Claustrophobia là nỗi ám ảnh của sự giam cầm. Nó có thể đại diện cho một khuyết tật thực sự vì vậy điều quan trọng là phải điều trị nó. Các liệu pháp nhận thức và hành vi có hiệu quả.

Định nghĩa

Claustrophobia là một ám ảnh bao gồm nỗi sợ hãi hoảng sợ khi bị giam giữ, không gian kín: thang máy, tàu điện ngầm, tàu hỏa, nhưng cũng có thể là những căn phòng nhỏ hoặc không có cửa sổ…

Nguyên nhân 

Chứng sợ hãi Claustrophobia bắt đầu vào thời điểm người bệnh ở trong trạng thái mong manh. Một sự kiện trong thời thơ ấu (ví dụ như bị nhốt) hoặc một sự kiện đau thương trong một không gian kín (chẳng hạn như bị tấn công trong tàu điện ngầm có thể giải thích chứng sợ sợ hãi. 

Chẩn đoán 

Chẩn đoán là lâm sàng. Chứng sợ bị nhốt phải đáp ứng 5 tiêu chuẩn để bác sĩ tâm thần chẩn đoán chứng sợ hãi: nỗi sợ hãi dai dẳng và dữ dội khi ở trong một nơi đóng cửa (hoặc do lường trước được tình huống này) với khả năng suy luận không thể phản ứng kịp thời và có hệ thống ngay khi người đó thấy mình ở trong một tình huống bị giam cầm, nhận thức được bản chất quá mức và phi lý của nỗi sợ hãi, những tình huống mà người đó sẽ thấy mình ở một nơi kín đáo phải tránh bằng mọi giá hoặc trải qua rất nhiều lo lắng, sợ hãi. làm gián đoạn nhiều hoạt động của một người. Ngoài ra, những rối loạn này không nên được giải thích bởi một rối loạn khác (chứng sợ hãi, căng thẳng sau chấn thương)

Những người liên quan 

4 đến 5% dân số trưởng thành mắc chứng sợ hãi sự gò bó. Đây là một trong những ám ảnh thường xuyên nhất. 

4 đến 10% bệnh nhân bác sĩ X quang không thể chịu đựng được việc quét hoặc chụp MRI. Trẻ em cũng có thể mắc chứng sợ hãi vì sợ hãi. 

Yếu tố nguy cơ 

Những người bị rối loạn lo âu, trầm cảm và sử dụng quá nhiều thuốc, ma túy hoặc rượu có nguy cơ phát triển chứng ám ảnh sợ cao hơn.

Như với tất cả các chứng sợ hãi, triệu chứng đầu tiên là nỗi sợ hãi dữ dội và phi lý: sợ ở trong một không gian kín hoặc sợ hãi khi nhìn thấy một không gian kín. Điều này có thể liên quan đến hơi thở. Những người Claustrophobic sợ hết khí. 

Các biểu hiện vật lý của chứng sợ hãi sự gò bó 

• Sợ hãi có thể gây ra một cơn hoảng loạn thực sự với các dấu hiệu của nó:
• Đánh trống ngực, nhịp tim hoặc nhịp tim nhanh
• Cảm giác khó thở hoặc cảm giác nghẹt thở
• Cảm thấy chóng mặt, đầu trống rỗng hoặc ngất xỉu
• Đổ mồ hôi, nóng bừng, khó chịu ở ngực,
• Sợ chết, mất kiểm soát

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) có tác dụng tốt đối với chứng ám ảnh sợ hãi. Liệu pháp này nhằm mục đích để người bệnh tiếp xúc với nguyên nhân gây ra chứng sợ hãi của họ, từ xa và trong một khung cảnh yên tâm, sau đó tiến lại gần hơn để làm cho nỗi sợ hãi biến mất. Thực tế là đối mặt với vật thể phobogenic một cách thường xuyên và tiến triển hơn là tránh né nó có thể làm cho nỗi sợ hãi biến mất. Phân tâm học cũng có thể là một giải pháp để điều trị chứng sợ sợ hãi. 

Các phương pháp điều trị bằng thuốc có thể được kê đơn tạm thời: thuốc giải lo âu, thuốc chống trầm cảm. 

Thư giãn và tập yoga cũng có thể giúp ích cho những người mắc chứng sợ hãi. 

Chứng sợ hãi: phương pháp điều trị tự nhiên

Tinh dầu có đặc tính làm dịu và thư giãn có thể giúp ngăn ngừa các cơn lo âu. Ví dụ, bạn có thể sử dụng tinh dầu qua da hoặc khứu giác của tinh dầu cam ngọt, dầu hoa cam, hạt bigarade hạt nhỏ.

Claustrophobia, giống như các ám ảnh khác, không thể ngăn chặn được. Mặt khác, khi chứng sợ hãi phát triển, điều quan trọng là phải chăm sóc nó trước khi nó trở thành một tật trong cuộc sống hàng ngày.