Cách chế biến món ăn ”Phô mai ống với bánh mì pita»
lấy 15 g bánh mì pita, xức kem chua. Cắt phô mai thành các dải hoặc nạo trên máy vắt, cho vào bánh mì pita và bọc trong ống. Cho vào chảo đã làm nóng trước, chiên vàng cả hai mặt (không dùng dầu) cho đến khi chín vàng.
Thành phần công thức “Phô mai ống với bánh mì pita»:
- thuốc nhuận tràng 15gr
- phô mai tự làm 15 gr
- kem chua 15% 1 thìa cà phê
Giá trị dinh dưỡng của món “Phô mai ống với bánh mì pita” (theo 100 gram):
Calo: 171.4 kcal.
Sóc: 8.9 gr.
Chất béo: 5.3 gr.
Carbohydrate: 21.5 gr.
Số phần ăn: 1Thành phần và hàm lượng calo của công thức ”Phô mai ống với bánh mì pita»
| Sản phẩm | Đo | Trọng lượng, gr | Trắng, gr | Béo, g | Góc, gr | kcal |
| armenia lavash | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| pho mát tự làm | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| kem chua 15% (ít béo) | Muỗng cà phê 1. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| Tổng số: | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 phục vụ | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 gram | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |