Braxton-Hicks: Làm thế nào để nhận ra các cơn co thắt đúng và sai?

« Tôi không biết tôi đã có các cơn co thắt, cho đến khi theo dõi một vài ngày trước khi sinh con. Tôi thực sự có chúng ba hoặc bốn phút một lần, nhưng chúng không đau », Anna nói, sắp làm mẹ.

Co thắt là sự cứng lại của cơ tử cung, cơ mạnh nhất trong cơ thể con người, kéo dài vài giây khi bắt đầu chuyển dạ và lên đến khoảng 90 giây ngay trước khi bị trục xuất. Nhưng cũng có co thắt dites de Braxton-Hicks, không báo hiệu một cuộc sinh nở ngay lập tức và có thể hiểu là sự lặp lại của tử cung chúng ta trước ngày trọng đại. Làm thế nào để nhận ra chúng?

Mang thai 4 tháng: những cơn co thắt Braxton-Hicks đầu tiên

Từ tháng thứ 4, cảm giác co thắt là điều bình thường. ” Chúng ta có thể có từ 10 đến 15 mỗi ngày, đó là một loại cơ tử cung nóng lên. », Bà đỡ Nicolas Dutriaux giải thích. Những cơn co thắt này, trước đây được gọi là "những cơn co thắt giả", được cho là Braxton-Hicks, được đặt theo tên của một bác sĩ người Anh đầu tiên xác định chúng. Chúng không ảnh hưởng đến cổ: nó vẫn tồn tại lâu và không bị thay đổi.

Đau nhưng không thường xuyên

Thông thường, các cơn co thắt Braxton-Hicks sẽ biến mất khi bạn nghỉ ngơi một chút, thay đổi tư thế, đi bộ ngắn hoặc đi tắm. Chúng có thể rất nhiều, đặc biệt là vào cuối ngày hoặc sau một nỗ lực. Chúng có đặc điểm làkhông đều đặn và không tăng theo thời gian, không giống như các cơn co thắt chuyển dạ.

Cảm giác đau rất khác nhau, nhưng các cơn co thắt Braxton-Hicks thường được so sánh với những phụ nữ mang thai khi họ bị đau bụng kinh hoặc chuột rút ở phía trước của dạ dày.

Sinh con: Làm thế nào để nhận biết các cơn gò chuyển dạ?

Không giống như các cơn co thắt Braxton-Hicks, "những cơn co thắt thực sự" hoặc chuyển dạ co thắt đều đặn (ví dụ: cứ sau 8 phút) và tăng cường. Chúng ngày càng trở nên thường xuyên hơn và ngày càng đau hơn. Mỗi cơn co thắt bắt đầu ở lưng dưới sau đó lan ra phía trước cơ thể và vào bụng dưới. Thay đổi vị trí hoặc hoạt động không ảnh hưởng đến cảm giác của chúng ta.

Trên hết, các cơn co thắt chuyển dạ có liên quan đến những thay đổi trong cổ tử cung (nó rút ngắn hoặc mở ra). Trong trường hợp này, chúng là dấu hiệu sắp sinh, được coi là sinh non nếu nó diễn ra trước 37 tuần vô kinh.

Rủi ro liên quan đến nhiễm trùng

Nguyên nhân sinh non có thể do nhiễm trùng: nhiễm trùng tiết niệu hoặc âm đạo mà không được chú ý. Bằng cách đến gặp nữ hộ sinh hoặc bác sĩ, hoặc đến khoa sản, bạn sẽ có khám cổ tử cung và tăm bông âm đạo, để xác định xem có bị nhiễm trùng hay không.

Nguồn gốc của các cơn co thắt cũng có thể liên quan đến một vấn đề răng miệng. Bảo hiểm y tế thực hiện khám sức khỏe răng miệng từ tháng thứ 5 của thai kỳ. Tất cả các chăm sóc răng miệng đều có thể thực hiện được khi đang mang thai.

Khi có chút nghi ngờ hoặc lo lắng, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến.

Các cơn co thắt, hay em bé đang chuyển động của chúng ta?

Một số người đang mang thai, đặc biệt nếu đó là em bé đầu lòng của họ, đôi khi gặp khó khăn trong việc phân biệt cơn co thắt - thật hay giả - từ chuyển động bên trong của em bé. Cảm giác nói chung là rất khác. Các chuyển động bên trong của bé nhẹ hơn (trừ khi bé đạp).

Ngoài ra, cơn co thắt đôi khi có thể nhìn thấy bằng mắt thường, ngay cả khi không nhất thiết phải có cơn đau đi kèm: bụng cứng lại và hình thành một quả bóng, sa ra ngoài ít nhiều.

Tử cung co bóp là gì?

Tử cung được cho là "co bóp" nếu những cơn co thắt này nhiều hơn và có mặt suốt cả ngày. Điều này xảy ra phổ biến hơn đối với những người mới sinh con đầu lòng hoặc những phụ nữ khá nhỏ nhắn, ở những người có tâm lý lo lắng, hoặc nếu có khó khăn trong gia đình.

