bắt đầu ăn chay chứa tất cả thông tin có thể bạn cần thiết để làm quen với chế độ ăn chay lành mạnh. Hàng năm ở Mỹ đang giết người thêm 27 tỷ động vật để ăn. Chăn nuôi trong các trang trại công nghiệp là tàn nhẫn và thân thiện với môi trường.сki đang tàn phá. Ăn động vật làm thực phẩm rất nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta, làm tăng nguy cơ phát triển tất cả các loại bệnh, chẳng hạn như như đột quỵ, đau tim, ung thư, tiểu đường và béo phì.
Để giữ cho động vật sống, vì lý do đạo đức, để bảo vệ sức khỏe của chúng ta và môi trường, nhiều người từ bi trên khắp thế giới đang chuyển sang ăn chay. Về động vật Động vật trong trang trại công nghiệp bị bóc lột tàn bạo như máy làm thịt, sữa hoặc trứng.
Những chiếc mỏ nhạy cảm của gà bị đốt bằng dao nóng, gia súc, lợn đực bị thiến mà không gây mê, gây mê. những con gà, gà tây, ngỗng và lợn sống cuộc đời ngắn ngủi của chúng trong những chuồng tối tăm, đông đúc, nhiều con chật chội đến mức không thể quay hoặc dang rộng đôi cánh. Chúng chết đuối trong phân của chính mình và mùi amoniac đầu độc không khí.
Động vật được nuôi để làm thực phẩm được vỗ béo để đạt trọng lượng tối đa trong thời gian ngắn nhất có thể - nhiều con bị trọng lượng của chính chúng chết cách xa nguồn nước vài cm.
Động vật ở những trang trại như vậy không được nhìn thấy ánh sáng mặt trời, thậm chí không có thời gian để hít thở không khí trong lành cho đến khi cho đến khi chúng được chất lên xe tải cho chuyến hành trình ác mộng đến lò mổ, thường ở những vùng có khí hậu khắc nghiệt.của các eskies điều kiện không có thức ăn và nước uống. Nhiều người chết trên đường đi, số còn lại quá ốm yếu hoặc quá yếu đểы tự mình xuống xe tải và tự mình đi bộ dọc con đường đến lò mổ. Những người cố gắng sống sót qua thử thách địa ngục này bị treo ngược và bị cắt cổ trong khi họ vẫn còn tỉnh táo. Một số vẫn còn sống, trong khi chúng được lột da, cắt thành từng miếng hoặc trụng sơ qua nước sôi, cho, để nhổ cánh của chúng. Khi nào bạn chuyển sang ăn chay việc này Bạn có thể cứu hơn một trăm con vật mỗi năm.
Tổ chức Nhân dân Đối xử Đạo đức với Động vật khuyên: Nếu bạn quyết định chuyển sang ăn chay dần dần, loại trừ thịt gia cầm và trứng khỏi thực đơn của bạn. Nhiều người nghĩ rằng trước tiên bạn nên từ bỏ thịt và sữa. пsản phẩm, nhưng đây không phải là trường hợp.
Khi bạn loại bỏ thịt và trứng gia cầm khỏi chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ tiết kiệm đượcаCòn rất nhiều loài động vật nữa. Vì gàы thịt rất nhỏ và trung bìnhеq phạm tội làm chim chết nhiều hơn bò. Ngoài ra, gà và vịt là đối tượng bị bóc lột nhiều nhất trong số các loài động vật khác. as các nhà sản xuất thịt và trứng và ở mức độ lớn hơnverbắt nạt vợ hơn những con vật khác được nuôi để lấy thức ăn.
Về sức khỏe của bạn
Những kẻ giết người phổ biến nhất ở Mỹ ngày nay là những cơn đau tim.o-mạch máu bệnh tật, ung thư, béo phì, đau tim và đột quỵ, trực tiếp liên quan đến chế độ ăn uống và hàm lượng các sản phẩm động vật trong đó. Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một ở Mỹ ngày nay, và đó có thể là do lượng cholesterol và chất béo bão hòa cao trong động mạch.
Chỉ có hai bác sĩ ngăn cảnbiện hộ bệnh tim bằng cách quy định một chế độ ăn chay nghiêm ngặt cho bệnh nhân của họ, bao gồm cả chế độ ăn chay trong quá trình điều trị của họ. Trung bìnhchỉ số thứ cholesterol ở người ăn chay là 133, trong khi những người ăn thịt là 210. Cũng không có trường hợp đau tim nào được ghi nhận ở những người có cholesterol dưới 150. Khác các vấn đề về bệnh tim, kết nốiные với các động mạch bị tắc, tuần hoàn kém và các vấn đề về xơ vữa động mạch, Vì vậy, có thể được giải quyết thông qua việc chuyển sang chế độ ăn chay.
Trung bình 1/9 người ăn chay có thể bị thừa cân và nguy cơ mắc bệnh ung thư chỉ là 40% by so với những người ăn thịt. Những người, sử dụng thịt và các sản phẩm động vật khác, có nguy cơ mắc các bệnh như đau tim, đột quỵ, béo phì, viêm khớp, bệnh Alьbệnh zheimerа, dị ứng khác nhau, tiểu đường và ngộ độc thực phẩm.
Về môi trường
Nền văn minh quen ăn thịt làm ô nhiễm môi trường nước, trong đó chúng ta đang sống, không khí. Hiệu ứng nhà kính 51% đáng kinh ngạc - do chăn nuôi dữ liệu đó được công bố bởi các nhà khoa học của Viện Đồng hồ thế giới.
Ngày nay, hơn một nửa nguồn nước của Mỹ được sử dụng cho chăn nuôi và do động vật ở trang trại bài tiết phân nhiều hơn 130 lần, hơn so với dân số của con người, chất thải của họ làm ô nhiễm cống rãnh. Of động vật phân các loại khí như hydro sunfua và amoniac được giải phóng, gây ô nhiễm không khí gần các trang trại, cũng như khí mê-tan và oxit nitriclà nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nóng lên toàn cầu. Đối với việc xây dựng các trang trại chăn nuôi công nghiệp mới ởrừng đang bị chặt phá vớiổ đĩa к thay đổi môi trường. Chăn nuôi cũng sử dụng một lượng lớn thức ăn và các chất khác.nguyên liệu: nông nghiệp động vật tiêu thụ 70% mới lớn ngô, lúa mì và các loại ngũ cốc khác, cũng như 1/3 nguyên liệu thô và nhiên liệu hóa thạch.
Nói tóm lại, chứng nghiện thịt của chúng ta đang hủy hoại Trái đất.