Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.
Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.
| Dinh dưỡng | Số Lượng | Định mức ** | % định mức trong 100 g | % định mức tính bằng 100 kcal | 100% bình thường |
| Giá trị calo | 186 kCal | 1684 kCal | 11% | 5.9% | 905 g |
| Protein | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 126667 g |
| Chất béo | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 93333 g |
| Carbohydrates | 6.84 g | 219 g | 3.1% | 1.7% | 3202 g |
| Rượu (rượu etylic) | 23.1 g | ~ | |||
| Chất xơ bổ sung | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Nước | 69.74 g | 2273 g | 3.1% | 1.7% | 3259 g |
| Tro | 0.08 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| beta Caroten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| Vitamin B1, thiamin | 0.013 mg | 1.5 mg | 0.9% | 0.5% | 11538 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 36000 g |
| Vitamin B5 pantothenic | 0.017 mg | 5 mg | 0.3% | 0.2% | 29412 g |
| Vitamin B6, pyridoxine | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| Vitamin B9, folate | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Vitamin C, ascobic | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1% | 5625 g |
| Vitamin E, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vitamin K, phylloquinon | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| Vitamin PP, KHÔNG | 0.051 mg | 20 mg | 0.3% | 0.2% | 39216 g |
| macronutrients | |||||
| Kali, K | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 0.4% | 11905 g |
| Canxi, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
| Magie, Mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Natri, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.2% | 26000 g |
| Lưu huỳnh, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| Phốt pho, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.3% | 16000 g |
| Yếu tố dấu vết | |||||
| Sắt, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Mangan, Mn | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.4% | 13333 g |
| Đồng, Cu | 22 μg | 1000 μg | 2.2% | 1.2% | 4545 g |
| Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Kẽm, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Carbohydrate tiêu hóa | |||||
| Mono- và disaccharides (đường) | 5.58 g | tối đa 100 г | |||
| Axit chứa các chất béo bão hòa | |||||
| Axit chứa các chất béo bão hòa | 0.006 g | tối đa 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmit | 0.006 g | ~ | |||
| Axit béo không bão hòa đơn | 0.006 g | tối thiểu 16.8 г | |||
| 16: 1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.005 g | ~ | |||
| Axit béo không bão hòa đa | 0.016 g | từ 11.2 để 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.011 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.006 g | ~ | |||
| Axit béo omega-3 | 0.006 g | từ 0.9 để 3.7 | 0.7% | 0.4% | |
| Axit béo omega-6 | 0.011 g | từ 4.7 để 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Giá trị năng lượng là 186 kcal.
- fl oz = 30.2 g (56.2 kCal)
- (2 fl oz) = 60 g (111.6 kCal)
tags: hàm lượng calo 186 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, Daiquiri được pha chế theo công thức như thế nào