Nội dung
Quy trình quấn được thực hiện ở tất cả các tiệm SPA, nhưng quy trình này rất dễ thực hiện tại nhà. Chống chỉ định đối với quấn lạnh ít hơn đáng kể so với quấn nóng, và tác dụng chống cellulite là tương đương. Để làm tại nhà, bạn cần có màng bọc thực phẩm, tẩy tế bào chết toàn thân, nguyên liệu làm hỗn hợp, quần áo ấm và một giờ rảnh rỗi. Bạn có thể thực hiện quấn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
Nguyên lý hoạt động của màng bọc thực phẩm
Để chuẩn bị bất kỳ hỗn hợp chống cellulite nào, hãy sử dụng một trong ba cơ sở: bùn biển hoặc đất sét, tảo, dầu thực vật. Và để chuẩn bị một lớp bọc lạnh, các loại tinh dầu và chiết xuất có tác dụng làm mát được thêm vào lớp nền này - bạc hà, tinh dầu bạc hà, chanh, dưa chuột, lô hội. Đôi khi giấm hoặc cà phê trung tính được sử dụng. Nước để chuẩn bị hỗn hợp luôn là nước khoáng và được làm lạnh trước đến 20-25 ° C.
Chế phẩm này tạo hiệu ứng nhà kính trên da mà không làm nóng da nên rất an toàn và phù hợp với những người mắc các bệnh về tĩnh mạch và mạch máu. Nó thu hẹp các lỗ chân lông và mao mạch, làm dịu da, giảm căng thẳng. Nó làm săn chắc da, phục hồi sự trao đổi chất trong các mô, làm giảm bọng mắt. Nhờ đó, cellulite biến mất. Tuy nhiên, đừng mong đợi phép màu. Việc bọc mang lại hiệu quả ngắn hạn. Để có hiệu quả lâu dài, bạn sẽ cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình, giải quyết các vấn đề y tế, học cách kiểm soát căng thẳng và bắt đầu tập thể dục.
Hiệu quả của việc quấn lạnh trở nên đáng chú ý sau 10-15 liệu trình. Tần suất tối ưu là cách ngày (ba lần mỗi tuần). Sau một tháng, khóa học dừng lại (máy đo nhiệt độ). Tùy thuộc vào mức độ cellulite, khóa học có thể kéo dài đến ba tháng. Thời gian nghỉ giữa các môn là 1-1. 5 tháng.
Chuẩn bị da để gói
Chuẩn bị da là giai đoạn quan trọng nhất của quy trình, vì hiệu quả phụ thuộc vào mức độ bạn làm sạch da. Để làm sạch da, bạn sẽ cần tẩy tế bào chết dựa trên muối biển hoặc cà phê và các thành phần làm sạch sâu.
Trước khi làm sạch, bạn cần xoa bóp các khu vực có vấn đề hoặc đi tắm. Điều này giúp cải thiện lưu thông máu và mở các lỗ chân lông. Đầu tiên, làm sạch da bằng khăn cứng, sau đó thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết, massage kỹ trong vài phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Sự tương phản của da được làm nóng bằng phương pháp điều trị bằng nước hoặc mát-xa và hỗn hợp làm mát sẽ dẫn đến việc nhanh chóng đóng các lỗ chân lông, thu hẹp các mao mạch và chảy dịch ra ngoài. Điều này sẽ làm tăng độ săn chắc và đàn hồi của da, loại bỏ các vết sần do cellulite.
Sự tương phản nhiệt độ giữa việc chuẩn bị da và việc áp dụng hỗn hợp được chống chỉ định ở những người bị bệnh tim. Họ nên tự xoa bóp và kỳ cọ thay vì chườm ấm bằng nước ấm.
Chống chỉ định quấn lạnh
Có một số chống chỉ định cho việc quấn lạnh. Chúng bao gồm các bệnh mãn tính về thận (suy thận, viêm bể thận), bế kinh, bệnh phụ khoa (lạc nội mạc tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung), bệnh bàng quang (viêm bàng quang), mang thai.
Trong các trường hợp khác, cần nhớ các lưu ý an toàn - sử dụng công thức không gây dị ứng, nghỉ ngơi trong quá trình thực hiện, không tăng thời gian quấn. Hiệu quả không phụ thuộc vào thời gian mà phụ thuộc vào việc chuẩn bị da và chế phẩm phù hợp. Thời gian hoạt động là 30-50 phút.
Công thức quấn lạnh tại nhà
Để làm màng bọc tại nhà, bạn có thể mua một loại thuốc đặc trị chống cellulite hoặc tự chuẩn bị chế phẩm (dụng cụ đo nhiệt lượng). Trong số các loại mỹ phẩm, công thức quấn lạnh được đại diện rộng rãi bởi mỹ phẩm chuyên nghiệp GUAM hoặc ngân sách hơn Velinia, R-Cosmetics và dòng sản phẩm thể dục màu cam nổi tiếng Floresan.
Thành phần để bọc lạnh rất dễ chuẩn bị tại nhà. Hãy xem một số công thức nấu ăn đơn giản.
Rong biển: ngâm lá tảo bẹ khô trong nước mát trong nửa giờ. Khi lá mềm, hãy xay chúng bằng máy xay sinh tố và thêm 20 ml giấm táo tự nhiên.
Đất sét: pha loãng 50 g bột đất sét xanh với nước khoáng nguội thành dạng kem, nhỏ 10 giọt tinh dầu bạc hà.
Hoa oải hương: chuẩn bị nước luộc hoa oải hương, để nguội và pha loãng chúng với bột đất sét xanh thành dạng kem đặc.
Dầu: trong 50 ml dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân, thêm 3 giọt tinh dầu chanh, bưởi, bách xù.
Nguyên do: Chuẩn bị nước sắc của lá bạc hà, để nguội và pha loãng với bột đất sét xanh đến độ sệt của kem chua.
Sau khi thoa hỗn hợp, bạn cần mặc quần áo ấm hoặc đắp chăn và nằm thư giãn. Không mong muốn tham gia vào hoạt động tích cực.
Cách quấn lạnh tại nhà không khó thực hiện chút nào. Đầu tiên, hãy đảm bảo rằng không có chống chỉ định, và sau đó thu thập các thành phần cần thiết và dành thời gian. Hãy nhớ rằng điều kỳ diệu không xảy ra - một quy trình quấn sẽ không thay đổi bất cứ điều gì, và một cách tiếp cận toàn diện và một quy trình có thể thay đổi rất nhiều.