Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 415 kCal | 1684 kCal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| Protein | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| Chất béo | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| Carbohydrates | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Chất xơ bổ sung | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| Nước | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| Tro | 3 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin C, ascobic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
| macronutrients | |||||
| Canxi, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| Natri, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| Lưu huỳnh, S | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Sắt, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| Carbohydrate tiêu hóa | |||||
| Mono- và disaccharides (đường) | 37.81 g | tối đa 100 г | |||
| Sterol | |||||
| Cholesterol | 4 mg | tối đa 300 mg | |||
| Axit béo | |||||
| Chuyển đổi giới tính | 0.062 g | tối đa 1.9 г | |||
| Axit chứa các chất béo bão hòa | |||||
| Axit chứa các chất béo bão hòa | 6.802 g | tối đa 18.7 г |
Giá trị năng lượng là 415 kcal.
- thanh = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M & M's Milk Chocolate giàu vitamin và khoáng chất như: canxi - 94,3%
- Calcium là thành phần chính của xương chúng ta, hoạt động như một cơ quan điều hòa hệ thần kinh, tham gia vào quá trình co cơ. Thiếu hụt canxi dẫn đến thoái hóa cột sống, xương chậu và các chi dưới, tăng nguy cơ loãng xương.
tags: hàm lượng calo 415 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, M&M MARS hữu ích như thế nào, KUDOS Thanh ngũ cốc nguyên hạt, sô cô la sữa M&M, calo, chất dinh dưỡng, đặc tính có lợi của M&M MARS, KUDOS Thanh ngũ cốc nguyên hạt, M & M's sô cô la sữa