Ở thế kỷ 21, các bác sĩ vẫn đang nỗ lực từng ngày để tìm ra những sản phẩm nhờ đó con người có thể sống lâu hơn trăm tuổi. Nhưng có vẻ như những người thay đổi tuổi thứ 11 của họ đã khám phá ra bí mật của cuộc sống lâu dài. Ông bà nội bảo ăn gì đợi chắt.
Sữa chua
Murray Grossan đang mong chờ sinh nhật lần thứ 95 của mình. Bí quyết trường thọ của ông là ở sữa chua tự nhiên vào bữa sáng. Các nhà khoa học xác nhận phỏng đoán của ông, bởi vì vi khuẩn trong sữa chua hữu cơ chống lại vi trùng (và thậm chí cả vi khuẩn salmonella).
Xúc xích
Helen Dickman đã tổ chức sinh nhật lần thứ 100 của mình. Ở một độ tuổi đáng kính như vậy, cô ấy đã được giúp để sống, như chính cô ấy đã tuyên bố, xúc xích từ công viên giải trí! Bà cụ ăn bữa ăn yêu thích của mình 3 lần một tuần cùng với khoai tây chiên và Diet Coke, và mặc dù các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng xúc xích có hại cho sức khỏe tâm thần, Kinh nghiệm của Helen trong thực tế chứng minh: một người nên ăn tất cả mọi thứ nếu anh ta thực sự muốn! Bánh mì kẹp xúc xích Hoan hô!
CÓ CỒN
Ở tuổi 101, bà Nancy Lamperty nói rằng bà uống 2 ly rượu vào bữa tối, một ly rượu lúc 4 giờ chiều và một lon bia lúc 6 giờ chiều (sau 6 giờ chiều cụ bà không uống rượu, rõ ràng là bà đã chăm sóc cho bà. nhân vật!). Agnes Fenton đến từ New Jersey ở tuổi 110 chia sẻ với các phóng viên rằng trong 70 năm, ông đã uống 3 chai bia và một khẩu phần mỗi ngày băng dính. Và Mario Rotolli, 107 tuổi, thêm một ly rượu whisky vào cà phê của mình mỗi sáng và khuyên tất cả những ai muốn tươi tỉnh và kéo dài tuổi thọ.
Bacon
Khi Pearl Cantrell được hỏi bí quyết trường thọ của bà là gì, bà trả lời đơn giản: "Làm việc chăm chỉ và thịt xông khói“. Ở tuổi 107, cụ bà này biết chính xác điều gì giúp một người có thể nổi. Cô ăn 3 lát thịt xông khói mỗi ngày..
Tỏi, mật ong, quế, dầu ô liu và sô cô la
Tất cả những loại thực phẩm này, bà Bernando LaPallo, 110 tuổi, không khuyên bạn nên ăn cùng một lúc, nhưng ông chắc chắn rằng: tỏi, mật ong, dầu ôliu, quế và sôcôla kết hợp với trái cây tự nhiên và rau quả đã mang lại cho ông nhiều năm sống và khỏe mạnh.
Trứng sống
Emma Moreno, sống đến 115 tuổi và là một trong ba người già nhất hành tinh, đã ăn 3 quả trứng sống mỗi ngày vào bữa sáng kể từ khi còn thiếu niên. Cô tin chắc rằng nó là thói quen này đã cho cô ấy một cuộc sống lâu dài như vậy.
Cháo
Người làm bánh tartan lâu đời nhất thế giới, Jesse Gallan ở tuổi 109 có thể nói một cách có thẩm quyền: một cái bát cháo ấm cho bữa sáng và không có bất kỳ mối quan hệ nào với nam giới là bí mật của tuổi thọ.
Sushi
Cụ Misao Okawa 117 tuổi đã ăn đất ít nhất mỗi tháng một lần. Hơn tất cả những gì cô ấy yêu thích đất cắt lát mỏng cá thu.