Nhiều người trong chúng ta đã quen với cảm giác nhàm chán khi thực hiện một công việc lặp đi lặp lại và không có hứng thú. Một số công ty thậm chí còn cho phép nhân viên của họ vui vẻ và không cảm thấy buồn chán, bởi vì họ càng có nhiều niềm vui trong công việc, họ càng hài lòng, gắn bó và cam kết hơn.
Nhưng trong khi tận hưởng công việc có thể tốt cho cả công ty và nhân viên, thì cảm giác buồn chán có thực sự tồi tệ như vậy không?
Buồn chán là một trong những cảm xúc phổ biến nhất mà nhiều người trong chúng ta trải qua, nhưng nó chưa được hiểu rõ về mặt khoa học. Chúng ta thường nhầm lẫn giữa cảm giác buồn chán với những cảm xúc khác như tức giận và thất vọng. Mặc dù cảm giác buồn chán có thể chuyển thành cảm giác thất vọng, nhưng cảm giác buồn chán là một cảm xúc riêng biệt.
Các nhà nghiên cứu đã cố gắng tìm hiểu sâu hơn về sự buồn chán và tác động của nó đối với sự sáng tạo. Đối với bài tập, họ đã phân công ngẫu nhiên 101 người tham gia thành hai nhóm: nhóm đầu tiên làm một công việc nhàm chán là phân loại đậu xanh và đậu đỏ theo màu sắc trong 30 phút bằng một tay, và nhóm thứ hai thực hiện một nhiệm vụ sáng tạo là thực hiện một dự án nghệ thuật bằng cách sử dụng giấy, đậu và keo.
Sau đó, những người tham gia được yêu cầu tham gia vào một nhiệm vụ tạo ý tưởng, sau đó tính sáng tạo trong ý tưởng của họ được đánh giá bởi hai chuyên gia độc lập. Các chuyên gia nhận thấy rằng những người tham gia buồn chán nảy ra nhiều ý tưởng sáng tạo hơn những người đang thực hiện một nhiệm vụ sáng tạo. Bằng cách này, sự buồn chán đã giúp thúc đẩy hiệu suất cá nhân.
Đáng kể, sự buồn chán chỉ làm tăng đáng kể khả năng sáng tạo ở những cá nhân có những đặc điểm tính cách cụ thể, bao gồm trí tuệ tò mò, khả năng nhận thức cao, cởi mở với những trải nghiệm mới và xu hướng học hỏi.
Nói cách khác, một cảm xúc khó chịu như buồn chán thực sự có thể thúc đẩy mọi người hướng tới những ý tưởng thay đổi và sáng tạo. Thực tế này rất đáng lưu tâm đối với các nhà quản lý và lãnh đạo doanh nghiệp: biết cách sử dụng mong muốn của nhân viên về sự đa dạng và mới lạ có thể mang lại lợi ích cho doanh nghiệp.
Vì vậy, trước hết, buồn chán không hẳn là một điều xấu. Bạn có thể tận dụng sự buồn chán.
Thứ hai, rất nhiều phụ thuộc vào từng cá nhân. Mọi người đều có thể cảm thấy buồn chán trong công việc, nhưng không phải ai cũng sẽ bị ảnh hưởng như vậy. Bạn cần hiểu rõ bản thân hoặc nhân viên của mình để tận dụng cảm giác buồn chán hoặc giải quyết nó một cách kịp thời.
Cuối cùng, hãy chú ý đến cách quy trình làm việc trôi chảy - bạn sẽ có thể tối ưu hóa nó bằng cách nhận ra kịp thời cảm giác buồn chán xuất hiện vào những thời điểm nào.
Vui vẻ và buồn chán, dù nghe có vẻ phi logic đến mức nào, cũng không mâu thuẫn với nhau. Cả hai cảm xúc này đều có thể thúc đẩy bạn làm việc hiệu quả hơn - vấn đề chỉ là tìm ra những khuyến khích nào phù hợp với bạn.