Lòng tự ái là nguồn gốc của thiện chí và sự tôn trọng. Nếu những cảm giác này không đủ, mối quan hệ sẽ trở nên độc đoán hoặc được xây dựng theo kiểu “nạn nhân - kẻ ngược đãi”. Nếu tôi không yêu bản thân mình, thì tôi sẽ không thể yêu người khác, bởi vì tôi sẽ phấn đấu chỉ vì một điều - được yêu chính bản thân mình.
Tôi sẽ phải yêu cầu «nạp lại» hoặc từ bỏ cảm giác của người khác vì tôi vẫn chưa có đủ. Trong mọi trường hợp, tôi sẽ rất khó để cho đi một thứ gì đó: không yêu bản thân mình, tôi nghĩ rằng mình không thể tặng bất cứ thứ gì đáng giá và thú vị cho người khác.
Người không yêu bản thân, trước hết lợi dụng, sau đó hủy hoại lòng tin của đối tác. «Người cung cấp tình yêu» trở nên xấu hổ, anh ta bắt đầu nghi ngờ và cuối cùng mệt mỏi với việc chứng minh tình cảm của mình. Nhiệm vụ bất khả thi: bạn không thể cho người khác thứ mà anh ta chỉ có thể cho mình - tình yêu dành cho chính mình.
Người không yêu bản thân thường vô thức đặt câu hỏi về cảm xúc của người khác: “Tại sao anh ta lại cần một kẻ hư vô như tôi? Vì vậy, anh ấy thậm chí còn tệ hơn tôi! » Thiếu tự yêu bản thân cũng có thể có dạng như một sự cuồng tín gần như cuồng tín, một nỗi ám ảnh về tình yêu. Nhưng nỗi ám ảnh như vậy che đậy một nhu cầu được yêu thương vô độ.
Vì vậy, một người phụ nữ đã nói với tôi rằng cô ấy đã phải chịu đựng như thế nào khi… những lời tuyên bố liên tục về tình yêu của chồng mình! Có một sự lạm dụng tâm lý tiềm ẩn trong họ đã vô hiệu hóa mọi thứ có thể tốt đẹp trong mối quan hệ của họ. Sau khi chia tay chồng, cô đã giảm được 20 kg so với mức trước đó, cô cố gắng bảo vệ bản thân trước những lời thú tội khủng khiếp của anh ta một cách vô thức.
Tôi đáng được tôn trọng, vì vậy tôi đáng được yêu
Tình yêu của người khác không bao giờ có thể bù đắp cho việc chúng ta thiếu tình yêu với chính mình. Như thể dưới vỏ bọc tình yêu của ai đó, bạn có thể che giấu nỗi sợ hãi và lo lắng của mình! Khi một người không yêu mình, anh ta luôn khao khát tình yêu tuyệt đối, vô điều kiện và yêu cầu người bạn đời của mình đưa ra càng nhiều bằng chứng về tình cảm của mình.
Một người đàn ông đã kể cho tôi nghe về bạn gái của anh ta, người đã tra tấn tình cảm của anh ta theo đúng nghĩa đen, để kiểm tra độ bền của mối quan hệ. Người phụ nữ này dường như luôn hỏi anh ta, «Liệu bạn có còn yêu tôi ngay cả khi tôi đối xử tệ bạc với bạn nếu bạn không thể tin tưởng tôi không?» Tình yêu thương không đòi hỏi một thái độ đàng hoàng không hình thành nên một con người và không thỏa mãn những nhu cầu của anh ta.
Bản thân tôi đã là đứa trẻ yêu thích, là báu vật của mẹ tôi. Nhưng cô ấy đã xây dựng mối quan hệ với tôi thông qua mệnh lệnh, sự tống tiền và những lời đe dọa không cho phép tôi học được sự tin tưởng, nhân từ và tự ái. Dù có kính mẹ nhưng tôi không yêu mình. Năm chín tuổi, tôi bị ốm và phải điều trị trong một viện điều dưỡng. Ở đó, tôi gặp một y tá (lần đầu tiên trong đời!) Đã cho tôi một cảm giác tuyệt vời: Tôi có giá trị - đúng như con người của tôi. Tôi đáng được tôn trọng, có nghĩa là tôi đáng được yêu.
Trong quá trình trị liệu, không phải tình yêu của nhà trị liệu giúp thay đổi quan điểm về bản thân mà là chất lượng của mối quan hệ mà anh ta mang lại. Đó là mối quan hệ dựa trên thiện chí và khả năng lắng nghe.
Đó là lý do tại sao tôi không bao giờ mệt mỏi khi nhắc lại: món quà tốt nhất mà chúng ta có thể cho một đứa trẻ không phải là yêu nó quá nhiều mà là dạy nó yêu bản thân.