Carl Rogers, người đàn ông có thể nghe thấy

Năm chìa khóa để hiểu:

Mọi người đều có tiềm năng

“Tất cả mọi người đều có khả năng xây dựng cuộc sống của mình theo cách mà nó mang lại cho họ sự hài lòng về cá nhân và đồng thời mang tính xây dựng về mặt xã hội”. Con người có xu hướng phát triển theo hướng tích cực. Điều này không có nghĩa là nó sẽ như vậy, nhưng tất cả mọi người được sinh ra với tiềm năng như vậy. Khi còn nhỏ, Rogers đã quan sát rất nhiều cuộc sống tự nhiên, đặc biệt là sự phát triển của loài bướm. Có lẽ, nhờ những suy ngẫm về sự biến đổi của chúng, giả thuyết của ông về tiềm năng con người đã ra đời, sau đó được hỗ trợ bởi thực hành tâm lý trị liệu và nghiên cứu khoa học.

nghe để nghe

"Không quan trọng việc một người đang nói về điều gì sâu sắc hay bề ngoài, tôi lắng nghe anh ta bằng tất cả sự chú ý, siêng năng, điều mà tôi có thể làm được." Chúng ta nói rất nhiều, nhưng chúng ta không nghe hoặc không nghe thấy nhau. Nhưng cảm giác về giá trị, ý nghĩa của một người nảy sinh khi đáp lại sự chú ý của người khác đối với chúng ta. Khi chúng ta được lắng nghe, các rào cản được xóa bỏ - văn hóa, tôn giáo, chủng tộc; có một cuộc gặp gỡ của con người với con người.

Hiểu người khác

“Khám phá chính của tôi, tôi sẽ hình thành như sau: Tôi nhận ra giá trị to lớn của việc cho phép bản thân hiểu người khác”. Phản ứng đầu tiên đối với mọi người là mong muốn đánh giá họ. Rất hiếm khi chúng ta cho phép mình hiểu những lời nói, cảm xúc, niềm tin của một người khác có ý nghĩa như thế nào đối với mình. Nhưng chính thái độ này đã giúp người khác chấp nhận bản thân và cảm xúc của mình, thay đổi bản thân chúng ta, tiết lộ điều gì đó mà trước đây chúng ta lẩn tránh. Điều này cũng đúng trong mối quan hệ tâm lý trị liệu: không phải các kỹ thuật tâm lý đặc biệt mới là yếu tố quyết định, mà là sự chấp nhận tích cực, sự đồng cảm không đánh giá và sự thể hiện bản thân thực sự của nhà trị liệu và thân chủ của anh ta.

Cởi mở là điều kiện tiên quyết cho các mối quan hệ

“Từ kinh nghiệm của tôi với những người khác, tôi đã kết luận rằng trong một mối quan hệ lâu dài, không có ích gì khi giả vờ là một người mà tôi không phải là một người.” Không có ý nghĩa gì khi giả vờ rằng bạn yêu nếu bạn là người thù địch, tỏ ra bình tĩnh nếu bạn đang cáu kỉnh và chỉ trích. Các mối quan hệ trở nên đích thực, tràn đầy sức sống và ý nghĩa khi chúng ta lắng nghe bản thân, cởi mở với chính mình và do đó, với đối tác. Chất lượng của các mối quan hệ giữa con người với nhau phụ thuộc vào khả năng của chúng ta để nhìn thấy chúng ta là ai, chấp nhận bản thân mình, không che giấu sau lớp mặt nạ - từ chính chúng ta và những người khác.

Giúp những người khác trở nên tốt hơn

Tạo ra một bầu không khí trong đó bạn có thể cởi mở bày tỏ bản thân, cảm xúc của bạn, tức là thuận lợi cho sự phát triển của con người, là nhiệm vụ không chỉ của các nhà tâm lý học. Nó nên được phục vụ bởi tất cả những người biết các ngành nghề xã hội, nó nên được thúc đẩy bởi cá nhân, gia đình, nghề nghiệp - nói cách khác, bất kỳ mối quan hệ con người nào. Mỗi chúng ta đều có thể giúp cải thiện người kia phù hợp với ý định và mục tiêu của chính mình.