Loại trái cây này chắc chắn được đưa vào danh sách những loại trái cây kỳ lạ nhất hành tinh của chúng ta. Tuy nhiên, ít người ngoài vùng nhiệt đới đã nghe nói về nó, tuy nhiên, các chuyên gia gọi nó là “siêu quả” do có nhiều đặc tính hữu ích chưa từng thấy. Nó có hình bầu dục, thịt màu trắng. Malaysia và Indonesia được coi là nơi sản sinh ra trái cây, nó có mặt ở tất cả các nước Đông Nam Á. Chôm chôm có màu sắc tươi sáng - bạn có thể tìm thấy các màu xanh, vàng và cam. Vỏ của quả rất giống nhím biển. Chôm chôm rất giàu chất sắt, chất cần thiết cho hoạt động lành mạnh của cơ thể. Sắt trong hemoglobin được sử dụng để vận chuyển oxy đến các mô khác nhau. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, dẫn đến mệt mỏi và chóng mặt. Trong số tất cả các chất dinh dưỡng trong trái cây này, đồng rất quan trọng đối với việc sản xuất các tế bào máu đỏ và trắng trong cơ thể chúng ta. Trái cây cũng chứa mangan, chất cần thiết cho việc sản xuất và kích hoạt các enzym. Một lượng lớn nước trong trái cây cho phép bạn bão hòa da từ bên trong, giúp da luôn mịn màng và mềm mại. Chôm chôm rất giàu vitamin C, giúp thúc đẩy sự hấp thụ khoáng chất, sắt và đồng, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do. Vitamin C kích thích hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng. Phốt pho trong chôm chôm thúc đẩy sự phát triển và sửa chữa các mô và tế bào. Ngoài ra, chôm chôm giúp loại bỏ cát và các chất tích tụ không cần thiết khác ra khỏi thận.
2022-11-11