Bảo vệ chống ung thư là một trong những đặc tính chính của kiều mạch! Flavonoid chứa trong kiều mạch ngăn chặn sự phát triển của khối u, điều này có tầm quan trọng lớn trong tình hình sinh thái hiện nay. Kiểm soát lượng đường trong máu, củng cố xương, ngăn ngừa sự hình thành huyết khối - đây không phải là toàn bộ danh sách các đặc tính hữu ích của kiều mạch, giúp duy trì không chỉ tình trạng thể chất của một người mà còn biến đổi nó từ bên ngoài.
Kiều mạch là một chất hấp thụ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể gây ô nhiễm cơ thể chúng ta. Bằng cách làm sạch bản thân, chúng tôi kích hoạt quá trình tái tạo tích cực của các tế bào, điều này tiên nghiệm giúp chúng tôi đẹp hơn và khỏe mạnh hơn. Loại bỏ độc tố và độc tố là một đảm bảo trẻ hóa. Rốt cuộc, điều gì có thể đẹp hơn một người vui vẻ với nước da khỏe mạnh và đôi mắt lấp lánh vui tươi?
Các phương tiện truyền thông thường cho phép chúng ta nhìn vào hậu trường và thấy các ngôi sao sân khấu và điện ảnh không trang điểm. Và chắc hẳn nhiều bạn đã rất ngạc nhiên vì sự khác biệt quá lớn này. Tại sao cô gái tóc vàng lộng lẫy, người đóng vai một nữ sinh và chiếm được cảm tình của hàng triệu khán giả, ở hậu trường lại giống một người phụ nữ nhăn nheo, mệt mỏi đã rời bỏ bức tường trường học từ lâu? Thực tế là các chuyên gia trang điểm và nghệ sĩ trang điểm tài năng có thể vừa làm trẻ hóa các diễn viên trong vài thập kỷ, vừa làm họ già đi trong thời gian ngắn nhất. Nhưng trong cuộc sống hàng ngày, nơi không có máy ảnh và ánh sáng phù hợp, nơi phòng thay đồ chỉ là chiếc bàn trang điểm trong nhà, bạn không thể tin tưởng vào sự trẻ hóa tức thì và sự trợ giúp của các chuyên gia. Bản thân bạn là đạo diễn cho cuộc đời điện ảnh của mình, và bạn phải là người trang trí, trang điểm, làm tóc và trang điểm. Kiều mạch sẽ giúp trẻ hóa và giữ gìn cơ thể cũng như khuôn mặt của bạn – hãy xem xét một số mẹo và công thức giúp bạn luôn có thân hình cân đối và chinh phục những người xung quanh bằng vẻ đẹp của mình.
1) Mặt nạ chống lão hóa
Các vitamin và khoáng chất tạo nên bột kiều mạch có thể làm trẻ hóa làn da trong vài năm (với việc đắp mặt nạ thường xuyên). Để sử dụng thủ thuật này, bạn cần xay kiều mạch thành bột và trộn với dầu ô liu. Đun nóng nhẹ hỗn hợp này và ủ trong mười lăm phút. Sau đó, massage mặt nạ lên mặt, tránh vùng quanh mắt. Sau mười đến hai mươi phút, mặt nạ phải được rửa sạch bằng nước mát. Nên đắp mặt nạ hai đến ba lần một tuần. Kết quả chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên và mang lại nhiều cảm xúc tích cực.
2) Tẩy tế bào chết cho da mặt
Để tạo ra một hỗn hợp chà, chúng ta hãy chuyển sang cùng một loại bột kiều mạch, lần này được xay thô. Năm mươi gam bột phải được trộn với một thìa cà phê xay và kem trẻ em. Massage hỗn hợp tẩy tế bào chết lên mặt trong năm phút. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên nên sử dụng tẩy tế bào chết vào buổi tối, vì việc làm sạch da trong khoảng thời gian này trong ngày sẽ hiệu quả hơn: da thở mạnh hơn và ít bị căng thẳng hơn. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên mặt. Mặc dù những lợi ích to lớn của công cụ này, bạn không nên lạm dụng nó. Mỗi tuần một lần là đủ để biến đổi làn da của bạn.
3) Chế độ ăn kiều mạch
Sự trẻ hóa của cơ thể không chỉ diễn ra bên ngoài mà còn cả bên trong. Kiều mạch được ủ cho bữa sáng với nước sôi chứa lượng sắt tối ưu cho cơ thể con người. Bữa sáng hàng ngày như vậy sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể gây cản trở quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng, phục hồi sức sống và khiến chúng ta già đi nhanh hơn rất nhiều. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn ba ngày một lần, chuyển sang kiều mạch mỗi tháng một lần.
