Nội dung
Quy trình thẩm mỹ của quấn nóng được thực hiện rộng rãi trong các thẩm mỹ viện SPA, nhưng nó cũng có thể được thực hiện tại nhà. Đính kèm với bộ phim, một loại mặt nạ đặc biệt dành cho da của cơ thể tạo ra cái gọi là “hiệu ứng xông hơi” - làm giãn nở các lỗ chân lông, tăng nhiệt độ cơ thể và đổ mồ hôi. Bạn sẽ cần: các nguyên liệu để chuẩn bị chế phẩm ủ ấm, màng bọc thực phẩm, chăn ấm hoặc quần áo ấm, khăn lau, khăn cứng và một giờ rảnh rỗi.
Nguyên lý hoạt động của quấn nóng
Nhiều người nghĩ rằng quấn nóng sẽ tốt hơn cho việc giảm cân so với chườm lạnh. Đây không phải là sự thật. Làm nóng các bộ phận riêng lẻ của cơ thể sẽ kích thích lưu thông máu và đổ mồ hôi, hơn là phân hủy chất béo. Những cm mà bạn sẽ mất đi nhờ quấn nóng sẽ quay trở lại nếu bạn không thay đổi lối sống của mình.
Nhờ “hiệu ứng xông hơi”, các dưỡng chất từ mặt nạ thẩm thấu vào da tốt hơn. Nhiệt độ tăng cục bộ kích thích sự trao đổi chất trong các mô, tuần hoàn máu, hoạt động của tuyến mồ hôi và giúp làm dịu bọng mắt. Để đạt được hiệu quả này, các thành phần làm nóng được sử dụng - nhiều loại hạt tiêu, gừng, mù tạt, mật ong, cà phê, tinh dầu, nước được làm nóng đến 37-38 ° C, được thêm vào đế.
Đối với lớp nền, sử dụng một trong các thành phần sau: tảo, bùn biển hoặc đất sét, dầu thực vật, mật ong.
Cần phải hiểu nguyên nhân thực sự của bọng mắt, thay đổi chế độ ăn uống, bắt đầu tập luyện và học cách đối phó với căng thẳng. Phương pháp này, cùng với quấn khăn, sẽ giúp bạn quên đi cân nặng dư thừa và cellulite vĩnh viễn.
Hiệu quả của việc quấn nóng có thể nhận thấy sau 10-15 lần thực hiện. Bạn nên thực hiện quấn không quá ba lần một tuần (dụng cụ đo nhiệt độ). Với cellulite nặng, liệu trình có thể tăng lên 1.5-2 tháng. Thời gian nghỉ giữa các khóa học ít nhất là một tháng.
Cách chuẩn bị da để gói
Chườm nóng cũng như chườm lạnh, nên được thực hiện sau quy trình vệ sinh bằng nước, tự mát-xa và làm sạch da bằng tẩy tế bào chết. Đầu tiên, bạn cần rửa sạch bằng xà phòng hoặc sữa tắm và xông hơi cho da. Sau đó, với sự hỗ trợ của cọ và khăn mặt cứng, hãy xoa bóp và làm sạch.
Chà là cứng dựa trên cà phê hoặc muối biển. Bạn có thể tự pha một thìa mật ong với một thìa cà phê xay. Điều chính là hỗn hợp bạn đã chuẩn bị không làm trầy xước da. Da bị tổn thương và kích ứng là điều chống chỉ định tuyệt đối với việc quấn nóng.
Sau khi chuẩn bị xong, cần đắp ngay chế phẩm làm ấm lên da, cố định bằng màng thực phẩm, mặc áo ấm và nằm ngang trong 20-40 phút. Xin lưu ý rằng thời gian quấn nóng ít hơn thời gian quấn lạnh.
Chống chỉ định quấn nóng
Có nhiều chống chỉ định đối với quấn nóng hơn là chườm lạnh. Nó không thể được thực hiện cho những người bị bệnh tim và mạch máu. Chống chỉ định tuyệt đối là giãn tĩnh mạch và viêm tắc tĩnh mạch, mang thai, cho con bú, kinh nguyệt, dị ứng với các thành phần của mặt nạ, tổn thương da và các bệnh.
Để không gây hại cho sức khỏe, hãy đảm bảo rằng không có chống chỉ định, không tăng thời gian quấn, chú ý đến cơ thể của bạn trong quá trình thực hiện - nếu bạn cảm thấy tồi tệ hơn, hãy dừng lại.
Trong một vài ngày, hãy quan sát chính mình. Lớp bọc không được gây sưng tấy, phát ban trên da, nổi mụn nước, ngứa ngáy, tiêu chảy, buồn nôn hoặc đau đầu. Tất cả những điều trên chỉ ra sự hiện diện của dị ứng.
Bí quyết quấn nóng
Có nhiều công thức mỹ phẩm để ủ ấm. Các thương hiệu phổ biến nhất là Natura Siberica, GUAM. Sản phẩm rẻ hơn - Floresan, Vitex, Compliment. Bạn cũng có thể chuẩn bị thành phần của một mặt nạ ấm ở nhà.
Hãy xem xét một vài công thức nấu ăn.
Rong biển: ngâm 2-4 thìa tảo bẹ khô nghiền nhỏ trong 15 phút trong nước nóng 50-60 ° C, khi nhiệt độ nước giảm xuống 38 ° C, thoa lên da và cố định bằng màng.
Bùn: pha loãng 50 g bùn biển mỹ phẩm với nước ấm đến độ sệt của kem chua.
Mật ong: đun nóng 2 thìa mật ong tự nhiên trong nồi cách thủy đến 38 ° C, thêm 1/2 thìa mù tạt.
Dầu: trong 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân, thêm 3 giọt tinh dầu cam, chanh và bưởi và đun trong nồi cách thủy đến 38 ° C.
Đất sét: trộn 50 g đất sét xanh với một muỗng cà phê quế và gừng, thêm 5-10 giọt tinh dầu cam và pha loãng với nước đun nóng đến 38 ° C để tạo thành dạng kem đặc.
Sau khi áp dụng chế phẩm, bạn nên mặc ấm và đắp chăn. Trong khi quấn, bạn sẽ cảm thấy ấm, nhưng nếu đột nhiên cảm thấy bỏng rát hoặc cảm thấy tồi tệ hơn, hãy ngay lập tức rửa sạch bằng nước ấm (dụng cụ đo nhiệt lượng). Quấn gói là một thủ tục dễ chịu, không phải là một sự tự hành hạ bản thân. Nó sẽ cải thiện sức khỏe và ngoại hình của bạn. Hãy nhớ rằng một cách tiếp cận toàn diện là cần thiết để đạt được một kết quả bền vững và có thể nhìn thấy được.