Phỏng vấn sớm trước khi sinh (BPTNMT) tháng thứ 4 cũng là một công cụ phòng ngừa: bằng cách phát hiện chính xác những khó khăn này sẽ giúp phụ nữ vượt qua chúng.

Thời kỳ tiềm tàng: chuyển dạ giả hoặc co thắt giả

Càng về cuối thai kỳ, các cơn co thắt diễn ra nhiều hơn và thường xuyên hơn. Quá trình chuyển dạ có thể bắt đầu một cách sai lầm: sau một vài giờ trong đó các cơn co thắt nối tiếp nhau đều đặn, chuyển dạ sẽ ngừng hoàn toàn. ” Chúng tôi gọi là khoảnh khắc này giai đoạn trễ, trước đây được gọi là "công việc sai". Đó là một buổi diễn tập trang phục cơ thể », Nicolas Dutriaux giải thích.

« Không có quy luật: cổ tử cung mở chậm, nhưng nó cũng có thể bị ứ đọng trong nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày trong snăm mà nó được coi là một mối nguy hiểm. Một cách tốt để biết được đây là những cơn co thắt thật hay giả là tắm nước nóng. Nếu các cơn co thắt giảm dần cho đến khi chúng dừng lại, thì đó là “chuyển dạ giả”: chúng ta có thể quay lại giường để lấy một chút thời gian! », Trấn an nữ hộ sinh.

Phụ nữ có thai: Khi nào đến khoa sản?

Nicolas Dutriaux giải thích rằng điều đó phụ thuộc vào phụ nữ: “ Nếu một người phụ nữ có thể nói chuyện qua điện thoại và không dừng lại trong cơn co, thì đó thường là do cô ấy chưa chuyển dạ hoàn toàn. Mặt khác, khi cô ấy không còn tự hỏi mình câu hỏi cho dù đã đến lúc phải đi hay không, đó là thời điểm thích hợp cho cô ấy! »

Không có quy tắc chung nào áp dụng cho tất cả trong thực tế: ” Đối với một số người, sẽ đến lúc phải đến phòng hộ sinh sau một hoặc hai giờ các cơn co thắt cứ sau 5 phút, đối với những người khác, sẽ là sau 4 giờ, đặc biệt nếu đó là em bé đầu lòng. Tôi khuyến khích phụ nữ ở nhà càng lâu càng tốt, nơi trung bình họ cảm thấy tự do hơn: họ sẽ nhận được oxy tốt hơn trong các cơn co thắt, thực tế sẽ ít dữ dội hơn. », Chỉ người đỡ đẻ.

Những cơn co thắt đau đớn khi chuyển dạ

Trong quá trình chuyển dạ, các cơn co thắt diễn ra dữ dội và kéo dài, thời gian của một cơn co thắt là Khoảng 90 giây. Quá trình chuyển dạ sinh con chỉ thực sự bắt đầu từmột cổ áo mở đến 5-6 cm. " Ở một số phụ nữ không có cảm giác đau mà chỉ là căng cơ rất dữ dội. », Nicolas Dutriaux nhấn mạnh.

Rất nhiều cũng phụ thuộc vào điều kiện sinh nở, người đỡ đẻ có bình tĩnh hay không, có thể ở trong bong bóng của mình hay không, cảm giác mạnh nhiều hay ít. Mặt khác, tất cả các bà mẹ tương lai có thể trải nghiệm cảm giác thư giãn thực sự giữa hai cơn co thắt, do melatonin, một loại hormone ngủ được sản xuất với số lượng lớn trong quá trình sinh nở. Một số còn ngủ quên giữa mỗi cơn co thắt, đó là một điều rất tốt khi quá trình sinh nở đặc biệt kéo dài!

« Tôi luôn đề nghị bệnh nhân nên nhìn thấy thủy tinh thể đầy một nửa: một cơn co thắt trong quá khứ luôn ít hơn một lần nữa đưa bạn đến gần điểm kết thúc hơn, và do đó để gặp con bạn! », Bà mụ kết luận, lạc quan.

Đau: làm thế nào để giảm các cơn co thắt?

Kể từ cuối những năm 90, việc nghỉ ngơi trên giường không còn được khuyến khích đối với các bà mẹ tương lai để tránh sinh non. Bạn có thể thử đi bộ chậm, vươn vai, đi tắm, nằm nghiêng, yêu cầu xoa bóp… hoặc tại sao không hát!

Làm thế nào để thở trong các cơn co thắt?

Nó là axit lactic, được tạo ra do thiếu oxy, làm cho cơn đau do co cơ mạnh hơn. Do đó, ý tưởng thở bình tĩnh trong khi co thắt, không phải bằng cách chặn hơi thở, cũng không phải bằng cách tăng thông khí (hơi thở của “chú chó nhỏ” không còn được khuyến khích nữa).

Chúng ta có thể yêu cầu những người xung quanh hỗ trợ chúng ta nói to "hít vào" và "thở ra" để giúp chúng tôi để giải quyết nhịp điệu êm đềm này!