Nội dung
Khoảng thời gian cuối đông và mùa xuân sắp tới đặc biệt khiến cơ thể con người dễ bị bệnh tật - nhiễm một số bệnh nhiễm trùng hoặc vi rút. Khi đó, hệ thống miễn dịch thường mất đi sức đề kháng, theo một cách nào đó tạo điều kiện cho các bệnh cảm lạnh và nhiễm trùng có thể xảy ra. Có biện pháp phòng ngừa hiệu quả nào chống lại rủi ro đó không? Điều gì có thể tăng cường hệ thống miễn dịch trong tình huống như vậy? Chắc chắn là phải tuân thủ một chế độ ăn uống hợp lý, rèn luyện cơ thể, rèn luyện thể chất. Có thể nhận được các chất bổ sung phù hợp trong trường hợp này? Chắc chắn là có – bạn chỉ cần xem kỹ ưu đãi có sẵn tại hiệu thuốc và chọn chế phẩm phù hợp với thể trạng của mình.
Thuốc bồi bổ cơ thể – nên chọn loại nào?
Bổ sung để tăng cường cơ thể rất khác nhau, nhưng hầu hết chúng đều chứa một số vitamin và khoáng chất giúp xây dựng khả năng miễn dịch. Tốt nhất là bạn nên tìm hiểu các đặc tính của một chế phẩm cụ thể và chọn loại sẽ tăng cường sức mạnh cho cơ thể chúng ta một cách tối ưu nhất. Vậy bạn có thể sử dụng những loại thuốc nào? Tìm trợ giúp ở đâu xây dựng khả năng phục hồi? Điều đáng quan tâm là các chế phẩm có chứa hoa coneflower màu tím, còn được gọi là echinacea. Nó được đặc trưng bởi tính chất kích hoạt các chất chống vi-rút. Nhờ sự kích thích của chúng đối với hoạt động chuyên sâu của hệ thống miễn dịch, khả năng bị nhiễm virus và vi khuẩn sẽ giảm đi. Ví dụ về các chất bổ sung có chứa echinacea bao gồm Alchinal, Echinacaps.
Một thành phần khác rất quan trọng trong việc xây dựng khả năng miễn dịch của cơ thể các chế phẩm có sẵn mà không cần toa đó là thói quen. Đây là một mặt hàng phổ biến như một loại thuốc nổi tiếng như rutinoscorbin, giúp tăng cường hoạt động của vitamin C, ức chế quá trình viêm.
Một thành phần khác đáng tìm kiếm trong các chế phẩm không kê đơn là lô hội. Nhờ thành phần là chất kích thích sinh học thực vật, nó tạo ra lượng kháng thể tăng lên kích thích cơ thể chống lại virus. Lô hội có thể được tìm thấy trong các chế phẩm ở dạng lỏng, nước trái cây, chiết xuất bột giấy, xi-rô, nhưng cũng có thể ở dạng viên. Ví dụ về các loại thuốc có chứa lô hội là Gel uống lô hội, Aloe Prima.
Thuốc không theo toa
Chúng cũng có tác dụng miễn dịch chế phẩm sinh học. Chúng nên được tiêu thụ với số lượng phù hợp để bảo vệ cơ thể. Hành động của nó dựa trên sự bám dính vào niêm mạc ruột, giúp tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch. Probiotic có thể được tìm thấy trong các chất bổ sung để tăng cường khả năng miễn dịch, nhưng cũng có trong các sản phẩm tự nhiên, chẳng hạn như: sữa chua, dưa cải bắp, kvass.
Dùng thuốc gì để bồi bổ cơ thể? Làm hòa với dầu gan cá tuyết, làm bạn với dầu gan cá mập!
Phương tiện để tăng cường cơ thể đôi khi có nghĩa là bạn phải chấp nhận một sản phẩm mà chúng tôi rất không thích, chẳng hạn như tran. Được nhớ đến từ thời thơ ấu như một thức uống không ngon lắm, nó có thể rất hữu ích khi xây dựng khả năng miễn dịch. Nó là một nguồn axit omega và vitamin quý giá, bao gồm cả vitamin E, có ảnh hưởng đáng kể đến khả năng miễn dịch của cơ thể bằng cách bảo vệ chống lại các bệnh nhiễm trùng đi kèm với chất chống oxy hóa. Ngành công nghiệp dược phẩm đã phản ứng lại sự ác cảm với mùi vị khó chịu của dầu gan cá tuyết, vì vậy họ đã sản xuất nó dưới dạng viên nang dễ chịu hơn.
Nó tương tự với dầu gan cá mập – nghe có vẻ không thân thiện lắm, nhưng tiêu thụ nó dưới dạng chế phẩm sẵn có sẽ bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và virus.
Thực phẩm bổ sung giúp tăng cường cơ thể – hãy chọn các loại rau chọn lọc!
Bổ sung chế độ ăn uống Bằng cách tiêu thụ những chế phẩm thích hợp, chắc chắn cơ thể sẽ bồi bổ sức khỏe, nhưng người ta không thể quên một vấn đề quan trọng không kém, đó là tiêu thụ những sản phẩm có giá trị. Bạn nên tìm đến tỏi, loại tỏi có đặc tính chống viêm. Bạn có thể ăn nó cắt lát hoặc ăn cả tép. Mùi khó chịu còn sót lại trong miệng có thể được loại bỏ bằng cách nhai một nhánh mùi tây tươi. Một sản phẩm tự nhiên khác, việc tiêu thụ nó cho phép bạn xây dựng một lớp bảo vệ chống lại nhiễm trùng, đó là bưởi. Tại các hiệu thuốc, bạn có thể mua các chế phẩm có chứa chiết xuất hạt bưởi, được khuyên dùng như một phương pháp bồi bổ cơ thể.