Thành phần công thức “Thịt hầm cà rốt»:
- Trứng 70 gr
- Cà rốt 82 g
- Bột ngô 50 g
- quế 2 g
- mật ong 30 g
- phô mai tươi 9% 200 gr
- 1 chất đạm
- mật ong 30 g
- đường vani 1 g
Giá trị dinh dưỡng của món “Cà rốt hầm cà rốt” (mỗi 100 gram):
Calo: 171.3 kcal.
Sóc: 10.3 gr.
Chất béo: 5.4 gr.
Carbohydrate: 19.8 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Thịt hầm cà rốt»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | kcal |
| trứng gà | 70 gr | 70 | 8.89 | 7.63 | 0.49 | 109.9 |
| cà rốt | 82 gr | 82 | 1.07 | 0.08 | 5.66 | 26.24 |
| bột ngô ăn kiêng | 50 g | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| quế | 2 gr | 2 | 0.08 | 0.06 | 1.6 | 5.22 |
| mật ong | 30 g | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| phô mai tươi 9% (đậm) | 200 g | 200 | 33.4 | 18 | 4 | 318 |
| trứng gà (protein) | 1 mảnh | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| mật ong | 30 g | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| đường vani | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.99 | 3.94 |
| Tổng số: | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 1 phục vụ | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 100 gram | 100 | 10.3 | 5.4 | 19.8 | 171.3 |