Bữa sáng: một trăm năm mươi gam kiều mạch, pha với nước sôi; trà xanh không đường.
Bữa trưa: hai trăm đến ba trăm gam kiều mạch, pha với nước sôi; Salad rau củ; trà xanh không đường.
Bữa ăn nhẹ buổi chiều: táo xanh
Bữa tối: một trăm năm mươi gam kiều mạch, pha với nước sôi; nước ép cà rốt mới vắt.
Bữa sáng: một trăm năm mươi gam kiều mạch, pha với nước sôi; trà xanh không đường.
Bữa trưa: hai trăm đến ba trăm gam kiều mạch, pha với nước sôi; salad cà rốt và rau bina; trà xanh không đường.
Bữa phụ chiều: táo xanh/cam/kiwi (không bắt buộc).
Bữa tối: một trăm năm mươi gam kiều mạch, pha với nước sôi; Trai cây trộn; trà xanh không đường.
Bữa sáng: một trăm năm mươi gam kiều mạch, pha với nước sôi; trà xanh không đường.
Bữa trưa: hai trăm đến ba trăm gam kiều mạch, pha với nước sôi; táo nướng với bí ngô; trà xanh không đường.
Bữa phụ buổi chiều: trái cây xay nhuyễn.
Bữa tối: một trăm năm mươi gam kiều mạch, pha với nước sôi; trà xanh không đường.
Uống không giới hạn lượng nước mỗi ngày.
Quá trình tẩy rửa kéo dài ba ngày này sẽ nhanh chóng biến đổi một người, ban cho anh ta sức sống trẻ trung và đôi mắt sáng.
4) Mặt nạ tóc
Một làn da khỏe mạnh, một thân hình đẹp là những thành phần không thể thiếu của một hình ảnh trẻ trung. Mái tóc được chải chuốt kỹ lưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng. Mặt nạ tóc kiều mạch sẽ củng cố chúng và làm cho chúng sáng và khỏe hơn.
Dần dần trộn bột kiều mạch với nước, biến nó thành một hỗn hợp sệt. Bạn có thể thêm một quả trứng được bổ sung vitamin A hoặc mua nguyên tố này ở dạng viên nang ở hiệu thuốc. Thoa mặt nạ thu được lên tóc bằng các động tác xoa bóp, chà xát vào da đầu. Sau đó chải tóc với những chuyển động chậm nhẹ và để mặt nạ trong hai mươi phút. Sau đó, xả tóc bằng nước ấm và ủ tóc dưới vòi hoa sen tương phản. Sau các thủ tục này, gội đầu bằng dầu gội.
5) Tẩy tế bào chết toàn thân
Ngoài ra, đừng bỏ bê việc trẻ hóa làn da của cơ thể. Một loại chà làm từ bột kiều mạch nguyên cám sẽ giúp chúng ta điều này.
Đối với một ly bột kiều mạch, bạn cần lấy bốn thìa cà phê xay và hai thìa muối biển. Trộn các nguyên liệu khô và thêm XNUMX/XNUMX quả chuối, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi để ngấm trong vòng mười lăm đến hai mươi phút, hỗn hợp tẩy tế bào chết thu được được áp dụng với các động tác xoa bóp khắp cơ thể trong ba mươi giây ở một vùng trên cơ thể. Làn da của bạn không chỉ giữ được tuổi trẻ mà còn được làm sạch độc tố, lưu thông máu được bình thường hóa, làn da được tái tạo và cơ thể bạn được cung cấp nhiều oxy. Tần suất sử dụng chà phụ thuộc hoàn toàn vào đặc điểm cá nhân. Đối với da khô, tẩy tế bào chết mười bốn ngày một lần là đủ, đối với da thường một tuần một lần là đủ, nhưng đối với da dầu thì cần phải tẩy tế bào chết ít nhất năm ngày một lần.
Chúng tôi hy vọng rằng tất cả những thủ thuật đơn giản này sẽ giúp bạn không chỉ trẻ hóa cơ thể mà còn giúp bạn khỏe mạnh, hấp dẫn và sạch sẽ hơn. Rốt cuộc, khi một người trong sạch bên trong, mọi thứ xung quanh sẽ trở nên sạch sẽ.